बुलिमिया नर्वोसा
भोजन विकार

बुलिमिया नर्वोसा

भोजन विकार खाने के विकार के प्रकार एनोरेक्सिया नर्वोज़ा बुलिमिया नर्वोसा वाले लोगों में द्वि घातुमान खाने के एपिसोड होते हैं। यह भोजन के अत्यधिक सेवन का मुकाबला करने के लिए जानबूझकर खुद को बीमार बनाने के बाद है।

बुलिमिया नर्वोसा

  • बुलिमिया क्या है?
  • बुलिमिया नर्वोसा का विकास कौन करता है?
  • बुलिमिया के लक्षण
  • बुलिमिया के प्रभाव
  • बुलिमिया के कारण
  • क्या बुलिमिया नर्वोसा के लिए कोई परीक्षण किए गए हैं?
  • बुलिमिया नर्वोसा के उपचार क्या हैं?
  • आउटलुक क्या है?

बुलिमिया क्या है?

बुलीमिया नर्वोसा (जिसे अक्सर बुलिमिया कहा जाता है) एक ऐसी स्थिति है जहां आप अपने शरीर के वजन और आकार के बारे में बहुत सोचते हैं। यह एक 'सामान्य' खाने के पैटर्न की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है।

बुलिमिया उन स्थितियों में से एक है जो खाने के विकारों के समूह का निर्माण करती है जिसमें एनोरेक्सिया नर्वोसा शामिल है। इन दो स्थितियों के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं। उदाहरण के लिए, एनोरेक्सिया नर्वोसा में आप बहुत कम वजन वाले होते हैं, जबकि बुलिमिया नर्वोसा में, आपको सामान्य वजन या अधिक वजन होने की संभावना होती है। यदि आपके पास एनोरेक्सिया है, तो आप ज़रूरत से कम खाना खाते हैं, लेकिन यदि आपके पास बुलिमिया है तो आपके पास कई बार। बीट ईट ’है। इसके बाद कई बार जब आप ओवर-ईटिंग का सामना करने की कोशिश करते हैं। यह उल्टी के कारण हो सकता है, खाने से नहीं, अत्यधिक व्यायाम से या दवाओं के दुरुपयोग से। बुलिमिया वाले लोग अपने अतिरिक्त खाने पर नियंत्रण का नुकसान महसूस करते हैं।

उपचार में बात करने वाले उपचार और स्वयं सहायता उपाय शामिल हैं। बुलिमिया वाले कई लोग उपचार के साथ बेहतर हो जाते हैं।

बुलिमिया नर्वोसा का विकास कौन करता है?

Bulimia सबसे अधिक किशोरावस्था के आसपास शुरू होता है। यह ब्रिटेन में 100 में से लगभग 2 महिलाओं को प्रभावित करता है। Bulimia कभी-कभी पुरुषों और बच्चों में विकसित होती है। महिलाओं में बुलीमिया विकसित होने की तुलना में पुरुषों की तुलना में दस गुना अधिक है। हालांकि, लड़कों और पुरुषों में बुलीमिया आम होता जा रहा है। एनोरेक्सिया नर्वोसा की तुलना में बुलिमिया अधिक आम है।

कुछ आनुवंशिक कारक हो सकते हैं, क्योंकि बुलिमिया वाले लोगों के करीबी रिश्तेदारों में बुलिमिया विकसित होने का जोखिम सामान्य आबादी की तुलना में अधिक है।

बुलिमिया के लक्षण

द्वि घातुमान और शुद्धिकरण मुख्य लक्षण हैं और आमतौर पर गुप्त रूप से किए जाते हैं।

  • bingeing इसका मतलब है कि आपने बड़ी मात्रा में खाद्य पदार्थ और / या पेय खाने के एपिसोड को दोहराया है। उदाहरण के लिए, यदि आप भूखे नहीं हैं तो भी आप आइसक्रीम का एक पूरा बड़ा टब या बिस्कुट के दो पैकेट खा सकते हैं। आप नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं और खाने को रोकने में असमर्थ हैं। द्वि घातुमान खाने को अक्सर बहुत जल्दी किया जाता है जब तक कि आप शारीरिक रूप से असहज महसूस न करें। यह सिर्फ एक अवसर पर नहीं, बल्कि नियमित रूप से होता है। खाने के पैटर्न आमतौर पर अव्यवस्थित हो जाते हैं।
  • पर्जिंग इसका अर्थ है कि आप द्वि घातुमान से भोजन के 'फैटनिंग' प्रभावों का प्रतिकार करने का प्रयास करते हैं। द्वि घातुमान के एक युद्ध के बाद अपने आप को बीमार बनाना (स्व-प्रेरित उल्टी) सबसे अच्छी तरह से ज्ञात विधि है। हालांकि, बुलिमिया वाले सभी लोग ऐसा नहीं करते हैं। अन्य शुद्ध तरीकों में शामिल हैं:
    • बहुत सी जुलाब लेना।
    • अत्यधिक व्यायाम।
    • अत्यधिक परहेज़ या पूर्ण भुखमरी की अवधि भी।
    • 'पानी' की गोलियाँ (मूत्रवर्धक) लेना।
    • अन्य दवाएं जैसे कि एम्फ़ेटामाइन लेना।

जिन कारणों से आप 'द्वि घातुमान खाते हैं' और फिर शुद्ध करना आसान नहीं है। समस्या का एक हिस्सा वसा होने के डर के कारण हो सकता है, हालांकि यह अक्सर उतना सरल नहीं होता है। सभी प्रकार की भावनाओं, भावनाओं और दृष्टिकोण में योगदान हो सकता है। द्वि घातुमान और शुद्धिकरण का भौतिक कार्य किसी तरह से आपकी भावनाओं से निपटने का एक तरीका हो सकता है।

बुलिमिया के प्रभाव

ये असामान्य खाने की आदतों और भोजन के शरीर को शुद्ध करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधियों जैसे कि बीमार होना (उल्टी) या जुलाब के अत्यधिक उपयोग के कारण होते हैं। शारीरिक समस्याएं हमेशा विकसित नहीं होती हैं। यदि आप अक्सर द्वि घातुमान और शुद्ध करते हैं तो वे अधिक संभावना रखते हैं। निम्नलिखित में से एक या अधिक विकसित हो सकता है:

अनियमित पीरियड्स

बुलिमिया वाली कई महिलाओं में अनियमित पीरियड्स होते हैं, क्योंकि हार्मोन का स्तर खराब आहार से प्रभावित हो सकता है। पीरियड्स पूरी तरह से रुक भी सकते हैं या आप पा सकते हैं कि आपके पीरियड्स कभी भी शुरू नहीं हुए हैं, खासकर तब जब आपको छोटी उम्र में खाने की समस्या होने लगी हो।

शरीर में रासायनिक असंतुलन

ये या तो बार-बार उल्टी या जुलाब के अधिक उपयोग के कारण होते हैं। उदाहरण के लिए, एक कम पोटेशियम स्तर जो थकान, कमजोरी, असामान्य दिल की लय, गुर्दे की क्षति और आक्षेप का कारण हो सकता है। कम कैल्शियम का स्तर मांसपेशियों में ऐंठन (टेटनी) को जन्म दे सकता है।

आंत्र संबंधी समस्याएं

यदि आप बहुत अधिक जुलाब लेते हैं तो ये हो सकते हैं। जुलाब आंत्र की मांसपेशी और तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके परिणामस्वरूप अंततः स्थायी कब्ज हो सकता है और कभी-कभी पेट (पेट) में दर्द भी हो सकता है।

हाथ, पैर और चेहरे पर सूजन

यह आमतौर पर शरीर में द्रव की गड़बड़ी के कारण होता है। लगातार उल्टी के कारण चेहरे में लार ग्रंथियां कभी-कभी सूज सकती हैं।

दांत की समस्या

बार-बार उल्टी के परिणामस्वरूप मीनाकारी को दूर करने वाले पेट से एसिड के कारण हो सकता है।

डिप्रेशन

बुलिमिया होने पर कम महसूस करना काफी आम है। कुछ लोग उदास भी हो जाते हैं, जो इलाज के लिए अच्छी प्रतिक्रिया दे सकते हैं। अवसाद के किसी भी लक्षण के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग पाते हैं कि वे अधिक मूडी या चिड़चिड़े हो जाते हैं।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं

ये बहुत ही सामान्य हैं और द्वि घातुमान और शुद्ध होने के बाद अपराध और घृणा की भावनाएं शामिल हैं। गरीब आत्मसम्मान, और मिजाज, आम हैं।

बुलिमिया के कारण

सही कारण स्पष्ट नहीं है। कुछ लोग मीडिया और फैशन उद्योग को दोषी मानते हैं जो इस विचार को चित्रित करते हैं कि यह पतला होना फैशनेबल है। यह कुछ लोगों पर पतला होने की कोशिश करने के लिए दबाव डाल सकता है जो बाद में खाने के विकार को जन्म दे सकता है।

बुलिमिया विकसित करने के लिए कुछ आनुवंशिक कारक हो सकते हैं, जो तनावपूर्ण या दर्दनाक जीवन के अनुभवों से शुरू होता है। उदाहरण के लिए, बुलिमिया वाले कुछ लोगों का बचपन ऐसा रहा है जहां घर में बहस और आलोचना के साथ अक्सर पारिवारिक समस्याएं होती थीं। बुलिमिया वाले कुछ लोगों को एक बच्चे के रूप में दुर्व्यवहार किया गया है।

कभी-कभी बुलीमिया किसी अन्य मनोवैज्ञानिक समस्या से भी जुड़ा होता है। (अर्थात, बुलिमिया कभी-कभी एक व्यापक मानसिक स्वास्थ्य समस्या का एक हिस्सा होता है।) उदाहरण के लिए, चिंता विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, अवसाद, पोस्ट-अभिघातजन्य तनाव वाले लोगों में बुलिमिया की औसत दर से अधिक है। विकार और कुछ व्यक्तित्व विकार।

मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में पाए जाने वाले सेरोटोनिन और डोपामाइन नामक रसायन संभवतः बुलिमिया के साथ कुछ करने के लिए सोचा जाता है। किसी तरह से उपरोक्त कारकों में से एक या अधिक या अन्य अज्ञात कारक, इन रसायनों को शामिल करने वाले सिस्टम में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं।

क्या बुलिमिया नर्वोसा के लिए कोई परीक्षण किए गए हैं?

हालांकि बुलिमिया का निदान करने के लिए एक वास्तविक परीक्षण नहीं है, आपका डॉक्टर कुछ रक्त परीक्षण करने की इच्छा कर सकता है। ये आमतौर पर आपके गुर्दे के कार्य और पोटेशियम के स्तर की जांच करने के लिए किए जाते हैं। ऐसा तब होता है जब ये व्यवहार से प्रभावित होते हैं जैसे कि बार-बार बीमार होना (उल्टी) या अत्यधिक रेचक उपयोग।

बुलिमिया नर्वोसा के उपचार क्या हैं?

उपचार का उद्देश्य है:

  • नुकसान का जोखिम कम करें जो बुलिमिया के कारण हो सकता है।
  • स्वस्थ भोजन को प्रोत्साहित करें।
  • अन्य संबंधित लक्षणों और समस्याओं को कम करें।
  • लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनने में मदद करें।

बुलिमिया वाले अधिकांश लोग जो अपने जीपी को देखते हैं, उन्हें एक विशेषज्ञ ईटिंग डिसऑर्डर यूनिट में भेजा जाएगा। टीम के सदस्यों में मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, नर्स, आहार विशेषज्ञ और अन्य पेशेवर शामिल हो सकते हैं।

जिन उपचारों की पेशकश की जा सकती है उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

खाने में मदद करें

यह सबसे अच्छा है अगर आप नियमित भोजन करते हैं। दिन में कम से कम तीन बार भोजन करना शरीर के लिए फायदेमंद है। आपको वास्तव में खाने की मात्रा के बारे में ईमानदार होना चाहिए (अपने और अन्य लोगों के साथ)। आपको अपने आप को तौलने की संख्या को कम करना चाहिए; सप्ताह में केवल एक बार खुद को तौलने का प्रयास करें। आपके द्वारा खाए जाने वाले सभी भोजन को लिखने के लिए खाने की डायरी रखना उपयोगी हो सकता है। आपको किसी भी शुद्ध व्यवहार की डायरी रखने के लिए भी कहा जा सकता है।

स्वयं सहायता उपाय

यह सिर्फ अपने आप पर होने वाली बात नहीं है। आपका खाने का विकार क्लिनिक एक विशिष्ट कार्यक्रम की सिफारिश करेगा, और इसके माध्यम से आपका समर्थन करेगा।

मनोवैज्ञानिक उपचार

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) बुलीमिया के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला 'टॉकिंग' (मनोवैज्ञानिक) उपचार है। यह आपको उन कारणों को देखने में मदद करता है जिनके कारण आपने बुलिमिया विकसित किया है। सीबीटी का उद्देश्य आपके वजन और शरीर के बारे में किसी भी गलत धारणा को बदलना है। यह आपको यह दिखाने में भी मदद करता है कि भावनात्मक मुद्दों से कैसे निपटना है। टॉकिंग ट्रीटमेंट में समय लगता है और आमतौर पर कई महीनों में नियमित सत्र की आवश्यकता होती है।

18 वर्ष से कम आयु के युवाओं के लिए, विशेष रूप से बुलिमिया-केंद्रित पारिवारिक चिकित्सा की सलाह अक्सर दी जाती है। युवा व्यक्ति और उनके माता-पिता या देखभालकर्ता के पास कई महीनों में एक चिकित्सक के साथ नियमित सत्र होते हैं। आप खाने और शुद्ध करने के साथ समस्याओं को सुधारने के लिए एक साथ काम करते हैं। फिर से इसमें लगभग छह महीने में 20 सत्र लगते हैं।

इलाज

वर्तमान में बुलिमिया के लिए दवा की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इसमें कोई सबूत नहीं है कि इससे कोई फर्क पड़ता है। हालाँकि, आपको दवा की आवश्यकता हो सकती है यदि आपको अवसाद जैसी अन्य बीमारी भी है।

किसी भी शारीरिक या दाँत की समस्याओं का उपचार

इसमें शामिल हो सकते हैं:

  • नियमित रक्त परीक्षण और जहां आवश्यक हो, पोटेशियम की खुराक लेना।
  • दंत चिकित्सा देखभाल: दंत चिकित्सक के साथ नियमित जांच।
  • जुलाब के उपयोग को कम करने में मदद करें।

आउटलुक क्या है?

Bulimia आमतौर पर सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। एनोरेक्सिया की तुलना में उपचार बुलिमिया के अधिक मामलों में सफल होता है। बहुत से लोग उपचार के साथ सुधार करते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में खराब मंत्र (रिलेपेस) समय-समय पर वापस आ सकते हैं। बहुत से लोग पाते हैं कि उपचार के बाद भी उनके पास भोजन के मुद्दे हैं। हालांकि, वे नियंत्रण में अधिक हैं और खुशहाल, अधिक पूर्ण जीवन जी सकते हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि 10 वर्षों के बाद 10 में से 8 लोग बुलिमिया से उबर चुके हैं। सबूत बताते हैं कि उपचार कई लोगों में प्रभावी है।

बुलीमिया से मरना बहुत असामान्य है।

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