क्या आपको सर्दी होने पर काम पर जाना चाहिए?
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क्या आपको सर्दी होने पर काम पर जाना चाहिए?

लेखक अबी मिलर पर प्रकाशित: 9:08 AM 14-Nov-18

द्वारा समीक्षित डॉ सारा जार्विस एमबीई पढ़ने का समय: 6 मिनट पढ़ा

यह ऐसी स्थिति है जब हर कर्मचारी किसी न किसी स्थिति से जूझ रहा है: क्या आप घर पर रहते हैं या जब आप मौसम के नीचे महसूस कर रहे होते हैं तो काम पर चले जाते हैं? प्रलोभन हालांकि यह अपने आप को डुवेट के नीचे दफनाने और दिन के टीवी के एक लंबे सत्र के लिए बसने के लिए हो सकता है, जब भी आप सबऑप्टिमल महसूस कर रहे हों तो समय निकालना संभव नहीं होगा।

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अधिक गंभीर बीमारियों के विपरीत - जो निश्चित रूप से कुछ वास्तविक वसूली समय का औचित्य साबित करता है - एक बुरा ठंड एक मुश्किल ग्रे क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है। एक ओर, आप कराहना महसूस कर रहे हैं, और सामान्य रूप से प्रभावी रूप से काम नहीं कर रहे हैं। दूसरी ओर, आप शायद अभी भी काम करने में सक्षम हैं और चाहे जो भी हो।

लंदन के डॉक्टर्स क्लीनिक, वॉक-इन जीपी क्लिनिक में क्लिनिकल डायरेक्टर डॉ। डैनियल फेंटन कहते हैं, "यह देखते हुए कि खांसी और जुकाम बहुत आम है, हर वायरल संक्रमण के साथ काम करना समय के लिए अव्यवहारिक होगा।"

"यह समझना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश खांसी आत्म-सीमित हैं और बहुत कम एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलेगी। उन्होंने कहा, यदि आप एक छोटे से कार्यालय में काम करते हैं और वास्तव में मौसम के तहत महसूस कर रहे हैं, तो आप ठीक होने के लिए कुछ समय निकालने पर विचार करना चाहते हैं। आप अपने काम के सहयोगियों को संक्रमित करने के जोखिम को भी कम करते हैं। "

अधिकांश जीपी फेंटन से सहमत हैं कि अधिकांश मामलों में, आपको मामूली सर्दी के लिए बीमार दिन लेने की आवश्यकता नहीं है। 261 डॉक्टरों के हालिया Patient.info सर्वेक्षण में, केवल 10% उत्तरदाताओं ने कहा कि वे हमेशा इस प्रकार की बीमारी के लिए अपने रोगियों को समय निकालने की सलाह देंगे।

पेशवाद के साथ समस्या

हालांकि, जुकाम के लिए समय निकालना या न करना आश्चर्यजनक रूप से जटिल मुद्दा है। प्रत्येक कार्यस्थल पर इस विषय पर अपनी खुद की लेने की संभावना है, दूसरों की तुलना में कुछ और क्षमा करने के साथ।

रॉबर्टसन कूपर के बिजनेस साइकोलॉजिस्ट जैक इवांस कहते हैं, "सभी संगठन बीमार छुट्टी के लिए भुगतान नहीं करेंगे, और कई लोग ठीक नहीं होने पर समय नहीं निकाल सकते। "यह उन चीज़ों के लिए भी आम है जैसे पदोन्नति या बोनस केवल उन व्यक्तियों के लिए उपलब्ध हैं जिन्हें बहुत अच्छी अनुपस्थिति के रिकॉर्ड हैं, जो काम पर जाने के लिए वित्तीय दबाव बनाता है।"

इसे सीधे शब्दों में कहें, तो कई संगठन विभिन्न तरीकों से कर्मचारी अनुपस्थिति को कम करने की कोशिश करेंगे। चूंकि वे ट्रैक करने में बहुत आसान हैं, इसलिए अनुपस्थिति दरों का उपयोग अक्सर कार्यबल के समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए शॉर्टहैंड के रूप में किया जाता है।

दुर्भाग्य से, इससे 'प्रेजेंटिज्म' हो सकता है - जब वे मानसिक रूप से या शारीरिक रूप से अनफिट हो जाते हैं तो लोग काम पर जा सकते हैं।

वास्तव में, प्रस्तुतिकरण कार्यस्थलों के लिए एक महत्वपूर्ण 'छिपी हुई लागत' का प्रतिनिधित्व कर सकता है। CIPD के एक सर्वेक्षण के अनुसार, पेशी की दर 2010 के बाद से तिगुनी से अधिक हो गई है, सर्वेक्षण के उत्तरदाताओं के 86% ने कहा कि उन्होंने पिछले वर्ष में अपने संगठन में मौजूदवाद को देखा था। और 2017 में विटालिटीहेल्थ द्वारा ब्रिटेन के स्वास्थ्यप्रद कार्यस्थल अध्ययन में, औसत कर्मचारी ने बताया कि वे बीमार स्वास्थ्य के कारण औसतन 27.7 दिन एक वर्ष बिताते हैं।

इवांस कहते हैं, "शोध अभी तक स्पष्ट रूप से प्रस्तुतिकरण के प्रभाव को रेखांकित नहीं करता है, लेकिन यह निश्चित रूप से दिखाता है कि संगठनों को इसे गंभीरता से लेने की आवश्यकता है," इवांस कहते हैं। "पेशवाद का दूसरा पक्ष यह है कि जब लोगों को शारीरिक रूप से अस्वस्थ महसूस करने की बात आती है, तो काम पर जाने से हम उस बीमारी को टीम में किसी और को पारित कर सकते हैं, जिसे तब उसी पसंद के साथ प्रस्तुत किया जाता है।"

कंपनी के दृष्टिकोण से, 75% पर एक कर्मचारी फ़ंक्शन होने से ऐसी समस्या नहीं हो सकती है। हालांकि, अगर वे कार्यालय के चारों ओर अपना रास्ता छींकते और खांसते हैं, तो कार्यबल के अन्य सदस्य 75% पर कामकाज को समाप्त कर सकते हैं, जो कि पहले कर्मचारी के घर रहने की तुलना में कम वांछनीय परिणाम हो सकता है।

इसे ध्यान में रखते हुए, इवांस का मानना ​​है कि संगठनों को विशेष रूप से अनुपस्थिति के आंकड़ों को देखने के बजाय श्रमिकों के अंतर्निहित स्वास्थ्य, कल्याण, दबाव और लचीलापन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

घर कब रहना चाहिए?

जो कर्मचारी वास्तव में खराब ठंड से जूझ रहा है, उनके लिए कुछ दिनों का काम बंद होना शायद उनके फायदे के लिए होगा। जैसा कि फेंटन इसे कहते हैं, बाकी एक कम चिकित्सीय हस्तक्षेप है।

"काम कर रहे पेशेवरों के रूप में, हम सभी को काम पर रहने और समय सीमा को पूरा करने की आवश्यकता महसूस होती है," वे कहते हैं। "हालांकि, जब हम अस्वस्थ होते हैं, तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से निपटने के लिए पूरी क्षमता से काम कर रही है। आराम के बिना, हम अपनी कुछ ऊर्जाओं को प्रतिरक्षा प्रणाली से दूर कर रहे हैं, हमारे दिन-प्रतिदिन के कार्यों को पूरा करने के लिए।"

उन्होंने कहा कि 'आराम' शब्द का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने आप को अंत तक के दिनों के लिए बिस्तर तक सीमित करने की आवश्यकता है, बल्कि यह ज़ोरदार, गैर-आवश्यक गतिविधियों में एक सरल कमी लाती है।

"अच्छी तरह से खाओ, अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत कुछ पी लो, और यह सुनिश्चित करें कि आप कुछ सरल दर्द से राहत ले रहे हैं जैसे कि पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन गले में खराश, जोड़ों के दर्द और सिरदर्द और बुखार के साथ मदद करने के लिए जो कुछ समय से जुड़ा हो सकता है," वे कहते हैं।

चाहे आप काम में जाते समय यह सब कर सकते हैं, शायद आपकी नौकरी पर निर्भर करता है - अपनी बीमारी की गंभीरता का उल्लेख करने के लिए नहीं। लक्षणों पर कोई कठोर और तेज़ नियम नहीं हैं जो निश्चित रूप से मतलब है कि आपको घर पर रहना चाहिए।

दरअसल, सर्वेक्षण में 87% जीपी ने कहा कि लक्षण गंभीरता यह निर्धारित करेगी कि आपको घर में रहना चाहिए या नहीं; समझौते में 76% के साथ कि एक बीमार दिन लेने का आपका निर्णय आपके कार्य की रेखा पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी नौकरी में ऐसे लोगों के साथ काम करना शामिल है, जिनके पास प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता हो सकता है, जैसे कि बच्चे या बुजुर्ग, तो घर पर रहना समझदारी हो सकती है।

और निश्चित रूप से सिपाही नहीं है अगर यह एक अधिक गंभीर बीमारी हो सकती है।

फेंटन कहते हैं, "अगर आप बहुत ऊंचे तापमान पर समय बिताने पर विचार करेंगे, तो शेवर और शेक के साथ, पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन के साथ बसने के लिए नहीं।" (ये लक्षण आम सर्दी के साथ नहीं देखे जाते हैं और अधिक गंभीर समस्या का सुझाव दे सकते हैं।)

वह कहते हैं कि आप अपने काम को समय देने पर विचार कर सकते हैं यदि आपके लक्षण एक सप्ताह के दौरान बेहतर हो रहे हैं। यदि आपके पास एक ऐसी स्थिति है जो मधुमेह, हृदय रोग या फेफड़ों की महत्वपूर्ण बीमारी जैसे प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाती है।

"मैं आपको इन परिस्थितियों में जीपी देखने के लिए बुकिंग की भी सिफारिश करूंगा, या अगर पारंपरिक ओवर-द-काउंटर उपचार और बाकी एक या दो सप्ताह के बाद मदद करने में विफल रहे हैं," वे कहते हैं।

तो क्या कर्मचारियों को सर्दी होने पर घर पर रहना चाहिए? संक्षेप में, उत्तर है: "यह जटिल है।" यदि यह वास्तव में सिर्फ एक ठंड है, तो बीमारी अपने आप हल हो जाएगी और (आपके कार्यस्थल के आधार पर) शायद ही कभी अनुपस्थिति के लायक हो। हालांकि, अगर आपको लगता है कि आप फ्लू जैसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं, तो आपको रिकवरी को प्राथमिकता देना चाहिए।

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