यात्री का दस्त

यात्री का दस्त

Amoebiasis शिगेला Giardia

ट्रैवलर का दस्त दस्त है जो विदेश यात्रा के दौरान या उसके तुरंत बाद विकसित होता है। यह बैक्टीरिया, वायरस और परजीवियों सहित कीटाणुओं (रोगाणुओं) द्वारा दूषित भोजन, या पीने के पानी के कारण होता है। अन्य लक्षणों में उच्च तापमान (बुखार), बीमार होना (उल्टी) और पेट (पेट) में दर्द शामिल हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में यह 3 से 4 दिनों के भीतर एक हल्के बीमारी और लक्षणों को स्पष्ट करता है। विशिष्ट उपचार की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन शरीर में तरल पदार्थ की कमी (निर्जलीकरण) से बचने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है। हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आप अपनी यात्रा से पहले बहुत समय में स्वास्थ्य सलाह के लिए अपनी जीपी सर्जरी या यात्रा क्लिनिक जाएँ

यात्री का दस्त

  • ट्रैवलर डायरिया क्या है?
  • ट्रैवलर के दस्त का क्या कारण है?
  • क्या सभी यात्रियों को जोखिम है?
  • ट्रैवलर के दस्त के लक्षण क्या हैं?
  • क्या मुझे किसी जाँच की आवश्यकता है?
  • मुझे चिकित्सीय सलाह कब लेनी चाहिए?
  • वयस्कों में ट्रैवलर के दस्त का इलाज क्या है?
  • बच्चों में ट्रैवेलर्स दस्त का इलाज क्या है?
  • क्या कोई जटिलताएं हैं?
  • आउटलुक (प्रैग्नेंसी) क्या है?
  • मैं यात्री के दस्त से कैसे बच सकता हूं?

ट्रैवलर डायरिया क्या है?

ट्रैवलर डायरिया (जिसे कभी-कभी 'देहली पेट' भी कहा जाता है) डायरिया है, जो विदेश यात्रा के दौरान या उसके तुरंत बाद विकसित होती है। डायरिया को इस प्रकार परिभाषित किया गया है: 'ढीले या पानी से भरा मल (मल), आमतौर पर 24 घंटे में कम से कम तीन बार।'

ट्रैवलर के दस्त का क्या कारण है?

ट्रैवलर का दस्त भोजन, या पीने के पानी के कारण होता है, जिसमें कुछ रोगाणु (रोगाणु) या उनके जहर (विषाक्त पदार्थ) होते हैं। रोगाणु के कारण जो हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:

  • बैक्टीरिया: ये सबसे आम रोगाणु हैं जो ट्रैवलर के दस्त का कारण बनते हैं। शामिल बैक्टीरिया के सामान्य प्रकार हैं:
    • इशरीकिया कोली
    • कैम्पिलोबैक्टर
    • साल्मोनेला
    • शिगेला
  • वायरस: ये अगले सबसे आम हैं, विशेष रूप से नोरोवायरस और रोटावायरस।
  • परजीवी: ये कम सामान्य कारण हैं। गियार्डिया, क्रिप्टोस्पोरिडियम और एंटअमीबा हिस्टोलिटिका परजीवी के उदाहरण हैं जो यात्री के दस्त का कारण बन सकते हैं।

अक्सर यात्री के दस्त का सटीक कारण नहीं पाया जाता है और अध्ययनों से पता चला है कि कई लोगों में परीक्षण के बावजूद कोई विशिष्ट सूक्ष्म जीव की पहचान नहीं की जाती है (उदाहरण के लिए, एक मल (मल) नमूना)।

उपरोक्त वर्णित प्रत्येक रोगाणुओं के लिए अधिक विशिष्ट विवरण के लिए ई। कोलाई और वीटीईसी ओ 157, कैंपाइलोबैक्टर, साल्मोनेला, क्रिप्टोस्पोरिडियम और अलग-अलग वर्गों को अमीबायसिस, पेचिश और शिगेला और जियार्डिया पर देखें।

ध्यान दें: यह पत्रक सामान्य रूप से यात्री के दस्त के बारे में है और इसे रोकने में कैसे मदद करें।

क्या सभी यात्रियों को जोखिम है?

ट्रैवलर का दस्त आमतौर पर उन लोगों को सबसे अधिक प्रभावित करता है जो एक विकसित देश से यात्रा कर रहे हैं, जैसे कि यूके, एक कम विकसित देश में जहां स्वच्छता और स्वच्छता के उपाय समान मानकों को पूरा नहीं कर सकते हैं। यह 10 यात्रियों में से 2 से 6 तक प्रभावित कर सकता है।

आप जहां जाते हैं, उसके आधार पर एक अलग जोखिम होता है:

उच्च जोखिम वाले क्षेत्र: दक्षिण और दक्षिण पूर्व एशिया, मध्य अमेरिका, पश्चिम और उत्तरी अफ्रीका, दक्षिण अमेरिका, पूर्वी अफ्रीका।

मध्यम जोखिम वाले क्षेत्र: रूस, चीन, कैरिबियन, दक्षिण अफ्रीका।

कम जोखिम वाले क्षेत्र: उत्तरी अमेरिका, पश्चिमी यूरोप, ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड।

कभी-कभी दस्त का प्रकोप एक होटल में रहने वाले यात्रियों में हो सकता है या, उदाहरण के लिए, क्रूज जहाज पर रहने वाले। अधिक दूरदराज के क्षेत्रों (उदाहरण के लिए, ट्रेकर्स और कैंपर) में यात्रा करने वाले लोग भी अस्वस्थ होने पर चिकित्सा देखभाल तक सीमित पहुंच रख सकते हैं। होटल में रहने वाली व्यावसायिक यात्राओं पर लोगों की तुलना में 'बैकपैकिंग' के कारण लोग अस्वस्थ हो जाते हैं।

ट्रैवलर के दस्त के लक्षण क्या हैं?

परिभाषा के अनुसार, दस्त मुख्य लक्षण है। यह पानी हो सकता है और कभी-कभी इसमें रक्त भी हो सकता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  • गंभीर पेट (पेट) दर्द।
  • बीमार महसूस करना (मतली)।
  • बीमार होना (उल्टी होना)।
  • एक उच्च तापमान (बुखार)।

लक्षण आमतौर पर ज्यादातर लोगों में हल्के होते हैं और 3 से 4 दिनों तक रहते हैं, लेकिन वे लंबे समय तक रह सकते हैं। लक्षण बहुत युवा, बुजुर्गों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में अधिक गंभीर हो सकते हैं। जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य के साथ-साथ सामान्य रूप से अधिक अस्वस्थ होने की संभावना नहीं है। उदाहरण के लिए, एचआईवी संक्रमण वाले लोग, कीमोथेरेपी के लोग, दीर्घकालिक स्टेरॉयड उपचार आदि।

इस तथ्य के बावजूद कि लक्षण आमतौर पर काफी हल्के होते हैं, उनका मतलब अक्सर यह हो सकता है कि आपकी यात्रा यात्रा कार्यक्रम या व्यावसायिक यात्रा बाधित है या इसे बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

क्या मुझे किसी जाँच की आवश्यकता है?

ट्रैवलर के दस्त का आमतौर पर विशिष्ट लक्षणों द्वारा निदान किया जाता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ज्यादातर लोगों में हल्के लक्षण होते हैं और चिकित्सा सलाह लेने की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, कुछ मामलों में चिकित्सा सलाह की आवश्यकता है (नीचे देखें)।

यदि आप एक डॉक्टर को देखते हैं, तो वे सुझाव दे सकते हैं कि आपके मल (मल) का एक नमूना परीक्षण किया जाए। यह किसी भी रोगाणुओं को देखने के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाएगा जो आपके लक्षणों का कारण हो सकता है। कभी-कभी रक्त परीक्षण या अन्य परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है यदि आपके पास अधिक गंभीर लक्षण हैं या कोई जटिलताएं विकसित हो रही हैं।

मुझे चिकित्सीय सलाह कब लेनी चाहिए?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ट्रैवलर के दस्त वाले अधिकांश लोगों में अपेक्षाकृत हल्के लक्षण होते हैं और आराम करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं, इनका प्रबंधन कर सकते हैं। हालाँकि, आपको निम्नलिखित में से किसी भी मामले में चिकित्सीय सलाह लेनी चाहिए, या यदि कोई अन्य लक्षण होते हैं, जिसके बारे में आप चिंतित हैं:

  • यदि आपको उच्च तापमान (बुखार) है।
  • यदि आपके मल (मल) में रक्त है।
  • यदि गंभीर लक्षणों के कारण पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करना मुश्किल है: बार-बार या बहुत पानी का मल या बार-बार बीमार होना (उल्टी)।
  • यदि दस्त 3 या 4 दिनों से अधिक समय तक रहता है।
  • यदि आपने स्वयं एंटीबायोटिक दवा शुरू कर दी है और उपचार के तीन दिनों के भीतर दस्त में सुधार शुरू नहीं होता है।
  • यदि आप बुजुर्ग हैं या आपको अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है जैसे मधुमेह, सूजन आंत्र रोग, या किडनी रोग।
  • यदि आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, उदाहरण के लिए, कीमोथेरेपी उपचार, दीर्घकालिक स्टेरॉयड उपचार, या एचआईवी संक्रमण।
  • अगर आप गर्भवती हैं।
  • यदि एक प्रभावित बच्चा 6 महीने से कम उम्र का है।
  • यदि आप नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण विकसित करते हैं जो आपको सुझाव देता है कि आपके शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो सकती है (निर्जलीकरण)। यदि यह आपका बच्चा है जो प्रभावित है, तो बच्चों के लिए एक अलग सूची है।

वयस्कों में निर्जलीकरण के लक्षण
इसमें शामिल है:

  • थकान।
  • चक्कर आना या हल्की-सी लचक।
  • सरदर्द।
  • मांसपेशियों में ऐंठन।
  • धंसी हुई आंखें।
  • कम पेशाब आना।
  • एक शुष्क मुँह और जीभ।
  • कमजोरी।
  • चिड़चिड़ा हो जाना।

वयस्कों में गंभीर निर्जलीकरण के लक्षण
इसमें शामिल है:

  • ऊर्जा या उत्साह (उदासीनता) का गहरा नुकसान।
  • कमजोरी।
  • उलझन।
  • एक तेज़ दिल की दर
  • बहुत कम पेशाब का उत्पादन करना।
  • कोमा, जो हो सकती है।

ध्यान दें: गंभीर निर्जलीकरण एक चिकित्सा आपात स्थिति है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण
इसमें शामिल है:

  • थोड़ा यूरिन पास करना।
  • एक सूखा मुँह।
  • एक सूखी जीभ और होंठ।
  • रोने पर कम आँसू।
  • धंसी हुई आंखें।
  • कमजोरी।
  • चिड़चिड़ा होना।
  • ऊर्जा की कमी होना (सुस्त होना)।

बच्चों में गंभीर निर्जलीकरण के लक्षण
इसमें शामिल है:

  • उनींदापन।
  • पीली या धब्बेदार त्वचा।
  • ठंडे हाथ या पैर।
  • बहुत कम गीले लंगोट।
  • तेज (लेकिन अक्सर उथले) श्वास।

ध्यान दें: गंभीर निर्जलीकरण एक चिकित्सा आपात स्थिति है और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

निर्जलीकरण अधिक होने की संभावना है:

  • 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे (और विशेष रूप से 6 महीने से कम उम्र के)। ऐसा इसलिए है क्योंकि शिशुओं को अपने कुल शरीर के तरल पदार्थ के महत्वपूर्ण अनुपात को खोने के लिए बहुत अधिक तरल पदार्थ खोने की आवश्यकता नहीं होती है।
  • 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे जो कम वजन वाले थे और जिन्होंने अपने वजन को नहीं पकड़ा था।
  • एक स्तनपान बच्चा जिसने अपनी बीमारी के दौरान स्तनपान करना बंद कर दिया है।
  • कोई भी बच्चा या बच्चा जो पेट में संक्रमण (गैस्ट्रोएंटेराइटिस) होने पर ज्यादा नहीं पीता है।
  • कोई भी बच्चा या बच्चा गंभीर दस्त और उल्टी के साथ। (उदाहरण के लिए, यदि वे पिछले पांच घंटों में पाँच या अधिक डायरियल स्टूल और / या दो या अधिक बार उल्टी कर चुके हैं।)

वयस्कों में ट्रैवलर के दस्त का इलाज क्या है?

ज्यादातर मामलों में, ट्रैवलर के दस्त को किसी विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आप अपने शरीर में तरल पदार्थ की कमी (निर्जलीकरण) से बचने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं।

द्रव का प्रतिस्थापन

  • एक मोटे गाइड के रूप में, प्रत्येक पानी के मल (दस्त का मुकाबला) के बाद कम से कम 200 एमएल पीते हैं।
  • यह अतिरिक्त तरल पदार्थ है जो आप सामान्य रूप से पीते हैं। उदाहरण के लिए, एक वयस्क आम तौर पर एक दिन में लगभग दो लीटर पीता है, लेकिन गर्म देशों में। उपरोक्त '200 mls प्रत्येक पानी के मल के बाद' इस सामान्य राशि के अतिरिक्त है जिसे आप पीते हैं।
  • यदि आप बीमार हैं (उल्टी), तो 5-10 मिनट प्रतीक्षा करें और फिर से पीना शुरू करें लेकिन धीरे-धीरे। उदाहरण के लिए, हर 2-3 मिनट में एक घूंट लेकिन सुनिश्चित करें कि आपका कुल सेवन ऊपर वर्णित है।
  • निर्जलित होने पर आपको और भी अधिक पीने की आवश्यकता होगी। एक डॉक्टर सलाह देगा कि यदि आप निर्जलित हैं तो कितना पीना है।

ध्यान दें: यदि आपको संदेह है कि आप निर्जलित हो रहे हैं, तो आपको चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।

अधिकांश वयस्कों के लिए, हाइड्रेटेड रखने के लिए पिया जाने वाला तरल पदार्थ मुख्य रूप से पानी होना चाहिए। हालांकि, इसके लिए सुरक्षित पेयजल होना आवश्यक है - उदाहरण के लिए, बोतलबंद या उबला हुआ और उपचारित पानी। यह सबसे अच्छा है कि ऐसे पेय न लें जिनमें बहुत अधिक चीनी हो, जैसे कोला या पॉप, क्योंकि वे कभी-कभी दस्त को बदतर बना सकते हैं। शराब से भी बचना चाहिए।

पुनर्जलीकरण पेय का उपयोग भी किया जा सकता है। वे पाउच से बनाए जाते हैं जो आप फार्मेसियों से खरीद सकते हैं और जब आप यात्रा करते हैं तो अपने प्राथमिक चिकित्सा किट में पैक करने के लिए एक समझदार चीज हो सकती है। आप पाउच की सामग्री को पानी में मिलाते हैं। पुनर्जलीकरण पेय पानी, नमक और चीनी का एक अच्छा संतुलन प्रदान करता है। वे दस्त को रोकते या कम नहीं करते हैं। हालांकि, चीनी और नमक की छोटी मात्रा पानी को शरीर में आंत से बेहतर तरीके से अवशोषित (अवशोषित) करने में मदद करती है। घर-निर्मित नमक / चीनी मिश्रण विकासशील देशों में उपयोग किया जाता है यदि पुनर्जलीकरण पेय उपलब्ध नहीं हैं; हालांकि, उन्हें सावधानी से बनाया जाना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक नमक खतरनाक हो सकता है। पुनर्जलीकरण पेय ब्रिटेन में सस्ते और आसानी से उपलब्ध हैं, और सबसे अच्छा उपचार हैं। ध्यान दें कि सुरक्षित पीने के पानी का उपयोग मौखिक पुनर्जलीकरण नमक पाउच को पुनर्गठित करने के लिए किया जाना चाहिए।

एक 'एंटी-सेक्रेटरी' दवा भी है (जिसे रेसकाडोट्रिल कहा जाता है) जिसे रीहाइड्रेशन ट्रीटमेंट के साथ इस्तेमाल किया जाता है। यह दस्त की एक एपिसोड के दौरान पानी की मात्रा को कम कर देता है जो आंत में जारी होता है। इसका उपयोग उन बच्चों के लिए किया जा सकता है जो 3 महीने से अधिक उम्र के हैं और वयस्कों के लिए हैं। हालांकि, यूके में ट्रैवलर के दस्त के लिए यह अनुशंसित नहीं है।

Antidiarrhoeal दवा

आमतौर पर एंटिडायरेहियल दवाएं आवश्यक नहीं हैं। हालांकि, आप टॉयलेट के लिए आवश्यक यात्राओं की संख्या को कम करना चाह सकते हैं। यदि आप यात्रा कर रहे हैं तो ऐसा करना आवश्यक हो सकता है। यात्रा करने से पहले आप फार्मेसियों से एंटिडायरेहिल दवाएं खरीद सकते हैं। सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी लोपरामाइड है। इस की वयस्क खुराक पहले दो कैप्सूल है। यह एक कैप्सूल द्वारा पीछा किया जाता है जब हर बार आप 24 घंटों में अधिकतम आठ कैप्सूल तक कुछ दस्त पास करते हैं। यह आपकी आंत की गतिविधि को धीमा करके काम करता है।

एक विकल्प पेप्टो-बिस्मोल® है जो फार्मेसियों से ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है। हालांकि, कुछ लोगों को पेप्टो-बिस्मॉल® नहीं लेना चाहिए। उनमें एस्पिरिन से एलर्जी वाले लोग शामिल हैं, एंटीकोआगुलेंट उपचार पर लोग जैसे कि वार्फरिन, गुर्दे की समस्याओं वाले लोग या गाउट वाले लोग। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को Pepto-Bismol® नहीं लेना चाहिए।पत्रक को ध्यान से पढ़ें या यात्रा करने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या आपके लिए पेप्टो-बिस्मोल® लेना सुरक्षित है।

आपको दो दिनों से अधिक समय तक लोपरामाइड या पेप्टो-बिस्मोल® नहीं लेना चाहिए। उच्च तापमान (बुखार) या खूनी दस्त होने पर आपको एंटिडायरेहिल दवाओं का भी उपयोग नहीं करना चाहिए।

जितना हो सके सामान्य रूप से खाएं

दस्त होने पर थोड़ी देर के लिए be भूखे ’रहने की सलाह दिया जाता था। हालांकि, अब यह सलाह दी जाती है कि यदि आप कर सकते हैं तो छोटे, हल्के भोजन खाएं। अपनी भूख से निर्देशित रहें। आप भोजन की तरह महसूस नहीं कर सकते हैं और अधिकांश वयस्क भोजन के बिना कुछ दिनों के लिए कर सकते हैं। जैसे ही आप सक्षम हों, खाएं लेकिन शराब पीना बंद न करें। अगर आपका खाने का मन करता है, तो वसायुक्त, मसालेदार या भारी भोजन से बचें। खाने की कोशिश करने के लिए सादा खाद्य पदार्थ जैसे रोटी और चावल अच्छे खाद्य पदार्थ हैं।

एंटीबायोटिक दवाएं

ट्रैवलर के दस्त वाले अधिकांश लोगों को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, कभी-कभी एंटीबायोटिक उपचार की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके मल (मल) के नमूने के परीक्षण के बाद एक विशिष्ट रोगाणु (माइक्रोब) की पहचान की गई है।

जब आप यात्रा करते हैं, तो कुछ लोगों के समूह में, आपके साथ कुछ 'सिर्फ मामले में एंटीबायोटिक्स' लेने की सलाह दी जा सकती है ताकि आप लक्षणों को विकसित करने के लिए उन्हें लेना शुरू कर सकें। विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिश है कि 'सिर्फ मामले में' एंटीबायोटिक्स उन जगहों पर रहने वालों के लिए विचार किया जाना चाहिए जहां चिकित्सा सहायता खराब है या उपलब्ध नहीं है। यह शुरू किया जाना चाहिए यदि आंत्र आंदोलनों को 'बहुत लगातार, बहुत पानी हो जाता है या रक्त होता है, या तीन दिनों से परे रहता है।' सिप्रोफ्लोक्सासिन, एजिथ्रोमाइसिन या रिफैक्सिमिन आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले एंटीबायोटिक हैं। यदि आपको case जस्ट इन केस ’लेने के लिए छुट्टी के लिए एंटीबायोटिक अपने साथ लेने की सलाह दी जाती है, तो आपके डॉक्टर को एक निजी पर्चे पर इसे जारी करना होगा। (यह उसी तरह से है जैसे मलेरिया की गोलियां या कुछ ट्रैवल टीकाकरण जारी किए जाते हैं। उन्हें एनएचएस पर निर्धारित नहीं किया जा सकता है।)

बच्चों में ट्रैवेलर्स दस्त का इलाज क्या है?

निर्जलीकरण को रोकने के लिए तरल पदार्थ

आपको अपने बच्चे को खूब सारे तरल पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। उद्देश्य शरीर में तरल पदार्थ की कमी (निर्जलीकरण) को रोकना है। उनके बीमार (उल्टी) और / या दस्त में खो जाने वाले द्रव को बदलने की जरूरत है। आपके बच्चे को अपने सामान्य आहार और सामान्य पेय के साथ जारी रखना चाहिए। इसके अलावा, उन्हें अतिरिक्त तरल पदार्थ पीने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। हालांकि, फलों के रस या फ़िज़ी पेय से बचें, क्योंकि ये दस्त को बदतर बना सकते हैं।

6 महीने से कम उम्र के शिशुओं में निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है। यदि आपको तीव्र दस्त का विकास होता है, तो आपको चिकित्सीय सलाह लेनी चाहिए। स्तन फीड या बोतल फीड को सामान्य रूप से प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। आपको लग सकता है कि आपके बच्चे की फीड की मांग बढ़ गई है। आपको फ़ीड के बीच अतिरिक्त तरल पदार्थ (या तो पानी या पुनर्जलीकरण पेय) देने की सलाह दी जा सकती है।

यात्रा करने से पहले बच्चों के लिए मौखिक पुनर्जलीकरण पाउच खरीदने पर विचार करना समझदारी है। ये उनके लिए पानी, लवण और चीनी का एक सही संतुलन प्रदान कर सकते हैं और द्रव प्रतिस्थापन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। याद रखें कि, जैसा कि ऊपर बताया गया है, पाउच को फिर से व्यवस्थित करने के लिए सुरक्षित पानी की आवश्यकता होती है।

यदि आपका बच्चा उल्टी करता है, तो 5-10 मिनट प्रतीक्षा करें और फिर पेय देना शुरू करें लेकिन अधिक धीरे-धीरे (उदाहरण के लिए, हर 2-3 मिनट में एक चम्मच)। एक सिरिंज का उपयोग उन छोटे बच्चों में मदद कर सकता है जो सिप्स लेने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

ध्यान दें: यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा निर्जलित है, या निर्जलित हो रहा है, तो आपको तत्काल चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।

निर्जलीकरण के इलाज के लिए तरल पदार्थ

यदि आपका बच्चा हल्के से निर्जलित है, तो इसका उपचार उन्हें पुनर्जलीकरण पेय देकर किया जा सकता है। एक डॉक्टर सलाह देगा कि कितना देना है। यह आपके बच्चे की उम्र और वजन पर निर्भर कर सकता है। यदि आप स्तनपान करवा रहे हैं, तो आपको इस दौरान इसे जारी रखना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को किसी भी ठोस भोजन से पहले पुन: निर्जलित किया जाए।

कभी-कभी एक बच्चे को निर्जलीकरण होने पर उपचार के लिए अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है। अस्पताल में उपचार में आमतौर पर एक विशेष ट्यूब के माध्यम से पुनर्जलीकरण समाधान देना शामिल है जिसे 'नासोगैस्ट्रिक ट्यूब' कहा जाता है। यह ट्यूब आपके बच्चे की नाक से गुजरती है, उनके गले के नीचे और सीधे उनके पेट में। एक वैकल्पिक उपचार सीधे शिरा (नसों में तरल पदार्थ) में दिए गए तरल के साथ है।

एक बार किसी भी निर्जलीकरण का इलाज होने के बाद जितना संभव हो उतना सामान्य रूप से खाएं

किसी भी निर्जलीकरण को ठीक करना पहली प्राथमिकता है। हालांकि, यदि आपका बच्चा निर्जलित नहीं है (ज्यादातर मामले), या एक बार किसी भी निर्जलीकरण को ठीक कर दिया गया है, तो अपने बच्चे को अपने सामान्य आहार के लिए प्रोत्साहित करें। संक्रामक दस्त वाले बच्चे को 'भूखा' न रखें। यह सलाह दी जाती थी लेकिन अब इसे गलत माना जाता है। इसलिए:

  • स्तनपान कराने वाले शिशुओं को स्तनपान कराना जारी रखना चाहिए, अगर वे इसे ले लेंगे। यह आमतौर पर अतिरिक्त पुनर्जलीकरण पेय (ऊपर वर्णित) के अतिरिक्त होगा।
  • बोतल से पके हुए शिशुओं को उनकी सामान्य शक्ति के साथ खिलाया जाना चाहिए, अगर वे इसे ले लेंगे। फिर, यह आमतौर पर अतिरिक्त पुनर्जलीकरण पेय (ऊपर वर्णित) के अतिरिक्त होगा।
  • बड़े बच्चे - उन्हें हर बार कुछ न कुछ खाने को दें। हालांकि, अगर वह खाना नहीं चाहता है, तो यह ठीक है। पेय सबसे महत्वपूर्ण विचार हैं और भोजन भूख के लौटने तक इंतजार कर सकता है।

इलाज

डायरिया से पीड़ित बच्चों के लिए न तो लैपरामाइड और न ही पेप्टो-बिस्मोल® की सिफारिश की जाती है। ऐसी चिंताएं हैं कि लोपरामाइड दस्त के साथ बच्चों में आंत (आंतों की रुकावट) का एक कारण हो सकता है। पेप्टो-बिस्मोल® में सैलिसिलेट होता है जिसका उपयोग 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में सैलिसिलेट्स और री के सिंड्रोम (मस्तिष्क और यकृत की विफलता की सूजन के कारण एक दुर्लभ समस्या) के बीच संभावित जुड़ाव के कारण नहीं किया जाना चाहिए।

वयस्कों के साथ, रेसकैडोट्रिल एक विकल्प है जिसे पुनर्जलीकरण उपचार के साथ उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका उपयोग उन बच्चों के लिए किया जा सकता है जो 3 महीने से बड़े हैं। हालांकि, यूके में ट्रैवलर के दस्त के लिए यह अनुशंसित नहीं है

ट्रैवलर के दस्त वाले अधिकांश बच्चों को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, उपरोक्त वयस्कों के लिए चर्चा के समान कारणों के लिए, कुछ मामलों में एंटीबायोटिक उपचार की सलाह दी जा सकती है।

क्या कोई जटिलताएं हैं?

ज्यादातर लोगों को हल्की बीमारी होती है और यात्री के दस्त की जटिलताएं कम होती हैं। हालाँकि, यदि जटिलताएँ होती हैं, तो वे निम्नलिखित शामिल कर सकते हैं:

  • नमक (इलेक्ट्रोलाइट) असंतुलन और आपके शरीर में तरल पदार्थ की कमी (निर्जलीकरण)। यह सबसे आम जटिलता है। यह तब होता है जब आपके मल (मल) में खो जाने वाले लवण और पानी, या जब आप बीमार (उल्टी) होते हैं, तो आपके द्वारा पर्याप्त तरल पदार्थ पीने से प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है। यदि आप बहुत सारे तरल पदार्थ पीने का प्रबंधन कर सकते हैं तो निर्जलीकरण होने की संभावना नहीं है, या केवल हल्के होने की संभावना है और जल्द ही आप पीने के बाद ठीक हो जाएंगे। गंभीर निर्जलीकरण आपके रक्तचाप में गिरावट का कारण बन सकता है। इससे आपके महत्वपूर्ण अंगों में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है। यदि निर्जलीकरण का इलाज नहीं किया जाता है, तो आपके गुर्दे क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। कुछ लोग जो गंभीर रूप से निर्जलित हो जाते हैं उन्हें सीधे शिरा में तरल पदार्थ के 'ड्रिप' की आवश्यकता होती है। इसके लिए अस्पताल में प्रवेश की आवश्यकता होती है। जो लोग बुजुर्ग या गर्भवती हैं, उनमें निर्जलीकरण का खतरा अधिक होता है।
  • प्रतिक्रियाशील जटिलताओं। शायद ही कभी, आपके शरीर के अन्य हिस्से आपके पेट में होने वाले संक्रमण के लिए 'प्रतिक्रिया' कर सकते हैं। यह संयुक्त सूजन (गठिया), त्वचा की सूजन और आंखों की सूजन (या तो नेत्रश्लेष्मलाशोथ या यूवेइटिस) जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। यदि आपके पास एक वायरस है जो ट्रैवलर के दस्त का कारण है, तो प्रतिक्रियात्मक जटिलताएं असामान्य हैं।
  • आपके शरीर के अन्य भागों में संक्रमण का प्रसार जैसे कि आपकी हड्डियाँ, जोड़ या मेनिंग जो आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को घेरे रहते हैं। यह दुर्लभ है। यदि यह होता है, तो यह अधिक संभावना है कि अगर दस्त साल्मोनेला संक्रमण के कारण होता है।
  • लगातार डायरियल सिंड्रोम शायद ही कभी विकसित हो सकता है:
    • इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम कभी-कभी ट्रैवलर के दस्त की एक लड़ाई से शुरू होता है।
    • लैक्टोज असहिष्णुता कभी-कभी यात्री के दस्त के बाद कुछ समय के लिए हो सकता है। इसे 'माध्यमिक' या 'अधिग्रहीत' लैक्टोज असहिष्णुता के रूप में जाना जाता है। डायरिया के प्रकरण से आपकी आंत (आंत) की परत क्षतिग्रस्त हो सकती है। इससे लैक्टेज नामक एक पदार्थ (एंजाइम) की कमी हो जाती है, जो आपके शरीर को दूध शर्करा लैक्टोज को पचाने में मदद करने के लिए आवश्यक है। लैक्टोज असहिष्णुता दूध पीने के बाद पेट फूलना, पेट (पेट) दर्द, हवा और पानी के मल की ओर जाता है। संक्रमण समाप्त होने पर स्थिति बेहतर हो जाती है और आंतों का अस्तर ठीक हो जाता है। यह बच्चों में अधिक आम है।
  • हेमोलाइटिक यूरैमिक सिंड्रोम एक और संभावित जटिलता है। यह दुर्लभ है और आमतौर पर एक निश्चित प्रकार के कारण होने वाले यात्री के दस्त से जुड़ा होता है ई कोलाई संक्रमण। यह एक गंभीर स्थिति है जहां एनीमिया है, रक्त और गुर्दे की क्षति में कम प्लेटलेट गिनती है। यह बच्चों में अधिक आम है। यदि मान्यता प्राप्त और इलाज किया जाता है, तो ज्यादातर लोग ठीक हो जाते हैं।
  • गिल्लन बर्रे सिंड्रोम कैम्पिलोबैक्टर संक्रमण द्वारा शायद ही कभी ट्रिगर किया जा सकता है, यात्री के दस्त के कारणों में से एक। यह एक ऐसी स्थिति है जो आपके शरीर और अंगों में नसों को प्रभावित करती है, जिससे कमजोरी और संवेदी समस्याएं पैदा होती हैं। अधिक जानकारी के लिए गुइलेन-बर्रे सिंड्रोम नामक अलग पत्रक देखें।
  • कुछ दवाओं की प्रभावशीलता कम हो गई। ट्रैवलर डायरिया के एक एपिसोड के दौरान, कुछ दवाएं जो आप अन्य स्थितियों या कारणों के लिए ले रहे हैं, उतनी प्रभावी नहीं हो सकती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दस्त और / या बीमार होने (उल्टी) का मतलब है कि आपके शरीर में कम मात्रा में दवाओं को अवशोषित (अवशोषित) किया जाता है। ऐसी दवाओं के उदाहरण मिर्गी, मधुमेह और गर्भनिरोधक के लिए हैं। यात्रा करने से पहले अपने डॉक्टर या नर्स से बात करें यदि आप इस बात से अनिश्चित हैं कि यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं और डायरिया विकसित कर रहे हैं तो क्या करें।

आउटलुक (प्रैग्नेंसी) क्या है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, लक्षण आमतौर पर अल्पकालिक होते हैं और बीमारी आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर पूर्ण वसूली करने वाले अधिकांश लोगों के साथ हल्के होती है। हालांकि, ट्रैवलर के दस्त के साथ कुछ लोग लगातार (पुरानी) दस्त विकसित करते हैं जो एक महीने या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं। एक ही यात्रा के दौरान यात्री के दस्त का दूसरा 'डटकर' होना भी संभव है। एक बार होने के बाद यह आपको भविष्य के संक्रमण से बचाता नहीं है।

मैं यात्री के दस्त से कैसे बच सकता हूं?

  • बिना पके मांस, शंख या अंडे से बचें। सलाद और छिलके वाले फलों से बचें
  • आप जो पीते हैं, उसके बारे में सावधान रहें। बर्फ के टुकड़े के रूप में भी, नल का पानी न पिएं।
  • खाना बनाने या खाने से पहले अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं।
  • सावधान रहें जहाँ आप तैरते हैं। दूषित पानी से यात्री की डायरिया हो सकती है।

नियमित रूप से हाथ धोना

आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप हमेशा अपने हाथ धोएं और उन्हें अच्छी तरह से सूखा लें; बच्चों को धोना और उन्हें सुखाना सिखाएं:

  • शौचालय जाने के बाद (और लंगोट बदलने के बाद या शौचालय जाने के लिए बड़े बच्चे की मदद करना)।
  • भोजन या पेय तैयार करने या छूने से पहले।
  • खाने से पहले।

जब आप साबुन और गर्म पानी उपलब्ध न हों तो कुछ एंटीबैक्टीरियल हैंड जेल आपके साथ ले जा सकते हैं।

आप क्या खाते-पीते हैं, इस बारे में सावधान रहें

खराब स्वच्छता वाले क्षेत्रों की यात्रा करते समय, आपको भोजन या पीने के पानी से बचना चाहिए जिसमें रोगाणु (रोगाणु) या उनके जहर (विषाक्त पदार्थ) हो सकते हैं। से बचें:

  • नल का पानी।
  • सड़क विक्रेताओं द्वारा बेचा जाने वाला फलों का रस।
  • आइसक्रीम (जब तक कि इसे सुरक्षित पानी से नहीं बनाया गया है)।
  • बर्फ के टुकड़े।
  • शेलफिश (उदाहरण के लिए, मसल्स, सीप, क्लैम) और बिना पका हुआ सीफूड।
  • अंडे।
  • सलाद।
  • कच्चा या अधपका मांस।
  • फल जो पहले ही छिल गए हों या उनकी क्षतिग्रस्त त्वचा हो।
  • ऐसा भोजन जिसमें कच्चा या बिना पका हुआ अंडा हो, जैसे मेयोनेज़ या सॉस।
  • बिना दूध का दूध।

बोतलबंद पानी और फ़िज़ी ड्रिंक्स जो सील बंद बोतलों या कैन में होते हैं, चाय, कॉफी और शराब पीने के लिए सुरक्षित माने जाते हैं। हालांकि, मादक पेय में बर्फ के टुकड़े और गैर-बोतलबंद पानी से बचें। भोजन को अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए और परोसे जाने पर गर्म होना चाहिए। बाजारों, स्ट्रीट वेंडर या बफेट से खाना खाते समय आपको सावधान रहना चाहिए, अगर आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि क्या इसे गर्म रखा गया है या प्रशीतित रखा गया है। ताजा ब्रेड आमतौर पर सुरक्षित होती है, जैसे कि सील पैक में डिब्बाबंद भोजन या भोजन।

सावधान रहें जहाँ आप तैरते हैं

दूषित पानी में तैरने से यात्री के दस्त भी हो सकते हैं। तैरने के दौरान किसी भी पानी को निगलने से बचने की कोशिश करें; बच्चों को भी ऐसा करना सिखाएं।

यात्रा से पहले यात्रा स्वास्थ्य सलाह प्राप्त करें

हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आप अपनी यात्रा से पहले बहुत समय में स्वास्थ्य सलाह के लिए अपनी जीपी सर्जरी या यात्रा क्लिनिक जाएँ। वैकल्पिक रूप से, यात्रा वेबसाइट के लिए फ़िट (आगे पढ़ने और संदर्भ के तहत देखें, नीचे) जनता के लिए यात्रा स्वास्थ्य जानकारी प्रदान करता है और विभिन्न देशों के लिए विशिष्ट जानकारी देता है। इसमें आवश्यक किसी भी टीकाकरण, भोजन, पानी और व्यक्तिगत स्वच्छता सावधानियों के बारे में सलाह आदि के बारे में जानकारी शामिल है, ऐसे कोई भी टीके नहीं हैं जो संपूर्ण रूप से यात्री के दस्त को रोकते हैं। हालाँकि, कुछ अन्य टीके हैं जो आपको अपनी यात्रा के लिए आवश्यक हो सकते हैं, जैसे कि हेपेटाइटिस ए, टाइफाइड, आदि। जहाँ आप यात्रा कर रहे हैं, उसके आधार पर आपको मलेरिया की गोलियाँ लेने की भी आवश्यकता हो सकती है।

ट्रैवलर के दस्त (एंटीबायोटिक प्रोफिलैक्सिस) को रोकने के लिए एंटीबायोटिक दवाएं लेने की आमतौर पर सिफारिश नहीं की जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ज्यादातर लोगों के लिए, ट्रैवलर का दस्त हल्का और आत्म-सीमित है। इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स ट्रैवलर के डायरिया, जैसे वायरस और परजीवी के गैर-बैक्टीरियल कारणों से रक्षा नहीं करते हैं। एंटीबायोटिक्स के दुष्प्रभाव हो सकते हैं और उनके अनावश्यक उपयोग से दवाओं के प्रतिरोध में समस्या हो सकती है।

यह कहने के बाद कि, कुछ ऐसे मामले हैं जहाँ एंटीबायोटिक प्रोफिलैक्सिस की सिफारिश की जा सकती है। कभी-कभी, बहुत अधिक जोखिम वाले लोगों के लिए, ट्रैवलर के दस्त को रोकने के लिए आपकी संपूर्ण यात्रा के लिए एंटीबायोटिक का एक कोर्स दिया जाएगा। ऐसे मामलों में, सिप्रोफ्लोक्सासिन आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला एंटीबायोटिक है। यह केवल उन लोगों के लिए है जो बहुत गंभीर रूप से बीमार होने की संभावना रखते हैं, बहुत अधिक जोखिम वाली यात्रा पर जा रहे हैं। उदाहरण के लिए:

  • जिन लोगों में प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो सामान्य रूप से काम नहीं कर रहे हैं। (उदाहरण के लिए, एचआईवी संक्रमण वाले लोग और कीमोथेरेपी या दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं।)
  • जो लोग आंत से संबंधित जटिलताओं को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। इसमें आंत की समस्या वाले लोग शामिल हैं। (उदाहरण के लिए क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, एक इलियोस्टोमी या कोलोस्टोमी, आदि)
  • अन्य स्वास्थ्य मुद्दों वाले लोग जैसे सिकल सेल रोग या टाइप 1 मधुमेह।

प्रोबायोटिक्स ट्रैवलर के दस्त पर कुछ प्रभाव डालते हैं और एक दिन के हमले को कम कर सकते हैं। यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि किस प्रकार के प्रोबायोटिक या कौन सी खुराक है, इसलिए ट्रैवलर के दस्त को रोकने के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने के बारे में कोई सिफारिश नहीं है।

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