टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार
हड्डियों-जोड़ों और मांसपेशियों

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार जबड़े के जोड़ को प्रभावित करने वाली समस्याएं हैं - आमतौर पर दर्द या संयुक्त की कम गति।इसके विभिन्न कारण हैं लेकिन आम तौर पर यह गंभीर स्थिति नहीं है और अक्सर साधारण उपचारों के साथ इसमें सुधार होता है।

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार

  • टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकार क्या हैं?
  • जबड़े के जोड़ को समझना
  • टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकारों के लक्षण क्या हैं?
  • टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकार कितने आम हैं?
  • टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकारों का क्या कारण है?
  • टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकारों का निदान कैसे किया जाता है?
  • टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (टीएमजे) विकारों के लिए उपचार क्या है?
  • आउटलुक (प्रैग्नेंसी) क्या है?

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकार क्या हैं?

टीएमजे विकार ऐसी समस्याएं हैं जो जबड़े के जोड़ को प्रभावित करती हैं।

जबड़े का जोड़ कान के ठीक सामने स्थित होता है, और यह जबड़े की हड्डी (जबड़े) को मंदिर के पास खोपड़ी में मिला देता है। जबड़े के जोड़ को 'टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़' भी कहा जाता है। इस संयुक्त को प्रभावित करने वाली समस्याओं को आमतौर पर टीएमजे विकार के रूप में जाना जाता है। हालांकि, इस स्थिति के लिए विभिन्न अन्य चिकित्सा शब्द हैं - उदाहरण के लिए, टीएमजे डिसफंक्शन, टीएमजे दर्द और मायोफेशियल दर्द विकार।

जबड़े के जोड़ को समझना

एक संयुक्त वह जगह है जहां दो हड्डियां मिलती हैं। जोड़ों को दो हड्डियों के बीच आंदोलन और लचीलेपन की अनुमति मिलती है। जबड़ा संयुक्त जबड़े की हड्डी (अनिवार्य) और खोपड़ी के बीच आंदोलन की अनुमति देता है। खोपड़ी और जबड़े से जुड़ी मांसपेशियां जबड़े की हड्डी को हिलाने का कारण बनती हैं क्योंकि मुंह खोला और बंद किया जाता है।

जबड़े के जोड़ के अंदर, एक चिकनी सामग्री होती है जिसे उपास्थि कहा जाता है, हड्डियों के हिस्से को कवर करता है। संयुक्त के भीतर एक उपास्थि डिस्क भी है। जोड़ को द्रव के रूप में चिकनाई दी जाती है जिसे श्लेष द्रव कहते हैं।

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकारों के लक्षण क्या हैं?

  • संयुक्त क्षेत्र या पास में दर्द। दर्द आमतौर पर सिर्फ कान के सामने स्थित होता है और यह गाल, कान में और मंदिर में फैल सकता है।
  • जबड़े की हरकत कम हो सकती है। यह एक सामान्य तंग भावना या जबड़े के अटक जाने की अनुभूति हो सकती है। बहुत कम ही, जबड़ा the लॉक ’हो पाता है, जिससे मुंह खोलने या बंद करने में कठिनाई होती है।
  • जब आप जुगाली करते हैं या अपना मुंह घुमाते हैं तो क्लिक या शोर कभी-कभी जबड़े के जोड़ से आते सुना जा सकता है। ये शोर सामान्य हो सकते हैं, इसलिए वे केवल प्रासंगिक हैं यदि आपके पास संयुक्त में अन्य लक्षण हैं, जैसे दर्द या कम आंदोलन।
  • क्योंकि कान जबड़े के जोड़ के बहुत करीब होते हैं, कुछ लोगों में कान के लक्षण विकसित होते हैं जैसे:
    • कान में शोर।
    • ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता।
    • चक्कर आना (चक्कर)।

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकार कितने आम हैं?

वे काफी सामान्य हैं। लगभग 1 से 4 लोगों में उनके जीवन में किसी समय जबड़े के जोड़ में लक्षण होते हैं। इन लोगों में से, केवल 20 में से 1 इस समस्या के लिए डॉक्टर से परामर्श करता है।

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकारों का क्या कारण है?

सामान्य तौर पर, TMJ विकारों को 'मल्टीफॉर्मोरियल' कारण माना जाता है, जिसका अर्थ है कि आमतौर पर कारण के लिए योगदान करने वाले कई कारक होते हैं। इन कारकों को दो प्रकारों में बांटा जा सकता है:

  • संयुक्त काम करने वाली मांसपेशियों से जुड़ी समस्याएं।
  • संयुक्त के अंदर ही समस्याएं।

मांसपेशियों की समस्याएं सबसे आम प्रकार हैं, खासकर युवा लोगों के लिए।

मांसपेशियों की समस्याएँ हो सकती हैं:

  • जबड़े की मांसपेशियों का तनाव। यह तब हो सकता है जब आप नींद के दौरान अपने जबड़े को बहुत अधिक कसते हैं, जो काफी आम है। दिन के दौरान लोग तनाव या बेचैनी महसूस करने पर अपने जबड़े को पकड़ लेते हैं।
  • जबड़े की मांसपेशियों का अधिक उपयोग, जैसे आदतन चबाने या नाखून काटने की आदत।
  • शायद ही कभी, अन्य परिस्थितियां जबड़े की मांसपेशियों को अति सक्रिय बनाती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ दुर्लभ प्रकार के आंदोलन विकार हैं (जिन्हें ओरोफेशियल डिस्टोनियस कहा जाता है) जो अत्यधिक जबड़े की बदबू का कारण बनते हैं।
  • दर्द के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि। हम नहीं जानते कि ऐसा क्यों होता है लेकिन यह तनाव या किसी अन्य प्रक्रिया से जुड़ा हो सकता है जो दर्द संवेदनशीलता को प्रभावित करता है। कुछ डॉक्टर इस तरह की समस्या को दर्द सिंड्रोम कहते हैं क्योंकि दर्द का सही कारण ज्ञात नहीं है।

संयुक्त में समस्याएं इसके कारण हो सकती हैं:

  • संयुक्त के अंदर पहनने और आंसू - उदाहरण के लिए, उपास्थि को पहनें और आंसू करें। कभी-कभी यह ऑस्टियोआर्थराइटिस नामक एक प्रकार के गठिया के कारण होता है। यह समस्या कम उम्र के लोगों की बजाय पुराने को प्रभावित करती है।
  • गठिया के कुछ अन्य प्रकार। आर्थराइटिस का अर्थ है एक जोड़ में सूजन। गठिया के विभिन्न प्रकार हैं। उदाहरण के लिए, रुमेटीइड गठिया और गाउट दोनों प्रकार के गठिया हैं जो शरीर में विभिन्न जोड़ों को प्रभावित कर सकते हैं और वे कभी-कभी जबड़े के जोड़ को प्रभावित कर सकते हैं।
  • TMJ के लिए चोट या इसके कार्टिलेज डिस्क के कारण TMJ दर्द हो सकता है।

टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकारों का निदान कैसे किया जाता है?

अक्सर, निदान आपके लक्षणों और एक डॉक्टर की परीक्षा के आधार पर किया जाता है। कई मामलों में, यदि आप स्वस्थ हैं और टीएमजे विकार के लक्षण हैं, तो कोई भी परीक्षण आवश्यक नहीं है। संभावित परीक्षण हैं:

  • रक्त परीक्षण जो सूजन के संकेतों को देखने या उस क्षेत्र में दर्द के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए सहायक हो सकता है।
  • एक एमआरआई स्कैन जिसका उपयोग संयुक्त की एक विस्तृत तस्वीर देने के लिए किया जा सकता है। एक्स-रे एक अन्य विकल्प है, लेकिन अब कम उपयोग किया जाता है कि एमआरआई स्कैन उपलब्ध हैं।
  • एक नैदानिक ​​तंत्रिका ब्लॉक जो यह स्पष्ट करने में मदद कर सकता है कि क्या दर्द संयुक्त या मांसपेशियों से आ रहा है। स्थानीय संवेदनाहारी को तंत्रिका के पास इंजेक्ट किया जाता है जो जबड़े के जोड़ में जाती है। यदि यह दर्द से राहत देता है तो यह सुझाव देता है कि दर्द संयुक्त से ही आता है।
  • संयुक्त के अंदर देखने के लिए फाइबर-ऑप्टिक डिवाइस (आर्थोस्कोपी) का उपयोग। यदि अन्य परीक्षण दर्द का कारण नहीं दिखाते हैं, तो इसका उपयोग किया जा सकता है।

टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (टीएमजे) विकारों के लिए उपचार क्या है?

जबड़े के जोड़ में होने वाली अधिकांश समस्याओं को दर्द निवारक और जोड़ों को आराम देने की सलाह जैसे सरल उपचारों से मदद की जा सकती है। विभिन्न उपचार हैं जो अक्सर संयोजन में उपयोग किए जाते हैं:

जबड़े के जोड़ को आराम देना

  • आराम करते समय, अपने दांतों को थोड़ा अलग रखने की कोशिश करें और आपकी जीभ आपके मुंह के निचले हिस्से में आराम करती है।
  • आप नरम भोजन खाकर और च्युइंग गम का उपयोग करके संयुक्त को आराम कर सकते हैं।
  • इसके अलावा, मुंह को बहुत चौड़ा खोलने से बचें - इसलिए बहुत अधिक गायन न करें और बहुत व्यापक रूप से जम्हाई न लें।
  • मांसपेशियों की मालिश और गर्माहट लगाने से मदद मिल सकती है।
  • मुद्रा में सुधार करने में मदद मिल सकती है - उदाहरण के लिए, जब कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक बैठे हों।

अन्य उपचार विश्राम और तनाव को कम करने वाले उपचार हैं - संभवतः क्योंकि लोग तनावग्रस्त होने पर अपने जबड़े को पकड़ते हैं, या क्योंकि तनाव दर्द को बदतर बना देता है।

कभी-कभी स्प्लिंट या बाइट गार्ड का सुझाव दिया जाता है। ये जबड़े की बदबू को कम करने के लिए रात में दांतों को ढकते हैं और दंत चिकित्सकों द्वारा बनाए जा सकते हैं। शोध परीक्षणों से कोई निश्चित प्रमाण नहीं मिला है कि वे काम करते हैं लेकिन कुछ लोग उन्हें मददगार पाते हैं।

इलाज

पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन या कोडीन जैसे दर्द निवारक मदद कर सकते हैं। यदि ये पर्याप्त नहीं हैं, तो मांसपेशियों को आराम देने वाली या ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट नामक दवा की एक छोटी खुराक से दर्द में राहत मिल सकती है।

फिजियोथेरेपी

फिजियोथेरेपी उपचार, जैसे कि अल्ट्रासाउंड और कोमल जबड़ा व्यायाम, सहायक हो सकते हैं।

जबड़े के दर्द के लिए व्यायाम:

  • शुरू करने से पहले, एक गर्म पानी की बोतल या व्हीटबैग के साथ जबड़े के क्षेत्र को गर्म करें। इससे मांसपेशियों को अधिक आसानी से स्थानांतरित करने में मदद मिलेगी।
  • अपनी उंगलियों को अपनी ठोड़ी के सामने रखें और अपनी उंगलियों के प्रतिरोध के खिलाफ निचले जबड़े को आगे बढ़ाने की कोशिश करें। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति को पकड़ो, फिर आराम करें। तीन बार दोहराएं।
  • अपनी उंगलियों को अपनी ठोड़ी के नीचे रखें और प्रतिरोध के खिलाफ अपने जबड़े को खोलने की कोशिश करें। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति को पकड़ो, फिर आराम करें। तीन बार दोहराएं।
  • अपनी उंगलियों को अपने निचले जबड़े के एक तरफ रखें और अपनी उंगलियों के प्रतिरोध के खिलाफ अपने निचले जबड़े को हिलाने की कोशिश करें। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति को पकड़ो, फिर आराम करें। तीन बार दोहराएं। फिर दूसरी तरफ भी ऐसा ही करें।
  • अपनी उंगलियों को जबड़े के जोड़ पर रखें और धीरे-धीरे अपना मुंह खोलें जहां तक ​​आप कर सकते हैं। इस बात का ख्याल रखें कि आपका जबड़ा सीधा खुलता है न कि एक तरफ।

आप इन अभ्यासों को दिन में कई बार दोहरा सकते हैं जब तक कि लक्षण कम न हो जाएं।

अन्य स्थितियों का उपचार

यदि अंतर्निहित स्थिति है - उदाहरण के लिए, एक प्रकार का गठिया जो टीएमजे विकार में योगदान दे रहा है - इसके लिए अपने आप में उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

इंजेक्शन या सर्जरी

  • संयुक्त में एक स्टेरॉयड नामक दवा का एक इंजेक्शन मदद कर सकता है, जब लक्षण संयुक्त में सूजन के कारण होते हैं।
  • अगर जबड़े की मांसपेशियां एक गंभीर डिग्री (जैसे कि एक आंदोलन विकार के साथ) से अधिक सक्रिय होती हैं, तो बोटुलिनम विष (बोटॉक्स®) का एक इंजेक्शन लक्षणों को कम कर सकता है। इस बारे में बहस चल रही है कि यह उपचार कितना प्रभावी है।
  • फाइबर-ऑप्टिक डिवाइस (आर्थोस्कोपी) को सम्मिलित करने के लिए कुछ प्रकार के उपचार या सर्जरी से जोड़ के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • बहुत कम रोगियों के लिए, संयुक्त की सर्जिकल मरम्मत का सुझाव दिया जा सकता है। व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर विभिन्न ऑपरेशन किए जा सकते हैं।

अन्य उपचार

कुछ अन्य उपचारों की कोशिश की गई है और कुछ क्षेत्रों में उपलब्ध हो सकते हैं। इन उपचारों में किनेसियो टेपिंग और एक्यूपंक्चर शामिल हैं।

आउटलुक (प्रैग्नेंसी) क्या है?

आम तौर पर आउटलुक अच्छा होता है। अधिकांश टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) विकार समय के साथ सुधरते हैं और खराब नहीं होते हैं। इस स्थिति के साथ कोई भी जटिलता होना बहुत दुर्लभ है। कुछ लोगों में ऐसे लक्षण होते हैं जो लंबे समय तक रहते हैं या वापस आते हैं (पुनरावृत्ति)। हालांकि, यहां तक ​​कि आमतौर पर ऊपर वर्णित उपचारों के साथ इनमें सुधार किया जा सकता है। अधिकांश लोगों को इंजेक्शन या सर्जरी की आवश्यकता नहीं है और सरल उपचार और समय के साथ बेहतर हो जाएगा।

क्या आप इस जानकारी को उपयोगी पाते हैं? हाँ नहीं

धन्यवाद, हमने आपकी प्राथमिकताओं की पुष्टि करने के लिए सिर्फ एक सर्वेक्षण ईमेल भेजा है।

आगे पढ़ने और संदर्भ

  • क्रैनियोमैंडिबुलर डिसऑर्डर की यूरोपीय अकादमी

  • बुसेचर जे जे; टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार। फेम फिजिशियन हूं। 2007 नवंबर 1576 (10): 1477-82।

  • वाधवा एस, कपिला एस; TMJ विकार: निदान और चिकित्सा विज्ञान में भविष्य के नवाचार। जे डेंट एडुक। 2008 Aug72 (8): 930-47।

  • कॉस्कुन बेनलडी आई, सलीमोव एफ, कुर्कुकु एम, एट अल; Kinesio टेम्पोरोमैंडिबुलर विकारों के लिए टैपिंग: प्रभावशीलता का एकल-अंधा, यादृच्छिक, नियंत्रित परीक्षण। जे बैक मस्कुलोस्केले पुनर्वास। 2016 फरवरी 19।

  • पिहुत एम, फेरेंडीउक ई, स्ज़ेकज़ीक एम, एट अल; टोमोमैंडिबुलर संयुक्त शिथिलता और तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले रोगियों में मासपेशी के दर्द के उपचार के लिए बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए की दक्षता। जे सिरदर्द दर्द। 2016 दिसंबर 17 (1): 29। doi: 10.1186 / s10194-016-0621-1। एपूब 2016 मार्च 24।

सरवाइकल स्क्रीनिंग सर्वाइकल स्मीयर टेस्ट

स्टेटिंस सहित लिपिड-विनियमन ड्रग्स