क्या आपको वास्तव में चीनी छोड़ने की ज़रूरत है?
विशेषताएं

क्या आपको वास्तव में चीनी छोड़ने की ज़रूरत है?

चीनी डिटॉक्स लोकप्रिय हैं, खासकर त्योहारी सीजन के बाद। लेकिन पूरी तरह से मीठी चीजें देना हर किसी के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है और जरूरी नहीं कि यह एक स्वस्थ आहार हो।

गर्भावस्था और धूम्रपान
आहार और जीवन शैली से गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था और धूम्रपान

यदि आप धूम्रपान करते हैं और आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो आपको दृढ़ता से अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने से रोकने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था और शारीरिक गतिविधि
आहार और जीवन शैली से गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था और शारीरिक गतिविधि

एक स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में गर्भावस्था के दौरान कुछ नियमित शारीरिक गतिविधि करना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर मामलों में, मध्यम शारीरिक गतिविधि सुरक्षित है।

गर्भावस्था और धूम्रपान
आहार और जीवन शैली से गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था और धूम्रपान

यदि आप धूम्रपान करते हैं और आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो आपको दृढ़ता से अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने से रोकने की सलाह दी जाती है।

भूर्ण मद्य सिंड्रोम
आहार और जीवन शैली से गर्भावस्था के दौरान

भूर्ण मद्य सिंड्रोम

एफएएस विकलांगों का एक पैटर्न है जो एक बच्चे में विकसित हो सकता है क्योंकि यह गर्भ (गर्भाशय) में बढ़ता है क्योंकि गर्भवती माँ बहुत अधिक शराब पीती है।

भूर्ण मद्य सिंड्रोम
आहार और जीवन शैली से गर्भावस्था के दौरान

भूर्ण मद्य सिंड्रोम

एफएएस विकलांगों का एक पैटर्न है जो एक बच्चे में विकसित हो सकता है क्योंकि यह गर्भ (गर्भाशय) में बढ़ता है क्योंकि गर्भवती माँ बहुत अधिक शराब पीती है।

गर्भावस्था और शारीरिक गतिविधि
आहार और जीवन शैली से गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था और शारीरिक गतिविधि

एक स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में गर्भावस्था के दौरान कुछ नियमित शारीरिक गतिविधि करना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर मामलों में, मध्यम शारीरिक गतिविधि सुरक्षित है।

गर्भावस्था और धूम्रपान
आहार और जीवन शैली से गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था और धूम्रपान

यदि आप धूम्रपान करते हैं और आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो आपको दृढ़ता से अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने से रोकने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था और शारीरिक गतिविधि
आहार और जीवन शैली से गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था और शारीरिक गतिविधि

एक स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में गर्भावस्था के दौरान कुछ नियमित शारीरिक गतिविधि करना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर मामलों में, मध्यम शारीरिक गतिविधि सुरक्षित है।

गर्भावस्था और धूम्रपान
आहार और जीवन शैली से गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था और धूम्रपान

यदि आप धूम्रपान करते हैं और आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो आपको दृढ़ता से अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने से रोकने की सलाह दी जाती है।