क्या आपको वास्तव में चीनी छोड़ने की ज़रूरत है?
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क्या आपको वास्तव में चीनी छोड़ने की ज़रूरत है?

चीनी डिटॉक्स लोकप्रिय हैं, खासकर त्योहारी सीजन के बाद। लेकिन पूरी तरह से मीठी चीजें देना हर किसी के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है और जरूरी नहीं कि यह एक स्वस्थ आहार हो।

घरेलू हिंसा के लिए सहायता प्राप्त करना
घरेलु हिंसा

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घरेलू हिंसा का शिकार होने से आपके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान पर भारी असर पड़ सकता है। बदले में यह साहस करना मुश्किल बना सकता है ...

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