खाने के विकार के प्रकार
भोजन विकार

खाने के विकार के प्रकार

भोजन विकार एनोरेक्सिया नर्वोसा Bulimia Nervosa हाल के वर्षों में, यह स्पष्ट हो गया है कि खाने के विकार वाले कई लोग हैं जो एनोरेक्सिया या बुलिमिया के साथ किसी के क्लासिक प्रोफ़ाइल को फिट नहीं करते हैं।

खाने के विकार के प्रकार

  • खाने के विकार के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
  • खाने के विकार कौन विकसित करता है?
  • खाने के विकार क्या कारण हैं?
  • क्या मुझे खाने संबंधी विकार है?
  • किसी प्रियजन में एक खाने की बीमारी का पता लगाना
  • खाने के विकार के साथ किसी की मदद कैसे करें

खाने के विकार के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

ऑर्थोरेक्सिया नामक एक खा विकार केवल 1990 के दशक में पहली बार वर्णित किया गया था। नतीजतन, खाने के विकारों को एक साथ या वर्गीकृत करके कैसे वर्गीकृत किया जाता है, इसमें कई बदलाव हुए हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ICD-10 नामक एक वर्गीकरण का उपयोग करता है, जो खाने के विकारों को एनोरेक्सिया नर्वोसा में विभाजित करता है; बुलिमिया नर्वोसा; अन्य मनोवैज्ञानिक गड़बड़ी के साथ जुड़े ओवरईटिंग; और अन्य भोजन विकार।

अमेरिकी मनोरोग एसोसिएशन से DSM वर्गीकरण, 2013 में अपने पांचवें संस्करण (DSM-5) के लिए अद्यतन किया गया था। DSM-5 खाने के विकारों में नीचे तोड़ता है:

  • एनोरेक्सिया नर्वोसा (अक्सर बस एनोरेक्सिया कहा जाता है, जो किसी के लिए चिकित्सा शब्द है जो उनके भोजन से दूर है)।
  • बुलिमिया नर्वोसा (अक्सर बस बुलिमिया कहा जाता है)।
  • अधिक खाने का विकार।
  • अन्य निर्दिष्ट खिला या भोजन विकार (OSFED)।
  • परहेज / प्रतिबंधक भोजन सेवन विकार (ARFID)।
  • अफवाह का विकार।
  • पिका।
  • अनिर्दिष्ट भोजन या विकार खाने।

एनोरेक्सिया नर्वोसा

खाने के दो सबसे आम विकार एनोरेक्सिया और बुलिमिया हैं। एनोरेक्सिया से पीड़ित लोग अपने द्वारा खाए जाने वाली राशि को सीमित कर देते हैं और अक्सर इतना वजन कम कर लेते हैं कि वे अपने स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि उनके जीवन को भी खतरे में डाल देते हैं। हालांकि, अगर आपको एनोरेक्सिया है, तो आप अक्सर भोजन के बारे में सोचने के लिए जुनूनी होंगे।

कुछ मामलों में यह आश्चर्यजनक नहीं है। यदि आपके पास एनोरेक्सिया है, तो आप अपने आप को भूख से मर रहे हैं और विकास के परिणामस्वरूप, हमें हर समय भोजन के बारे में सोचने के लिए प्रेरित किया जाता है यदि हमारे पास पर्याप्त नहीं है। इस मूल वृत्ति ने हमारे पूर्वजों को भोजन की तलाश में रखने के लिए उकसाया जब अकाल सिर्फ कोने के आसपास था, और जिनके पास सबसे मजबूत ड्राइव थी, वे लंबे समय तक जीवित रहने की संभावना रखते थे।

बुलिमिया नर्वोसा

यदि आपके पास बुलिमिया है, तो आप भोजन पर द्वि घातुमान के चरणों से गुजरते हैं और फिर 'शुद्धिकरण' करते हैं, या तो खुद को बीमार बनाते हैं या जुलाब लेते हैं। बुलिमिया वाले अधिकांश लोग सामान्य वजन या अधिक वजन के होते हैं।

बुलीमिया के साथ शारीरिक समस्याएं एनोरेक्सिया के साथ उतनी सामान्य नहीं हैं, लेकिन भावनात्मक संकट अक्सर हर बिट के रूप में महान होते हैं।

अधिक खाने का विकार

यदि आप दोनों हैं तो आपको द्वि घातुमान खाने के विकार का निदान किया जा सकता है:

  • अधिकांश लोगों की तुलना में बहुत अधिक खाने के एपिसोड के माध्यम से कम समय में (आमतौर पर दो घंटे के रूप में परिभाषित) किया जाता है; तथा
  • इन खाने के एपिसोड के दौरान नियंत्रण से बाहर महसूस करें।

द्वि घातुमान खाने के विकार के निदान के लिए ये एपिसोड सप्ताह में कम से कम एक बार तीन महीने तक होते हैं। इन प्रकरणों के दौरान, आप कर सकते हैं:

  • सामान्य की तुलना में बहुत तेजी से खाएं।
  • तब तक खाएं जब तक आप असहजता से भरा महसूस न करें।
  • जब आप भूखे न हों तब भी भोजन करते रहें।
  • बाद में खुद पर शर्म महसूस करें।
  • अपने आप को खाने के लिए दूर छिपाएं क्योंकि आप नहीं चाहते कि किसी को पता चले कि आप इसे कर रहे हैं।

अन्य खाने के विकारों के साथ, भावनात्मक संकट हर बिट के रूप में खाने के मुद्दे के साथ सामना करना मुश्किल है।

अन्य निर्दिष्ट खिला या खाने विकार (OSFED)

ये ऐसे विकार खा रहे हैं जो एनोरेक्सिया, बुलिमिया या द्वि घातुमान खाने के विकार जैसे निदान करने के लिए आवश्यक सभी बक्से को टिक नहीं करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे उतने गंभीर नहीं हैं, या उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं है। वे जिस मानसिक कष्ट का कारण बनते हैं, और अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक समस्याएं जो उन्हें पैदा करती हैं, वे बहुत समान हैं। हालांकि, वे खुद को थोड़े अलग तरीके से दिखाते हैं।

उदाहरण के लिए, 'क्लासिक' बुलीमिया या बिंज ईटिंग डिसऑर्डर का निदान करने के लिए, आपको एक निश्चित समय सीमा के लिए निश्चित आवृत्ति के साथ द्वि घातुमान और शुद्ध करना होगा। कोई जो बिंज या बिंग करता है और ठीक उसी तरह से शुद्ध होता है जैसे कि द्वि घातुमान खाने वाले विकार या बुलीमिया के साथ, लेकिन यह कम बार होता है, ओएसएफईडी के साथ का निदान किया जा सकता है। इसी तरह, एक ही असामान्य शरीर की छवि वाला व्यक्ति और एनोरेक्सिया वाले किसी व्यक्ति के रूप में वजन बढ़ने के बारे में डरता है, लेकिन एनोरेक्सिया के निदान के लिए जिसका वजन कम नहीं है, ओएसएफईडी के साथ का निदान किया जा सकता है।

OSFED के रूप में लेबल की जा सकने वाली स्थितियों में शामिल हैं:

  • रात खाने की गड़बड़ी (रात और रात के बीच में या रात के बीच में बड़ी मात्रा में खाने के बार-बार एपिसोड)।
  • प्यूरिंग डिसऑर्डर (बुलिमिया में प्यूज़िंग के समान, लेकिन द्वि घातुमान के बिना)।
  • एटिपिकल एनोरेक्सिया नर्वोसा (जो बुलीमिया के सभी डीएसएम -5 मानदंडों को फिट नहीं करता है)।
  • एटिपिकल बुलिमिया नर्वोसा (जो एनोरेक्सिया के सभी डीएसएम -5 मानदंडों को फिट नहीं करता है)।
  • द्वि घातुमान खाने का विकार जो सभी DSM-5 मानदंडों के अनुरूप नहीं है।

छापे का पाइका नाप का अक्षर

पिका एक बहुत ही विशिष्ट खाने का विकार है जिसमें बार-बार कोयला या चाक जैसे गैर-पोषक पदार्थों को खाने की मजबूरी शामिल होती है। यह आपकी उम्र या विकास के स्तर के कारण स्पष्ट नहीं किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, बच्चे अपने मुंह में क्या डालते हैं) या सांस्कृतिक या सामाजिक प्रथाओं के साथ क्या करना है, इसके बारे में बहुत ही अप्रिय हैं।

अफवाह का विकार

जिन लोगों में अफरा विकार होता है, वे बार-बार भोजन निगलने से पहले उसे फिर से निगलने, एक बार चबाने या बाहर थूकने से पहले ही इसे पुन: ग्रहण कर लेंगे। कुछ लोग भोजन को पुनः प्राप्त करते हैं क्योंकि उनके पाचन तंत्र के साथ समस्याएं होती हैं: यह एक अफवाह विकार के रूप में नहीं गिना जाता है।

परहेज / प्रतिबंधक भोजन सेवन विकार (ARFID)

इस विकार वाले व्यक्ति लगातार अपनी ऊर्जा आवश्यकताओं को बनाए रखने के लिए पर्याप्त भोजन करने में विफल रहेंगे। यह निदान किया जाता है यदि वे परिणामस्वरूप हैं:

  • महत्वपूर्ण मात्रा में वजन कम; और / या
  • विटामिन, खनिज या अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी हो जाती है; और / या
  • क्या वे पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए मौखिक या ट्यूब फीडिंग पर निर्भर हैं; और / या
  • परिणामस्वरूप उनका जीवन प्रमुख रूप से प्रभावित हुआ है।

Orthorexia

DSM-5 मानदंड के तहत ऑर्थोरेक्सिया को अपने आप में एक खाने के विकार के रूप में शामिल नहीं किया गया है। यह अपेक्षाकृत 'नया' खाने का विकार है, जिसे पहली बार 1997 में परिभाषित किया गया था। ऑर्थोरेक्सिया से पीड़ित लोग 'शुद्ध' भोजन खाने के शौकीन होते हैं और अक्सर आम तौर पर स्वस्थ होने की इच्छा के साथ शुरू होते हैं। कई मनोचिकित्सकों ने 'स्वच्छ खाने' और ऑर्थोरेक्सिया के बीच स्पष्ट संबंध देखे हैं, और एनोरेक्सिया विकसित करने के लिए ऑर्थोरेक्सिया प्रगति वाले कई रोगियों को भी देखा है।

अन्य खाने के विकारों के साथ, आपको ऑर्थोरेक्सिया नहीं है जब तक कि आपके खाने का आपके भावनात्मक कल्याण पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। आप बाहर खाने में असमर्थ हो सकते हैं, या उन दोस्तों के साथ सामूहीकरण कर सकते हैं जहाँ भोजन शामिल है। यदि आप अपने स्वयं के खाने के नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो आप खुद को अन्य लोगों के खाने की आदतों और दोषी या 'अशुद्ध' के बारे में निर्णय ले सकते हैं।

खाने के विकार कौन विकसित करता है?

एनोरेक्सिया किशोर लड़कियों में सबसे आम है, लेकिन यह जीवन में बहुत बाद में विकसित हो सकता है। ब्रिटेन में बुलिमिया लगभग 12 में से 1 महिला को प्रभावित करती है, आमतौर पर अपने स्वर्गीय किशोर -40 से। दोनों पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बहुत अधिक आम हैं, लेकिन पुरुषों को भी प्रभावित किया जा सकता है। कुछ समय पहले तक, जातीय अल्पसंख्यकों के लोगों में खाने के विकार के आसपास एक विशेष कलंक रहा है, लेकिन यह स्पष्ट हो रहा है कि किसी को भी प्रभावित किया जा सकता है, चाहे वह उम्र, लिंग या जातीयता से प्रभावित हो।

खान-पान की गड़बड़ी परिवारों में चल सकती है। यह ज्ञात नहीं है कि यह 'प्रकृति' (खाने की विकार विकसित करने की विरासत में मिली प्रवृत्ति) के लिए कितना नीचे है और यह 'पोषण' या परवरिश के लिए कितना नीचे है। यदि आप एक ऐसे परिवार में पले-बढ़े हैं, जहां आपके किसी रिश्तेदार ने भोजन पर नियत हो कर तनाव पर प्रतिक्रिया की, तो आप अवचेतन रूप से अपने आप को उसी तरह 'सामना' करना सीख सकते हैं।

खाने के विकार क्या कारण हैं?

पश्चिमी देशों में खाने के विकार बहुत अधिक हैं, और यह संभावना है कि समाज में पतला होने के लिए दबाव और 'सही' एक प्रमुख भूमिका निभाता है। बहुत से लोग जो खाने के विकार पैदा करते हैं, उनमें कम आत्मसम्मान होता है। दूसरों को लगता है कि उन पर बहुत दबाव है (वे अक्सर 'उच्च उड़ान भरने वाले' या पूर्णतावादी हैं)।

क्या मुझे खाने संबंधी विकार है?

आप खुद से किस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

  • क्या भोजन मेरे जीवन पर हावी है?
  • क्या मुझे चिंता है कि मेरे खाने पर नियंत्रण खो देने से कुछ बुरा होगा?
  • क्या मेरे पास एपिसोड है जहां मुझे लगता है कि मैंने अपने खाने पर नियंत्रण खो दिया है, तो बाद में खुद से घृणा महसूस करता हूं?
  • क्या मैंने पिछले तीन महीनों में एक पत्थर से अधिक खो दिया है?
  • क्या लोग मुझे कहते हैं कि मैं पतला हूं, भले ही मुझे लगता है कि मैं मोटा हूं?
  • क्या मैं बड़ी मात्रा में खाने के लिए खुद को छिपाता हूं, क्योंकि मैं किसी को भी यह बताने में शर्मिंदा हूं कि मैं क्या खा रहा हूं?
  • क्या मैंने जुलाब लिया है या खुद को बीमार बना लिया है क्योंकि मैं असुविधाजनक रूप से भरा हुआ हूं?

किसी प्रियजन में एक खाने की बीमारी का पता लगाना

खाने के विभिन्न विकारों में कुछ अलग विशेषताएं हैं - उदाहरण के लिए, एनोरेक्सिया का निदान करने के लिए आपको कम वजन का होना चाहिए। हालांकि, मोटे तौर पर कम वजन के बिना खाने का विकार होना बिल्कुल संभव है। वास्तव में, ऑर्थोरेक्सिया वाले लोग अक्सर सही शारीरिक आकार में रहने के लिए भी प्रेरित होते हैं, इसलिए वे बेहद फिट हो सकते हैं और बहुत स्वस्थ दिख सकते हैं।

चेतावनी के संकेतों में शामिल हैं:

  • बहुत वजन कम करना।
  • कंपनी में न खाने का बहाना बनाना।
  • अपने आकार को छिपाने के लिए बैगी कपड़े पहने।
  • अस्वास्थ्यकर भोजन या जुलाब की गुप्त चोरी।
  • भोजन के बाद या अन्य समय में खुद को बाथरूम में बंद करना।
  • यदि आप उनसे खाने के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं, तो व्यथित होना
  • बहुत चिंतित होने के कारण परिवार में अन्य लोग बहुत खाते हैं।
  • उनके खाने के बारे में बहुत उधम मचाते हुए।
  • पूरे खाद्य समूहों को काटना - लस, लैक्टोज, किसी भी प्रकार के प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, पशु उत्पाद, आदि।
  • भोजन की खरीदारी करने पर जोर देते हुए, और लंबे समय तक वह भोजन पोषण संबंधी लेबल को देखते रहे।
  • छोटा स्वभाव या चिड़चिड़ा होना।

खाने के विकार के साथ किसी की मदद कैसे करें

किसी भी ईटिंग डिसऑर्डर के लिए उपचार में यह स्वीकार करना शामिल है कि एक समस्या है, शारीरिक मुद्दों को संबोधित करना और गहन, अक्सर दीर्घकालिक, मनोवैज्ञानिक विकार के लिए उपचार, जो इसका कारण बना है और इसे जारी रखता है।

अगर आपको लगता है कि कोई व्यक्ति जिसे आप प्यार करते हैं, उसे खाने का विकार है, तो सहायक होना महत्वपूर्ण है। आपको यह पहचानने में उनकी मदद करने की आवश्यकता है कि उनके पास एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जो भोजन की तुलना में बहुत आगे जाती है और चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। खाने के विकार वाले लोग अक्सर गुप्त होते हैं और यदि आप इस विषय को लेते हैं तो वे संवेदनशील होने की संभावना रखते हैं। आप विश्वास में उनके जीपी से बात करना चाहते हैं और मदद लेने के लिए उन्हें मनाने के तरीके के बारे में विचार प्राप्त कर सकते हैं। उन्हें आश्वस्त करें कि आप 'उनकी तरफ' हैं - आप उनका उद्धार हो सकते हैं।

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