क्या आपको वास्तव में चीनी छोड़ने की ज़रूरत है?
विशेषताएं

क्या आपको वास्तव में चीनी छोड़ने की ज़रूरत है?

चीनी डिटॉक्स लोकप्रिय हैं, खासकर त्योहारी सीजन के बाद। लेकिन पूरी तरह से मीठी चीजें देना हर किसी के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है और जरूरी नहीं कि यह एक स्वस्थ आहार हो।

स्पाइनल डिस्क की समस्या
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

स्पाइनल डिस्क की समस्या

स्पाइनल डिस्क को इंटरवर्टेब्रल डिस्क भी कहा जाता है। आपकी रीढ़ में प्रत्येक हड्डी (कशेरुका) के बीच एक स्पाइनल डिस्क होती है। इससे कशेरुक अलग हो जाता है ...

नाड़ीग्रन्थि
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

नाड़ीग्रन्थि

एक नाड़ीग्रन्थि एक द्रव से भरी गांठ है जो जोड़ों या टेंडन के पास हो सकती है। यह कैंसर नहीं है। यह आमतौर पर कलाई या हाथों पर पाया जाता है। यह आमतौर पर है...

पोलिमेल्जिया रुमेटिका
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

पोलिमेल्जिया रुमेटिका

पॉलिमियालिया रुमेटिका (पीएमआर) बड़ी मांसपेशियों में दर्द, कठोरता और कोमलता का कारण बनता है, आमतौर पर कंधों, ऊपरी बांहों और कूल्हों के आसपास। कारण है कि...

घुटने और Kneecap दर्द Patellofemoral दर्द
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

घुटने और Kneecap दर्द Patellofemoral दर्द

पेटेलोफेमोरल दर्द घुटने के सामने के आसपास दर्द का एक सामान्य कारण है। यह आमतौर पर फिजियोथेरेपी और व्यायाम जैसे सरल उपचारों के साथ बेहतर होता है।

पैर हिलाने की बीमारी
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

पैर हिलाने की बीमारी

रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (आरएलएस) आपके पैरों में असहज भावनाओं का कारण बनता है। नतीजतन, आपको अपने पैरों को स्थानांतरित करने का आग्रह है जो अस्थायी राहत देता है। लक्षण आराम करने पर आते हैं और दिन के अंत में बदतर होते हैं।

गठिया
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

गठिया

गठिया का अर्थ है एक जोड़ में दर्द (जैसे कि आपके घुटने, कूल्हे, कोहनी या उंगलियां)। यह एक आम समस्या है और आमतौर पर वृद्ध लोगों को प्रभावित करती है, हालांकि कुछ दुर्लभ स्थितियां हैं जो बच्चों और किशोरों में गठिया का कारण बनती हैं।

चोट लगने की घटनाएं
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

चोट लगने की घटनाएं

किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि से चोट लगने का खतरा रहता है। ज्यादातर लोग जो नियमित व्यायाम करते हैं, वे केवल मामूली खेल-संबंधी चोटों का अनुभव करेंगे।

रोटेटर कफ विकार
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

रोटेटर कफ विकार

रोटेटर कफ विकार (रोटेटर कफ आँसू, सबक्रोमियल इम्प्लिमेंटेशन और कैल्सीस टेंडोनाइटिस) कंधे के दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक हैं।

स्केफॉइड कलाई का फ्रैक्चर
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

स्केफॉइड कलाई का फ्रैक्चर

स्केफॉइड हड्डी आपकी कलाई के क्षेत्र के आसपास आपके हाथ में कार्पल हड्डियों में से एक है। सामान्य स्कैफ़ॉयड कलाई फ्रैक्चर के बारे में जानें

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार जबड़े के जोड़ को प्रभावित करने वाली समस्याएं हैं - आमतौर पर दर्द या संयुक्त की कम गति।

स्पाइनल डिस्क की समस्या
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

स्पाइनल डिस्क की समस्या

स्पाइनल डिस्क को इंटरवर्टेब्रल डिस्क भी कहा जाता है। आपकी रीढ़ में प्रत्येक हड्डी (कशेरुका) के बीच एक स्पाइनल डिस्क होती है। इससे कशेरुक अलग हो जाता है ...

कार्पल टनल सिंड्रोम
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

कार्पल टनल सिंड्रोम

कार्पल टनल सिंड्रोम हाथ में दर्द और अन्य लक्षण पैदा कर सकता है। यह कलाई में एक तंत्रिका पर दबाव के कारण होता है।

कैल्शियम पाइरोफॉस्फेट डिपोजिशन स्यूडोगॉउट
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

कैल्शियम पाइरोफॉस्फेट डिपोजिशन स्यूडोगॉउट

कैल्शियम पाइरोफॉस्फेट जमाव या स्यूडोगॉउट गाउट के लगभग समान है, जिससे एक या अधिक जोड़ों में दर्द और सूजन के हमले होते हैं। कुछ लोग जोड़ को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे एक प्रकार का दीर्घकालिक गठिया होता है।

गर्दन दर्द
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

गर्दन दर्द

गर्दन के दर्द की अचानक शुरुआत (तीव्र) मुक्केबाज़ी आम है। हम तीनों में से दो को हमारे जीवन में कभी न कभी गर्दन में दर्द होगा।

मस्कुलर डिस्ट्रॉफी
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

मस्कुलर डिस्ट्रॉफी

मस्कुलर डिस्ट्रॉफी एक विरासत में मिली (आनुवांशिक) विकार है, जिससे मांसपेशियों में कमजोरी आती है। मांसपेशियों के डिस्ट्रोफी के विभिन्न प्रकार हैं, जो कि कैसे गंभीर हैं ...

गठिया
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

गठिया

गठिया का अर्थ है एक जोड़ में दर्द (जैसे कि आपके घुटने, कूल्हे, कोहनी या उंगलियां)। यह एक आम समस्या है और आमतौर पर वृद्ध लोगों को प्रभावित करती है, हालांकि कुछ दुर्लभ स्थितियां हैं जो बच्चों और किशोरों में गठिया का कारण बनती हैं।

हेमीफेसियल ऐंठन
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

हेमीफेसियल ऐंठन

हेमिफेशियल ऐंठन एक ऐसी स्थिति है जो आपके चेहरे के आधे हिस्से को प्रभावित करती है। यह आमतौर पर एक आंख के आसपास चिकोटी से शुरू होता है।

संधिशोथ
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

संधिशोथ

संधिशोथ (आरए) जोड़ों की सूजन, दर्द और सूजन का कारण बनता है। समय के साथ लगातार सूजन प्रभावित जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है।

रिब चोट
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

रिब चोट

रिब चोट, चाहे एक फ्रैक्चर या चोट, आमतौर पर कुछ हफ्तों में खुद को ठीक करता है। अच्छी दर्द निवारक दवाएं महत्वपूर्ण हैं ताकि आप आराम कर सकें और चोट लगने पर आराम से खाँसी कर सकें

गर्दन दर्द
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

गर्दन दर्द

गर्दन के दर्द की अचानक शुरुआत (तीव्र) मुक्केबाज़ी आम है। हम तीनों में से दो को हमारे जीवन में कभी न कभी गर्दन में दर्द होगा।

मियासथीनिया ग्रेविस
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

मियासथीनिया ग्रेविस

मायस्थेनिया ग्रेविस एक ऐसी स्थिति है जहां मांसपेशियां आसानी से थकी हुई और कमजोर हो जाती हैं। यह एक समस्या के कारण है कि तंत्रिका कैसे मांसपेशियों को अनुबंधित करने के लिए उत्तेजित करती है ...।

घुटनों के बल चलना
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

घुटनों के बल चलना

उन बच्चों के लिए जो अपने बचपन के विकास के एक सामान्य हिस्से के रूप में घुटनों का विकास करते हैं, जैसे ही उनका बढ़ना जारी रहता है, स्थिति ठीक हो जाती है।

चोट लगने की घटनाएं
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

चोट लगने की घटनाएं

किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि से चोट लगने का खतरा रहता है। ज्यादातर लोग जो नियमित व्यायाम करते हैं, वे केवल मामूली खेल-संबंधी चोटों का अनुभव करेंगे।

गठिया
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

गठिया

गठिया का अर्थ है एक जोड़ में दर्द (जैसे कि आपके घुटने, कूल्हे, कोहनी या उंगलियां)। यह एक आम समस्या है और आमतौर पर वृद्ध लोगों को प्रभावित करती है, हालांकि कुछ दुर्लभ स्थितियां हैं जो बच्चों और किशोरों में गठिया का कारण बनती हैं।

संधिशोथ
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

संधिशोथ

संधिशोथ (आरए) जोड़ों की सूजन, दर्द और सूजन का कारण बनता है। समय के साथ लगातार सूजन प्रभावित जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है।

प्रकोष्ठ चोट और फ्रैक्चर
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

प्रकोष्ठ चोट और फ्रैक्चर

अग्र भाग कोहनी और कलाई के बीच बांह का हिस्सा है। इसकी दो हड्डियाँ होती हैं: त्रिज्या और उल्ना।

पोलिमेल्जिया रुमेटिका
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

पोलिमेल्जिया रुमेटिका

पॉलिमियालिया रुमेटिका (पीएमआर) बड़ी मांसपेशियों में दर्द, कठोरता और कोमलता का कारण बनता है, आमतौर पर कंधों, ऊपरी बांहों और कूल्हों के आसपास। कारण है कि...

सरवाइकल रिब थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

सरवाइकल रिब थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम

लगभग 200 में से 1 व्यक्ति एक अतिरिक्त पसली से पैदा होता है जिसे सर्वाइकल रिब कहा जाता है। लगभग 1 से 10 लोग जिनके पास ग्रीवा की पसली है, उनमें थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम विकसित होता है।

रिब चोट
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

रिब चोट

रिब चोट, चाहे एक फ्रैक्चर या चोट, आमतौर पर कुछ हफ्तों में खुद को ठीक करता है। अच्छी दर्द निवारक दवाएं महत्वपूर्ण हैं ताकि आप आराम कर सकें और चोट लगने पर आराम से खाँसी कर सकें

दुस्तानता
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

दुस्तानता

डिस्टोनिया एक स्थायी या बार-बार होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन है। यह शरीर में एक या एक से अधिक मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है। कोई इलाज नहीं है; हालाँकि, विभिन्न प्रकार के उपचार हैं जो मदद कर सकते हैं।

मियासथीनिया ग्रेविस
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

मियासथीनिया ग्रेविस

मायस्थेनिया ग्रेविस एक ऐसी स्थिति है जहां मांसपेशियां आसानी से थकी हुई और कमजोर हो जाती हैं। यह एक समस्या के कारण है कि तंत्रिका कैसे मांसपेशियों को अनुबंधित करने के लिए उत्तेजित करती है ...।

जमे हुए कंधे
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

जमे हुए कंधे

फ्रोजन शोल्डर (कभी-कभी कंधे का चिपकने वाला कैप्सुलिटिस भी कहा जाता है) एक ऐसी स्थिति है जहां एक कंधे दर्दनाक और कठोर हो जाता है। कंधे की मूवमेंट बन जाती है ...

गर्दन दर्द
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

गर्दन दर्द

गर्दन के दर्द की अचानक शुरुआत (तीव्र) मुक्केबाज़ी आम है। हम तीनों में से दो को हमारे जीवन में कभी न कभी गर्दन में दर्द होगा।

एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम

एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम एक ऐसा नाम है जो ऐसी स्थितियों के समूह को दिया जाता है जो जीन के माध्यम से विरासत में मिली हैं। एक दोषपूर्ण जीन का मतलब है कि एक समस्या है ...

जोड़ों का दर्द
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

जोड़ों का दर्द

जोड़ों का दर्द असुविधा है जो किसी भी संयुक्त से उत्पन्न होता है। जोड़ों के दर्द को कभी-कभी आर्थ्राल्जिया भी कहा जाता है। जोड़ों के दर्द के कई अलग-अलग कारण हैं।

चोट लगने की घटनाएं
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

चोट लगने की घटनाएं

किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि से चोट लगने का खतरा रहता है। ज्यादातर लोग जो नियमित व्यायाम करते हैं, वे केवल मामूली खेल-संबंधी चोटों का अनुभव करेंगे।

गर्दन दर्द
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

गर्दन दर्द

गर्दन के दर्द की अचानक शुरुआत (तीव्र) मुक्केबाज़ी आम है। हम तीनों में से दो को हमारे जीवन में कभी न कभी गर्दन में दर्द होगा।

जोड़ों का दर्द
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

जोड़ों का दर्द

जोड़ों का दर्द असुविधा है जो किसी भी संयुक्त से उत्पन्न होता है। जोड़ों के दर्द को कभी-कभी आर्थ्राल्जिया भी कहा जाता है। जोड़ों के दर्द के कई अलग-अलग कारण हैं।

प्रकोष्ठ चोट और फ्रैक्चर
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

प्रकोष्ठ चोट और फ्रैक्चर

अग्र भाग कोहनी और कलाई के बीच बांह का हिस्सा है। इसकी दो हड्डियाँ होती हैं: त्रिज्या और उल्ना।

कम्पार्टमेंट सिंड्रोम
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

कम्पार्टमेंट सिंड्रोम

कम्पार्टमेंट सिंड्रोम आमतौर पर घुटने के नीचे पैर में होता है। दबाव से राहत के लिए तेजी से निदान और उपचार पूरी तरह से ठीक हो सकता है।