झकझोरने वाला

झकझोरने वाला

आवश्यक कंपन

चिंता, भय, आम तौर पर अस्वस्थ महसूस करना और बुखार, सभी आपके कांपते महसूस कर सकते हैं - अभिव्यक्ति 'अपने जूते में हिलाना' एक हम सभी को पहचानना है। बेशक, यह जानने के बिना अस्थिर महसूस करना कि यह किस कारण से आपको चिंतित महसूस कर सकता है - जिससे शक्कीपन का दुष्चक्र हो सकता है।

झटके

कंपन

  • कंपकंपी क्या है?
  • किसके पास कंपकंपी है?
  • त्राटक कारण
  • कंपकंपी का निदान कैसे किया जाता है?
  • ट्रेमर ट्रीटमेंट

यदि आप एक झटके के रूप में अस्थिर महसूस करते हैं, तो यह संभावना है कि बुखार, भय या तनाव जैसे एक अस्थायी कारण को दोष देना है। लेकिन यदि आपने बार-बार या लगातार एपिसोड दोहराया है, तो संभावित कारणों की एक लंबी सूची है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक कंपकंपी, या अन्य कारण गंभीर गंभीर चिकित्सा समस्या से संबंधित नहीं हैं, यदि आप अन्यथा अच्छी तरह से महसूस करते हैं, तो कंपकंपी के लिए सबसे अधिक संभावना है।

कंपकंपी क्या है?

एक झटके आपके शरीर के एक हिस्से का दोहराव, लयबद्ध आंदोलन है। आपके शरीर की कई मांसपेशियाँ जोड़े में आती हैं, जो एक-दूसरे का 'विरोध' करती हैं; दूसरे शब्दों में, एक मांसपेशी को अनुबंधित करना आपके शरीर के हिस्से को एक दिशा में ले जाता है, जबकि विरोधी मांसपेशी को अनुबंधित करते हुए इसे विपरीत दिशा में ले जाता है। ट्रेमर के बारे में तब आता है जब ये विरोधी मांसपेशी समूह बदले में अनुबंध करते हैं। यह अनैच्छिक है। इसका मतलब यह है कि यह आमतौर पर नियंत्रणीय नहीं है और आपके द्वारा उस शरीर के हिस्से को स्थानांतरित करने का निर्णय लिए बिना होता है। यह अक्सर एक कांप या सनसनी के रूप में महसूस किया जाता है।

सभी लोगों में एक हल्का कम्पन उपस्थित होता है। उसे शारीरिक कंपन कहते हैं। यह ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है। कुछ चीजें एक शारीरिक झटके को अधिक ध्यान देने योग्य बना सकती हैं, इसलिए आप केवल इसे अभी और फिर नोटिस कर सकते हैं।

किसके पास कंपकंपी है?

चिकित्सीय मदद लेने के लिए गंभीर गंभीर लक्षण उल्लेखनीय रूप से सामान्य हैं - वास्तव में, अस्पताल में विशेषज्ञ न्यूरोलॉजी क्लीनिक में देखा जाने वाला सबसे आम आंदोलन विकार है। आवश्यक कंपकंपी जैसी स्थितियां अक्सर परिवारों में चलती हैं। अन्य स्थितियों के परिणामस्वरूप आपके कंपकंपी होने के जोखिम को प्रभावित करता है, जैसे कि नीचे के लोग, उस स्थिति पर बहुत निर्भर करते हैं।

त्राटक कारण

अपने आप में एक चिकित्सीय स्थिति के बजाय, ट्रेमर एक लक्षण है। कभी-कभी कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है; कभी-कभी यह आपके सामान्य शारीरिक कंपन का एक आवर्धन है, जिसे कैफीन या दवा जैसे अस्थायी उत्तेजक द्वारा लाया जाता है।

झटके के सबसे आम और महत्वपूर्ण कारण हैं:

आवश्यक कंपन

महत्वपूर्ण, लगातार कांपने का सबसे आम कारण आवश्यक कंपन है। इसके लिए चिकित्सा शब्द 'सौम्य आवश्यक कांपना' हुआ करता था, इस आधार पर कि यह आपको कोई नुकसान नहीं पहुँचाएगा, किसी अन्य स्थिति को जन्म नहीं देगा और आपकी जीवन प्रत्याशा को प्रभावित नहीं करेगा। लेकिन कई रोगियों के लिए, बेकाबू हिलना कुछ भी नहीं है लेकिन हानिरहित है। यह सबसे सरल दैनिक गतिविधियों को एक चुनौती बना सकता है, और उनके आत्म-सम्मान पर बहुत बड़ा प्रभाव डालता है।

चिंता

उत्तेजना, उत्तेजना की तरह, एड्रेनालाईन नामक एक हार्मोन की रिहाई को उत्तेजित करता है, तथाकथित 'लड़ाई या उड़ान' हार्मोन। यह आपके शरीर के कई हिस्सों पर गहरा प्रभाव डालता है, जिसका उद्देश्य ज्यादातर आपकी सतर्कता, मांसपेशियों की ताकत और खतरे से दूर भागने या मुड़ने की क्षमता को बढ़ाना है। एड्रेनालाईन आपके तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है, आपकी जागरूकता बढ़ाता है, और आपकी बाहों और पैरों में मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। ये दोनों कारक आपको कांपने की अधिक संभावना रखते हैं। साथ ही स्पष्ट महसूस करने वाले चिंतित, चिंता से संबंधित झटके अक्सर तेजी से दिल की धड़कन (धड़कन), सांस की तकलीफ, शुष्क मुंह और कभी-कभी छाती में दर्द के साथ होते हैं।

निम्न रक्त शर्करा

निम्न रक्त शर्करा के एपिसोड, जिसे हाइपोग्लाइकेमिया या 'हाइपोस' के रूप में भी जाना जाता है, सबसे आम है यदि आपको इंसुलिन के साथ मधुमेह का इलाज किया गया है, या टाइप 2 मधुमेह का उपचार सल्फोनीलुरिया (एसयू) गोलियों के साथ किया जाता है। एसयू टैबलेट आपके अग्न्याशय को अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करते हैं, जो आपके रक्त शर्करा को बहुत कम कर सकता है। अन्य लक्षणों में पसीना आना, बहुत अधिक भूख लगना, चिड़चिड़ापन, खराब एकाग्रता, बीमार महसूस करना, धुंधली दृष्टि और तालमेल शामिल हैं।

कैफीन

एड्रेनालाईन की तरह, कैफीन एक उत्तेजक है, जो आपके सतर्कता के स्तर को बढ़ाता है और आपकी नसों को उत्तेजित करता है। जबकि यह आपको सचेत रखने के लिए उपयोगी हो सकता है, कम समय में कैफीन की बड़ी मात्रा में कंपकंपी और तालमेल हो सकता है।

दवाएं

Culprits में बहुत अधिक साल्बुटामोल (अस्थमा के लक्षणों को राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है) शामिल हैं; लिथियम कार्बोनेट (आमतौर पर द्विध्रुवी विकार में उपयोग किया जाता है); कुछ मिर्गी की दवाएं; और कुछ कैंसर उपचार। कुछ एंटीडिप्रेसेंट भी आपको कंपकंपी महसूस करवा सकते हैं, खासकर जब आप पहली बार उन्हें शुरू करते हैं।

मनोरंजनात्मक ड्रग्स

एमडीएमए और एमफेटामाइन्स सहित कई मनोरंजक दवाओं से कंपकंपी और अन्य आंदोलन विकार हो सकते हैं, जो आपके द्वारा रोकने के बाद भी जारी रह सकते हैं।

शराब वापसी

यदि आप शराब पर निर्भर हैं, तो वापसी में झटकों, घबराहट, भ्रम, पसीना आना, धड़कनें और यहां तक ​​कि दर्द सहित गंभीर लक्षण हो सकते हैं। यह कंपकंपी जारी रह सकती है, यहां तक ​​कि सप्ताह के बाद भी आप शराब पीना छोड़ दें शराब आपके सेरिबैलम सहित आपके मस्तिष्क को भी नुकसान पहुंचा सकती है, जो आपके संतुलन के लिए जिम्मेदार है और आपके आंदोलनों का समन्वय करता है। कुछ लोग जो शराब पर निर्भर हैं, वे अपने अंतिम पेय के कुछ घंटों के भीतर अक्सर 'मिनी-विदड्रॉल' से गुजरते हैं, इसलिए उन्हें अक्सर कंपकंपी होती है।

पार्किंसंस रोग

ट्रेमर पार्किंसंस रोग की तीन 'प्रमुख विशेषताओं' में से एक है, हालांकि यह हमेशा नहीं होता है। जब यह होता है, तो यह आपके हाथों और बाहों को प्रभावित करता है और जब आप आगे नहीं बढ़ रहे होते हैं तो यह बदतर हो जाता है। पार्किंसंस रोग के अन्य मुख्य लक्षण - गति और कठोरता की सुस्ती - कंपकंपी के रूप में एक ही समय में शुरू हो सकता है, लेकिन पुट को पुराने या सामान्य गवाह प्राप्त करने के लिए नीचे रखा जा सकता है। इसलिए झटके अक्सर पहला लक्षण होता है जिसे लोग डॉक्टर के ध्यान में लाते हैं और इससे अक्सर निदान होता है।

ओवरएक्टिव थायराइड

अस्थिर महसूस करने के साथ, अति सक्रिय थायरॉयड अधिक खाने, चिंता, घबराहट, पसीना, गर्मी के प्रति असहिष्णुता, दस्त और सांस की तकलीफ के बावजूद वजन कम कर सकता है। आप कुछ हफ्तों में और अधिक विकसित होने के साथ सिर्फ एक या दो लक्षणों के साथ शुरुआत कर सकते हैं।

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)

ट्रेमर एमएस का एक लक्षण हो सकता है, लेकिन यह केवल आपके द्वारा प्राप्त होने वाले एकमात्र लक्षण होने की संभावना नहीं है, और अन्य कारणों की अधिक संभावना है। वास्तव में, कंपकंपी आमतौर पर एक अपेक्षाकृत देर से लक्षण है, और एमएस के निदान से विकासशील कंपकंपी तक का औसत समय 11 वर्ष है।

विटामिन और खनिज

विटामिन की कमी, विशेष रूप से विटामिन बी 1 के कारण कंपकंपी हो सकती है। तो विल्सन की बीमारी, एक विरासत में मिली स्थिति जिसमें बहुत अधिक तांबा आपके शरीर में बनता है। आर्सेनिक या भारी धातुओं के साथ विषाक्तता जैसे दुर्लभ कारण विभिन्न प्रकार के लक्षणों का कारण बन सकते हैं जिनमें कंपकंपी भी शामिल है।

कंपकंपी का निदान कैसे किया जाता है?

क्योंकि कांपना एक चिकित्सीय स्थिति के बजाय एक लक्षण है, आपका डॉक्टर यह पता लगाने पर ध्यान केंद्रित करेगा कि आपके कंपकंपी का कारण क्या है।यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि कंपकंपी का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि यह क्या कारण है। वे अक्सर महत्वपूर्ण प्रश्न पूछकर आपके कंपकंपी के कारण को कम कर सकते हैं। इसमें शामिल है:

  • क्या आपका कम्पन तब होता है जब आप गति नहीं कर रहे होते हैं? इस तरह का 'आराम कांपना' अक्सर आपके तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली स्थितियों से जुड़ा होता है, जैसे कि पार्किंसंस रोग या एमएस। पार्किंसंस रोग में, कंपकंपी अक्सर बेहतर हो जाती है जब आप अपना अंग हिला रहे होते हैं।
  • जब आप गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ अपने शरीर (आमतौर पर अपने हाथ) का हिस्सा रखने की कोशिश करते हैं, तो क्या आप कांप जाते हैं? इस तरह का कंपकंपी, जिसे आंदोलन द्वारा भी लाया जा सकता है, शारीरिक कंपन के कारण हो सकता है (जो अतिरंजित हो सकता है यदि आपका थायरॉयड अति सक्रिय है या आप चिंतित हैं या बहुत अधिक कैफीन पी चुके हैं); कुछ दवाओं द्वारा; तंत्रिका तंत्र के कुछ रोगों द्वारा; और लंबे समय तक शराब के दुरुपयोग से।
  • जब आप किसी विशिष्ट बिंदु पर जाने की कोशिश करते हैं, तो आपका कंपकंपी ख़राब हो जाती है - आपका लक्ष्य जितना करीब होगा, आपका लक्ष्य आपके लक्ष्य से उतना ही विस्तृत होगा? इसे आशय कंपन कहा जाता है, और आपके मस्तिष्क के एक हिस्से के साथ एक समस्या का सुझाव दे सकता है जिसे आपका सेरिबैलम कहा जाता है।
  • आपके शरीर का कौन सा हिस्सा या भाग कंपकंपी से प्रभावित होता है? उदाहरण के लिए, आवश्यक कंपकंपी अक्सर एक हाथ या बांह में शुरू होती है, जैसा कि पार्किंसंस रोग के झटके से होता है।
  • क्या यह हर समय होता है (यानी स्थायी रूप से या जब भी आप कोई ऐसा आंदोलन करते हैं, जो उस पर चलता है) या क्या आप कभी-कभी स्थिर बैठते हैं, या बिना किसी कांपते हुए आगे बढ़ते हैं? यदि यह आंतरायिक है, तो यह किस पर लाता है (उदाहरण के लिए, कैफीन, जब आप तनाव महसूस कर रहे हैं)?
  • क्या आपके कंपकंपी के साथ कोई अन्य लक्षण हैं? पार्किंसंस रोग के निदान में लगभग 7 से 10 लोगों में, कंपकंपी पहला लक्षण है जिसके बारे में वे अपने डॉक्टर को बताते हैं।

ट्रेमर ट्रीटमेंट

आपके चिकित्सक द्वारा सुझाया गया उपचार बहुत हद तक कारण पर निर्भर करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपकी थायरॉयड ग्रंथि अतिसक्रिय है, तो आपके शरीर में इस हार्मोन के स्तर को सही करते हुए आपके कंपकंपी को रोकना चाहिए। यदि आप चिंतित हैं, तो आपका डॉक्टर संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) की तरह चिकित्सा की सलाह दे सकता है। यदि यह दवा से संबंधित है, तो आपकी दवा की खुराक को बदलना या कम करना मदद कर सकता है, हालांकि आपको केवल अपने डॉक्टर से सलाह लेकर ऐसा करना चाहिए। सल्फोनीलुरेस के अलावा टाइप 2 मधुमेह के इलाज के लिए बहुत सारी वैकल्पिक दवाएं हैं, जो हाइपो का कारण बन सकती हैं - आपका डॉक्टर आपके साथ इस बारे में चर्चा कर सकता है।

आपके कंपकंपी का कारण जो भी हो, बहुत अधिक कैफीन इसे बदतर बना सकता है। इसलिए यह आपके कैफीन सेवन (चाय, कॉफी, कोला पेय और चॉकलेट से) को काटने या इसे पूरी तरह से काटने के बारे में सोचने लायक है। और जबकि अल्कोहल कभी-कभी अल्पावधि में कंपकंपी में सुधार कर सकता है, बहुत अधिक शराब से गंभीर, अक्षम कंपन, साथ ही साथ अन्य जीवन-धमकाने वाली जटिलताएं हो सकती हैं। नतीजतन, डॉक्टर कभी भी आपको शराब के साथ 'सेल्फ-मेडिकेट' करने की सलाह नहीं देते हैं।

आवश्यक कंपकंपी के संभावित उपचार, सबसे आम कारण कांपते हैं, आवश्यक कंपन पर पत्रक में विस्तार से उल्लिखित हैं। कभी-कभी इन उपचारों का उपयोग किया जाता है यदि आपके पास एक और प्रकार का कंपन होता है, खासकर यदि यह आपके जीवन पर एक बड़ा प्रभाव डाल रहा है।

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