अवधि दर्द डिसमेनोरिया

अवधि दर्द डिसमेनोरिया

पीरियड्स और पीरियड्स की समस्या मिस्ड काल भारी अवधि (रक्तस्राव) प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस, पीएमटी) फाइब्रॉएड गर्भाशय मेनोरेजिया सर्जरी एक अवधि में देरी एंडोमेट्रियल बायोप्सी

कष्टार्तव अवधि दर्दनाक अवधि के लिए चिकित्सा शब्द है। पीरियड्स में किशोर और युवा वयस्कों में दर्द होना आम बात है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं पीरियड्स कम दर्दनाक होते जाते हैं। एक विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक अक्सर दर्द को कम करता है। ज्यादातर मामलों में, पीरियड्स के दौरान दर्द का कारण स्पष्ट नहीं होता है। कभी-कभी, आमतौर पर महिलाओं में उनके 30 या 40 के दशक में, श्रोणि में एक समस्या दर्द का कारण बनती है।

मासिक दर्द

dysmenorrhoea

  • दर्दनाक पीरियड्स किसे कहते हैं?
  • दर्दनाक अवधि के कारण क्या हैं?
  • पीरियड दर्द के लक्षण क्या हैं?
  • दर्दनाक अवधि के लिए क्या परीक्षण आवश्यक हैं?
  • उपचार के क्या विकल्प हैं?

दर्दनाक पीरियड्स किसे कहते हैं?

ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कुछ दर्द होता है। दर्द अक्सर हल्का होता है लेकिन, लगभग 10 में से 1 महिला में, दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को प्रभावित करने के लिए दर्द काफी गंभीर होता है। दर्द इतना गंभीर हो सकता है कि वे स्कूल जाने या काम करने में असमर्थ हैं। डॉक्टर पीरियड दर्द को 'डिसमेनोरिया' कह सकते हैं। पीरियड दर्द एक प्रकार का पैल्विक दर्द है।

प्राथमिक कष्टार्तव दर्दनाक अवधि का सबसे आम प्रकार है। यह तब होता है जहां गर्भ (गर्भाशय) या श्रोणि की कोई अंतर्निहित समस्या नहीं होती है। यह अक्सर किशोरों और महिलाओं में उनके 20 के दशक में होता है।

माध्यमिक कष्टार्तव गर्भ या श्रोणि की समस्या के कारण दर्द होता है। यह कम आम है और महिलाओं में उनके 30 और 40 के दशक में होने की अधिक संभावना है।

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अवधि दर्द Q & A

पीरियड के दर्द से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? क्या अवधि दर्द का कारण बनता है? कितनी अवधि का दर्द बहुत अधिक है? आपके सभी सवालों के जवाब दिए।

अब देखिए

दर्दनाक अवधि के कारण क्या हैं?

कारण अक्सर स्पष्ट नहीं होता है (इसे प्राथमिक डिसमेनोरिया कहा जाता है)। गर्भ (गर्भाशय) सामान्य है। यह माना जाता है कि सामान्य शरीर रसायन (जिसे प्रोस्टाग्लैंडिंस कहा जाता है) गर्भ के अस्तर में निर्माण करते हैं। प्रोस्टाग्लैंडिंस एक अवधि के दौरान गर्भ को अनुबंधित करने और गर्भ के अस्तर को हटाने में मदद करते हैं। पीरियड के दर्द से पीड़ित महिलाओं में बहुत अधिक प्रोस्टाग्लैंडीन का निर्माण प्रतीत होता है, या गर्भ प्रोस्टाग्लैंडीन के प्रति अतिरिक्त संवेदनशील हो सकता है। इससे गर्भ बहुत मुश्किल से सिकुड़ सकता है। इससे गर्भ में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है और दर्द होता है।

माध्यमिक कष्टार्तव

गर्भ या श्रोणि की एक समस्या कभी-कभी दर्दनाक अवधि का कारण बनती है। उदाहरण के लिए:

  • Endometriosis।
  • फाइब्रॉएड।
  • गर्भ और फैलोपियन ट्यूब का संक्रमण (पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज)।

पीरियड दर्द के लक्षण क्या हैं?

मुख्य लक्षण आपके निचले पेट (पेट) में गंभीर दर्द है। अक्सर, पहले कुछ समय जो आपके पास दर्द रहित होते हैं। आपके पीरियड्स शुरू होने के 6-12 महीने बाद पीरियड पेन शुरू हो सकता है। दर्द:

  • आपकी पीठ के निचले हिस्से, या आपके पैरों के ऊपर तक फैल सकता है।
  • आमतौर पर रक्तस्राव शुरू होते ही शुरू हो जाता है, लेकिन यह एक दिन पहले शुरू हो सकता है।
  • आमतौर पर 12-24 घंटे तक रहता है लेकिन कुछ मामलों में 2-3 दिनों तक रहता है।
  • प्रत्येक अवधि के साथ भिन्न हो सकते हैं। कुछ अवधि दूसरों की तुलना में खराब होती हैं।
  • जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, या बच्चा होने के बाद कम गंभीर होते जाते हैं।

कुछ महिलाओं में, अन्य लक्षण दर्द के साथ-साथ होते हैं - उदाहरण के लिए:

  • सिर दर्द।
  • थकान।
  • ग्लानि।
  • स्तन कोमलता।
  • बीमार महसूस करना (मतली)।
  • सूजन।
  • दस्त।
  • भावुक या अशांत महसूस करना।

ध्यान दें: निम्नलिखित प्राथमिक कष्टार्तव के लक्षण नहीं हैं:

  • उच्च तापमान (बुखार)।
  • योनि स्राव।
  • अचानक पेट में तेज दर्द होना।
  • सेक्स करते समय दर्द होना।
  • पीरियड्स के बीच योनि से खून आना।
  • सेक्स करने के बाद योनि से खून आना।

यदि इनमें से कोई भी लक्षण विकसित हो तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

माध्यमिक कष्टार्तव

फिर से, मुख्य लक्षण यह है कि आपके पीरियड्स के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। द्वितीयक कष्टार्तव के साथ, आपके पीरियड्स 'नॉर्मल' पीरियड्स (यानी सामान्य, हल्के, पीरियड पेन) के कई वर्षों के बाद अधिक दर्दनाक हो जाते हैं।

निम्नलिखित माध्यमिक कष्टार्तव का संकेत दे सकता है:

  • यदि आपको दर्द के अपने सामान्य पैटर्न में बदलाव आता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पीरियड्स पहले की तुलना में अधिक दर्दनाक हो जाते हैं, या दर्द पहले की तुलना में अधिक समय तक रहता है। कुछ महिलाओं में द्वितीयक कष्टार्तव के साथ, पीरियड शुरू होने से कई दिन पहले दर्द शुरू हो जाता है, और पीरियड के दौरान सभी तरह से रहता है। (यह प्राथमिक डिसमेनोरिया के साथ असामान्य है।)
  • यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं - उदाहरण के लिए:
    • अनियमित पीरियड्स।
    • पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग।
    • पीरियड्स के बीच दर्द।
    • रक्तस्राव पहले की तुलना में भारी हो जाता है।
    • योनि स्राव।
    • सेक्स के दौरान दर्द।
    • आपके पीछे के मार्ग (मलाशय) में दर्द।

यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या हो तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

दर्दनाक अवधि के लिए क्या परीक्षण आवश्यक हैं?

कई मामलों में (विशेष रूप से किशोरों में) लक्षण इतने विशिष्ट होते हैं कि आपके लक्षणों के बारे में पूछकर ही आपके डॉक्टर द्वारा आत्मविश्वास से निदान किया जा सकता है। आपका डॉक्टर शायद आपके पेट (पेट) के सामने की जाँच करेगा कि यह सामान्य है (जो कि प्राथमिक कष्टार्तव में है)।

जब तक लक्षण असामान्य न हों, तब तक टेस्ट और एक आंतरिक (पैल्विक) परीक्षा की आवश्यकता नहीं होती है। उस स्थिति में दर्दनाक अवधि (द्वितीयक डिसमेनोरिया) का एक अंतर्निहित कारण संदेह हो सकता है।

माध्यमिक कष्टार्तव

आपका डॉक्टर आमतौर पर आपकी जांच करेगा यदि उन्हें संदेह है कि आपको द्वितीयक डिसमेनोरिया है। इसमें आपके गर्भ (गर्भाशय) और श्रोणि की जांच के साथ-साथ आपके पेट की जांच भी शामिल हो सकती है। विचार आपके दर्दनाक समय के संभावित कारणों की तलाश करने के लिए है, जैसे कि आपके गर्भ में फाइब्रॉएड। आपका डॉक्टर यह भी सुझाव दे सकता है कि संक्रमण के किसी भी लक्षण को देखने के लिए वे परीक्षा के दौरान कुछ नमूने (स्वैब) लेते हैं।

यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपको द्वितीयक डिसमेनोरिया है, तो वे सुझाव दे सकते हैं कि वे आपको आगे की जांच के लिए एक विशेषज्ञ (आमतौर पर स्त्री रोग विशेषज्ञ) के पास भेज दें। जो जांच की जाती है, वह संभावित अंतर्निहित समस्या पर निर्भर करती है। वे शामिल हो सकते हैं:

  • आपके गर्भ और श्रोणि का अल्ट्रासाउंड स्कैन।
  • अपने गर्भ के अंदर (एक हिस्टेरोस्कोपी) की जांच करने के लिए एक टेलीस्कोप का उपयोग करना।
  • अपने श्रोणि (एक लेप्रोस्कोपी) के आंतरिक अंगों की जांच के लिए एक दूरबीन का उपयोग करना। अधिक विवरण के लिए लैप्रोस्कोपी और लैप्रोस्कोपिक सर्जरी नामक अलग पत्रक देखें।

उपचार के क्या विकल्प हैं?

प्राथमिक कष्टार्तव

ज्यादातर पीरियड्स वाली महिलाओं को हल्का दर्द होता है जो वे घर पर ही अपना इलाज कर सकती हैं। हालांकि, यदि आपका दर्द अधिक गंभीर हो जाता है और आपकी सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप होता है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

यदि आपके पास प्राथमिक डिसमेनोरिया है, तो कई उपचार हो सकते हैं:

  • सक्रिय रहें और कोमल मालिश और विश्राम तकनीकों का प्रयास करें.
  • गर्मजोशी। आप अपने निचले पेट (पेट) के खिलाफ गर्म पानी की बोतल रखने या गर्म स्नान करने के लिए सुखदायक पा सकते हैं। दर्द अक्सर लंबे समय तक नहीं रहता है, और यह वह सब हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है। (अपने आप को गर्म पानी की बोतल से जलाने के लिए सावधान रहें जो बहुत गर्म है।)
  • गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक। विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक 10 मामलों में से लगभग 7 में दर्द को कम कर सकते हैं। वे प्रोस्टाग्लैंडीन रसायनों के प्रभाव को अवरुद्ध करके काम करते हैं जिन्हें दर्द का कारण माना जाता है। इसके अलावा, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक आमतौर पर रक्तस्राव की मात्रा को कम करते हैं। कई प्रकार और ब्रांड हैं, और सबसे अधिक एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता है। एक सामान्य रूप से निर्धारित विकल्प मेफेनैमिक एसिड है। हालांकि, आप फार्मेसियों में एक प्रकार (इबुप्रोफेन) खरीद सकते हैं। विरोधी भड़काऊ का उपयोग करते समय कुछ युक्तियों में निम्नलिखित शामिल हैं:
    • जैसे ही आपका दर्द शुरू हो, या जैसे ही रक्तस्राव शुरू हो, पहली खुराक लें, जो भी पहले आए। कुछ डॉक्टर सलाह देते हैं कि आपकी अवधि पूरी होने से एक दिन पहले ही गोलियां लेना शुरू कर दें। यह दर्द को बढ़ने से रोक सकता है।
    • गोलियों को नियमित रूप से लें, जब दर्द उठता है तो 2-3 दिनों के लिए, प्रत्येक अवधि के बजाय 'अभी और फिर' के लिए।
    • एक मजबूत पर्याप्त खुराक लें। यदि आपके दर्द को कम नहीं किया जाता है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि क्या आप जो खुराक ले रहे हैं वह अधिकतम अनुमत है। खुराक में वृद्धि वह सब हो सकती है जो आपको चाहिए।
    • कुछ लोग गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक नहीं ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, पेट के अल्सर वाले लोग, और अस्थमा वाले कुछ लोग।
    • साइड-इफेक्ट असामान्य हैं यदि आप प्रत्येक अवधि के दौरान एक बार में कुछ दिनों के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक लेते हैं। संभावित दुष्प्रभावों और सावधानियों की पूरी सूची के लिए गोलियों के साथ आने वाला पत्ता पढ़ें।
  • पैरासिटामोल। पेरासिटामोल एक वैकल्पिक दर्द निवारक दवा है जिसे आप कोशिश कर सकते हैं यदि आप गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक नहीं ले सकते हैं। इसके अलावा, पेरासिटामोल का उपयोग गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक के साथ किया जा सकता है यदि अकेले विरोधी भड़काऊ पर्याप्त नहीं है। हमेशा पैकेट पर विवरण पढ़ें ताकि आप दर्द निवारक की अधिकतम दैनिक खुराक से अधिक न हों।
  • Comb गोली ’, पैच या रिंग के रूप में संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक (सीएचसी)। इनमें से एक विकल्प है यदि आपको गर्भनिरोधक की आवश्यकता है। यदि आप सीएचसी लेते हैं तो भारी अवधि बहुत कम है। आप उन्हें एक तरह से भी ले सकते हैं ताकि आपके पास एक वर्ष में कम अवधि हो। इससे आपको दर्द होने की संख्या कम हो जाएगी। अधिक विवरण के लिए कॉन्ट्रासेप्टिव हॉर्मोन पिल्स, पैच और रिंग्स नामक अलग पत्रक देखें।
  • अंतर्गर्भाशयी प्रणाली (IUS)। एक विशेष अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक जिसे आईयूएस कहा जाता है, एक विकल्प है यदि आपको दीर्घकालिक गर्भनिरोधक की आवश्यकता है। आईयूएस धीरे-धीरे एक प्रोजेस्टोजन हार्मोन जारी करता है जिसे लेवोनोर्गेस्ट्रेल कहा जाता है। यह गर्भ के अस्तर को 'थिन' करता है। यह एक अच्छा गर्भनिरोधक है, लेकिन पीरियड्स के दौरान दर्द और रक्तस्राव की मात्रा को भी कम करता है। इंट्रायूटरिन सिस्टम (IUS) नामक अलग पत्रक देखें, जो IUS का अधिक विस्तार से वर्णन करता है।
  • अन्य प्रोजेस्टोजन गर्भ निरोधकों। एक अन्य विकल्प यदि आपको गर्भनिरोधक की आवश्यकता है, तो एक अन्य प्रकार की गर्भनिरोधक की कोशिश करना है जिसमें प्रोजेस्टोजन शामिल है। विकल्प में प्रोजेस्टोजन केवल गर्भनिरोधक गोली, प्रोजेस्टोजन प्रत्यारोपण, या एक इंजेक्शन प्रोजेस्टोजेन गर्भनिरोधक शामिल हैं। प्रोजेस्टोजेन-केवल गर्भनिरोधक गोली (पीओपी), गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण और गर्भनिरोधक इंजेक्शन नामक अलग-अलग पत्रक देखें, जो इन विकल्पों का अधिक विस्तार से वर्णन करते हैं।
  • एक ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) मशीन। एक TENS मशीन उन महिलाओं के लिए एक विकल्प हो सकती है जो दवा का उपयोग नहीं करना पसंद करती हैं। ये मशीनें एक छोटा विद्युत प्रवाह देती हैं। वे दर्द संकेतों के साथ हस्तक्षेप करके काम करने लगते हैं जो नसों से मस्तिष्क को भेजे जाते हैं। हालांकि, आपको सामान्य रूप से एक TENS मशीन खरीदनी होगी, क्योंकि वे पीरियड के दर्द के इलाज के लिए NHS पर उपलब्ध नहीं हैं। अधिक विवरण के लिए TENS मशीनें नामक अलग पत्रक देखें।
  • अन्य दवाएं। यदि अन्य सभी उपचार विफल हो गए हैं, तो कभी-कभी विभिन्न अन्य दवाएं आजमाई जाती हैं। उदाहरण के लिए, आपके चक्र में हस्तक्षेप करने वाली दवाओं का उपयोग कभी-कभी किया जाता है। ये नियमित उपचार नहीं हैं, क्योंकि साइड-इफ़ेक्ट एक समस्या हो सकती है और उनके उपयोग का समर्थन करने के लिए शोध प्रमाण सीमित हैं।
  • वैकल्पिक चिकित्सा उपचार। दर्दनाक अवधि के लिए अन्य उपचारों के उपयोग का समर्थन करने के लिए अब तक पर्याप्त सबूत नहीं हैं - उदाहरण के लिए, हर्बल और आहार पूरक, एक्यूपंक्चर, व्यायाम और रीढ़ की हड्डी में हेरफेर। कुछ छोटे अध्ययनों से पता चला है कि इनमें से कुछ उपचार मदद कर सकते हैं लेकिन, कुल मिलाकर, इन उपचारों की प्रभावशीलता स्पष्ट नहीं है। यह अध्ययन करने में मदद करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है कि क्या ये उपचार सहायक हैं या दर्दनाक अवधि के लिए नहीं। ध्यान रखें कि वे अन्य दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं जो आप लेते हैं।

माध्यमिक कष्टार्तव

द्वितीयक डिसमेनोरिया का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। फाइब्रॉएड के बारे में और पढ़ें। एंडोमेट्रियोसिस और पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज नामक अलग-अलग पत्रक देखें, जो अधिक विस्तार से वर्णन करते हैं जिनमें से कुछ समस्याएं माध्यमिक कष्टार्तव का कारण बन सकती हैं। ये पत्रक उपचार के बारे में भी चर्चा करते हैं।

यदि आपके पास अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक उपकरण है (IUCD - जिसे 'कुंडल' भी कहा जाता है) और दर्दनाक अवधि होती है, तो प्राथमिक डिसमेनोरिया (ऊपर वर्णित) के उपचार अक्सर मदद करते हैं। हालांकि, कुछ महिलाएं अपने आईयूसीडी को निकालना पसंद करती हैं यदि लक्षण में सुधार नहीं होता है।

सतही थ्रोम्बोफ्लिबिटिस

पहला जब्ती