कैसे एक चक्कर आपके यौन और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है
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कैसे एक चक्कर आपके यौन और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है

लेखक अबी मिलर पर प्रकाशित: 9:49 PM 17-Nov-17

द्वारा समीक्षित डॉ सारा जार्विस एमबीई पढ़ने का समय: 4 मिनट पढ़ा

क्रिसमस पारंपरिक रूप से मिस्टलेटो के तहत चुंबन के लिए एक समय है - लेकिन क्या होगा जब व्यक्ति मिस्टलेटो के क्षेत्र में पहले से ही प्रतिबद्ध रिश्ते में है? शराब की उपस्थिति, और एक व्यक्ति के महत्वपूर्ण अन्य की अनुपस्थिति को देखते हुए, कार्य क्रिसमस पार्टी मामलों के लिए एक कुख्यात प्रजनन मैदान है।

शादीशुदा लोगों के लिए डेटिंग वेबसाइट एशले मैडिसन के एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन आधे सदस्यों ने मतदान किया था, उनका सह-कार्यकर्ता के साथ संबंध था। इन थिएटरों के बीच, बहुमत ने कहा कि वे एक कार्यालय क्रिसमस पार्टी में अपनी पहली मुठभेड़ थे।

त्योहारी तबाही

क्रिसमस पर सेक्स

2,000 यूके कार्यालय के कर्मचारियों के हमारे सर्वेक्षण से पता चला है कि लगभग 20% ब्रिट्स का कार्यालय क्रिसमस पार्टी में एक सहयोगी के साथ यौन मुठभेड़ हुआ है। 10 में से 1 ने स्वीकार किया कि उन्होंने एक एसटीआई पकड़ा है, या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं, जो एक सहकर्मी से है।

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पीटर सैडिंगटन के रूप में, रिलेट में एक रिलेशनशिप काउंसलर बताते हैं, ऐसे कई कारण हैं कि क्रिसमस पर मामले इतने सामान्य हैं।

"सबसे पहले वहाँ अधिक शराब है, इसलिए लोग विघटित होते हैं और उसी तर्कसंगत तरीके से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं जब वे शांत होते हैं। दूसरी बात यह है कि पार्टी का माहौल है। लोग खुशी से भरे हुए हैं, और कभी-कभी आप इसका गलत अर्थ निकाल सकते हैं। यह वास्तव में करता है, खासकर अगर घर का जीवन कठिन है, तो इससे अधिक नहीं।

भावनात्मक प्रभाव बहुत बड़ा हो सकता है

किसी भी परिस्थिति में एक रिश्ते के लिए परेशानी हो सकती है। सैडिंगटन के अनुसार, लोग सबसे आम कारणों में से एक हैं जिनके कारण लोग रिलेट करते हैं। धोखेबाज़ और अन्यायपूर्ण पार्टी के लिए समान रूप से निपटने के लिए बहुत कठिन हो सकता है।

सैडिंगिंगटन कहते हैं, "अगर आपके साथी का वन-नाइट स्टैंड है या अफेयर चल रहा है, तो इसका असर यह हो सकता है कि आप जिसे प्यार करते हैं और जिस पर आपको भरोसा है, उसने आपसे ऐसा किया है।" "कुछ लोग व्यथित और भावनात्मक रूप से असुरक्षित महसूस करते हैं। वे स्वयं की भावना पर भी संदेह कर सकते हैं, इससे पहले आने वाली हर चीज पर सवाल उठाते हैं। समान रूप से, वे अपने रिश्ते को बचाने के लिए गुस्सा और दृढ़ महसूस करना शुरू कर सकते हैं।"

जिस व्यक्ति का चक्कर था, इस बीच, अपराध और मुक्ति की भावनाओं के बीच पकड़ा जा सकता है।

सैडटनटन कहते हैं, "यह एक सकारात्मक अनुभव हो सकता है, कि वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं, जिन्होंने अपने साथी के साथ अलग तरीके से प्रतिक्रिया दी।" "या यह बहुत शर्मनाक हो सकता है, और संदेह के लिए नेतृत्व कर सकता है कि वे एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं।"

यह आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है

कुछ मामलों में, बेवफाई का शिकार होने का एक व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। स्थिति अवसादग्रस्तता, चिंता और अस्वस्थ मैथुन तंत्र जैसे विकारग्रस्त भोजन और मादक द्रव्यों के सेवन से जुड़ी रही है। कुछ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों का भी मानना ​​है कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) के साथ समानताएं हो सकती हैं।

बेवफाई दिल की समस्याओं से भी जुड़ी रही है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि धोखा देने वाले पुरुषों में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है, जबकि 'टूटे हुए दिल का सिंड्रोम' (तनाव-प्रेरित कार्डियोमायोपैथी) वास्तविक है - यह आमतौर पर उम्रदराज महिलाओं को प्रभावित करता है जिन्होंने भावनात्मक आघात का अनुभव किया है।

कुछ लोग दूसरों की तुलना में इस तरह के नतीजे के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। हाल ही में किए गए अध्ययन में 232 कॉलेज के छात्रों को शामिल किया गया था, जिन्होंने पाया कि बेवफाई के लिए खुद को दोषी ठहराने वाली महिलाओं के अस्वस्थ मैथुन रणनीतियों की ओर रुख करने की अधिक संभावना थी। जब लोग अतीत में इसी तरह के अनुभवों से गुजरते हैं, तो प्रतिक्रियाएं भी मजबूत हो सकती हैं।

सैडिंगिंगटन कहते हैं, "यदि आप पिछले संबंध में ऐसा कर चुके हैं या आपके माता-पिता में से किसी एक का चक्कर आपके छोटे होने पर था, तो इसका असर बढ़ सकता है।" "कुछ लोग बेवफाई के साथ नहीं आ सकते क्योंकि यह एक अनसुलझे दुःख से जुड़ा हुआ है।"

वह कहते हैं कि बहुत से लोग जिन्होंने धोखा दिया है वे खुद एक कमजोर स्थिति में हैं, और अकेलेपन और अवसाद से जूझ रहे हैं।

"यह कहना महत्वपूर्ण है कि ज्यादातर लोग एक चक्कर की तलाश में नहीं हैं," वे कहते हैं। "कभी-कभी मामलों की शुरुआत होती है क्योंकि घर पर कठिन घटनाएं हुई हैं, और आप चाहते हैं कि कोई व्यक्ति बात करे। ऐसा कुछ ऐसा करना आसान है जिसे आपने कभी भी करने का इरादा नहीं किया हो।"

यौन स्वास्थ्य को भी नुकसान हो सकता है

मानसिक स्वास्थ्य के बोझ के ऊपर, मामलों में यौन स्वास्थ्य के निहितार्थ हो सकते हैं - विशेष रूप से नशे में वन-नाइट स्टैंड के मामले में जिसमें कंडोम शामिल नहीं था। एक अध्ययन, जिसमें एक से अधिक यौन साथी रखने वालों के साथ एकांगी संबंधों में लोगों की तुलना में पाया गया कि दोनों समूह एसटीआई के समान जोखिम में थे। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि यह बेवफाई के कारण था।

चूंकि कई एसटीआई लक्षणहीन होते हैं, और गंभीर परिणाम हो सकते हैं यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो हमेशा तुरंत साफ करना सबसे अच्छा है यदि आपने अपने साथी के स्वास्थ्य को खतरे में डाल दिया हो।

इसके माध्यम से काम करने के तरीके हैं

हालांकि एक मामला निस्संदेह सबसे कठिन चीजों में से एक है जो एक जोड़े के माध्यम से जा सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि संबंध हमेशा बर्बाद होता है। जैसा कि सैडिंगटन बताते हैं, यदि दोनों पक्ष अपने मुद्दों के माध्यम से काम करना चाहते हैं, तो वे आम तौर पर कर सकते हैं।

"कई मामलों में रिश्ते एक परिणाम के रूप में मजबूत हो सकते हैं, क्योंकि आपने वास्तव में एक साथ कुछ मुश्किल का सामना किया है और परिणामस्वरूप परिणामस्वरूप ईमानदार होना सीख लिया है," वे कहते हैं।

एक चक्कर के तत्काल बाद, वह महसूस करता है कि परिवार और दोस्तों को शामिल करने से बचना सबसे अच्छा है, जो पक्ष ले सकते हैं और आगे जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। बल्कि, यह महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और भविष्य की परिकल्पना कैसे करें। रिलेशन काउंसलिंग, रिलेट जैसे संगठन के माध्यम से, आप अपनी भावनाओं के माध्यम से झारने में भी मदद कर सकते हैं।

"यह तय करना कि आप क्या करना चाहते हैं और फिर अपने साथी से इसके बारे में बात करना शायद सबसे महत्वपूर्ण कदम है," वे कहते हैं।

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