अंतर्वर्धित Toenails Toenrowing Toenails
पैरों की देखभाल

अंतर्वर्धित Toenails Toenrowing Toenails

एक अंतर्वर्धित toenail एक सामान्य स्थिति है जो असुविधा का कारण बन सकती है या संक्रमित हो सकती है। आप वर्णित स्थिति को 'अंतर्वर्धित' के रूप में देख सकते हैं, लेकिन दोनों शब्दों का अर्थ समान है। पैरों के विकारों (एक पोडियाट्रिस्ट) के निदान और उपचार के लिए योग्य चिकित्सक या व्यक्ति द्वारा विभिन्न उपचार दिए जा सकते हैं। एक डॉक्टर को देखें यदि आपके नाखून के आसपास संक्रमण के लक्षण हैं, खासकर यदि आपको मधुमेह है, तो एक खराब प्रतिरक्षा प्रणाली या पैर की अन्य समस्याएं।

Toenrown Toenails

Togrowing Toenails

  • एक अंतर्वर्धित toenail क्या है?
  • अंतर्वर्धित toenail कारणों
  • एक अंतर्वर्धित toenail के लक्षण क्या हैं?
  • अंतर्वर्धित toenails उपाय
  • अंतर्वर्धित toenails को कैसे रोका जा सकता है?

एक अंतर्वर्धित toenail क्या है?

नाखून के बगल की त्वचा में नाखून के कट जाने पर नाखून अंतर्वेदित हो जाता है। यह दर्दनाक बन सकता है। नाखून के बगल की त्वचा भी संक्रमित या सूजन हो सकती है। किसी भी पैर की अंगुली प्रभावित हो सकती है लेकिन यह आमतौर पर बड़ा पैर की अंगुली है। यह एक आम समस्या है, खासकर किशोरों और युवा वयस्कों में। हालांकि, अंतर्वर्धित toenails शिशुओं या बच्चों में भी हो सकते हैं।

अंतर्वर्धित toenail कारणों

एक अंतर्वर्धित toenail आमतौर पर कील की एक तेज कील के बगल में त्वचा में बढ़ने के कारण होता है। यह विभिन्न कारकों के परिणामस्वरूप हो सकता है। अपने नाखूनों को सही ढंग से ट्रिम नहीं करना, खराब-फिटिंग के जूते या तंग मोजे पहनना, और बहुत पसीना करना (व्यायाम के दौरान, उदाहरण के लिए) सभी योगदान कर सकते हैं। जूते जो एक दूसरे की ओर पैर की उंगलियों को मजबूर करते हैं वे नाखून को त्वचा में बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। उदाहरण के लिए, तंग जूते, ऊँची एड़ी के जूते और नुकीले पैर के जूते। सक्रिय, स्पोर्टी लोग अधिक पसीने वाले toenails के प्रवण हो सकते हैं क्योंकि वे अधिक पसीना करते हैं। अंतर्वर्धित toenails उन लोगों में अधिक बार हो सकते हैं जिनके नाखून हैं जो किसी तरह से विकृत हो जाते हैं। अक्सर ऐसा होने का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है।

यह उन लोगों में भी अधिक आम है जो अपने toenails को बहुत छोटा और गोल काटते हैं। नाखून काटने का सही तरीका सीधा है (नीचे देखें)। यह नाखून को सामान्य रूप से बढ़ने में मदद करता है और अंतर्वर्धित toenails को विकसित होने से रोक सकता है।

अन्य संभावित कारणों में नाखून पर चोट, नाखून का एक फंगल संक्रमण या संभवतः, आइसोट्रेटिनॉइन जैसी दवा शामिल हैं।

जब कील की एक कील पैर की अंगुली की त्वचा को छिदवाती है, तो यह त्वचा पर मौजूद कीटाणु जो त्वचा के नीचे मौजूद होते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

एक अंतर्वर्धित toenail के लक्षण क्या हैं?

जल्दी, अंतर्वर्धित नाखून के आसपास की त्वचा लाल हो सकती है और थोड़ा कोमल महसूस कर सकती है। यदि यह आगे बढ़ता है और संक्रमित हो जाता है, तो यह अधिक सूजन, लाल और दर्दनाक हो सकता है। यदि संक्रमण खराब हो जाता है, तो नाखून के चारों ओर से कुछ तरल पदार्थ (मवाद) निकल सकता है। अंतर्वर्धित toenail मवाद आमतौर पर पीला या हरा होता है। नाखून और भी दर्दनाक हो जाएगा और इसके चारों ओर त्वचा का अतिवृद्धि हो सकता है।

अंतर्वर्धित toenails उपाय

Ingrown toenails आमतौर पर एक जीपी या एक व्यक्ति द्वारा निदान किया जाता है जो पैर के विकारों (एक पोडियाट्रिस्ट) का निदान और उपचार करने के लिए योग्य है। पोडियाट्रिस्ट चिरोपोडिस्ट के लिए एक नया शब्द है। कुछ मामलों में, सर्जरी मददगार होती है।

अगर जल्दी पकड़ा गया

यदि नाखून का अंतर्वर्धित भाग छोटा है, तो एक गैर-सर्जिकल फिक्स संभव हो सकता है। इसे और भी बदतर होने से रोका जा सकता है, और कभी-कभी, इसे निम्नलिखित द्वारा ठीक किया जाता है। यह उपचार पोडियाट्रिस्ट या जीपी द्वारा दिया जा सकता है, या आपको दिखाया जा सकता है कि यह कैसे करना है।

  • प्रभावित नाखून के आसपास त्वचा की सिलवटों को नरम करने के लिए 10 मिनट के लिए पानी में पैर की अंगुली भिगोएँ।
  • फिर, एक कपास ऊन की कली का उपयोग करके, त्वचा की नेल को नाखून से नीचे और दूर नाखून पर धकेलें। इसे नाखून की जड़ से शुरू करें और रुई के फाहे को नाखून के सिरे की ओर ले जाएं।
  • कुछ हफ्तों के लिए प्रत्येक दिन दोहराएं, जिससे नाखून बढ़ने लगे।
  • जैसे-जैसे नाखून का अंत आगे बढ़ता है, त्वचा के ऊपर नाखून बढ़ने और उसमें न बढ़ने में मदद करने के लिए उसके नीचे कपास ऊन या दंत फ्लॉस के एक छोटे से टुकड़े को धकेलें। हर बार जब आप अपना पैर भिगोते हैं तो रूई या दंत फ्लॉस को बदलें।
  • नाखून को मत काटें लेकिन जब तक यह पैर के अंगूठे के अंत तक स्पष्ट नहीं हो जाता है तब तक इसे आगे बढ़ने दें। फिर इसे सीधा काटें और अंत में गोल ना काटें।

इस पद्धति पर विविधताएं हैं - सिद्धांत नाखून के किनारे पर त्वचा को बढ़ने से रोकना है।

संक्रमित अंतर्वर्धित toenails

यदि नाखून की तह संक्रमित हो जाती है, तो संक्रमण के लक्षण अंतर्वर्धित नाखून के पास दर्द, सूजन और लालिमा और नाखून के पास पीले या हरे रंग के मवाद के रूप में बढ़ रहे हैं। यदि संक्रमण खराब हो रहा है, तो आपको धड़कते हुए दर्द हो सकता है, पैर की अंगुली पर लालिमा फैल सकती है या उच्च तापमान (बुखार) हो सकता है।

संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है। यह आपके पैरों को गर्म नमकीन पानी में भिगोने में मदद कर सकता है, फिर ध्यान से सूख कर अपने पैरों को आराम दें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

एक चिकित्सक देखें यदि:

  • आपके पास अंतर्वर्धित नाखून से लगातार और परेशानी वाले लक्षण हैं।
  • आपके पास संक्रमण के लक्षण हैं (ऊपर के रूप में)। यदि आपके पास मधुमेह या खराब प्रतिरक्षा प्रणाली भी है, तो तत्काल एक डॉक्टर को देखें, क्योंकि संक्रमण को जल्दी से इलाज की आवश्यकता होगी।
  • आपके पैर में नसों या भावना (संवेदना) को प्रभावित करने वाली स्थिति है। उदाहरण के लिए, यदि आपको मधुमेह (डायबिटिक न्यूरोपैथी) के कारण पैरों को प्रभावित करने वाली भावना का नुकसान होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सनसनी का नुकसान आपको पैर में समस्याओं से अनजान बना सकता है, जैसे कि गहरा संक्रमण। तो, आपको सावधानीपूर्वक मूल्यांकन और निगरानी की आवश्यकता होगी। आपको पैर क्लिनिक या पोडियाट्रिस्ट के पास भेजा जा सकता है।

लगातार अंतर्वर्धित toenails के लिए

नाखून का हिस्सा हटाने के लिए आवश्यक हो सकता है। सामान्य प्रक्रिया इस प्रकार है:

  • पैर की अंगुली को स्थानीय संवेदनाहारी को पैर के आधार में इंजेक्ट करके सुन्न और दर्द रहित बनाया जाता है।
  • फिर toenail कैंची के साथ काट दिया जाता है, जो आक्रामक किनारे से कुछ मिलीमीटर लंबा होता है।
  • यह toenail के आधार तक ठीक से काटा जाता है और फिर आक्रामक किनारे को बाहर निकाला जा सकता है।
  • एसिड की एक छोटी मात्रा (जिसे फिनोल कहा जाता है) अक्सर नाखून बिस्तर के उजागर हिस्से पर डाल दिया जाता है। यह नाखून के किनारे को रोकने और एक और अंतर्वर्धित नाखून पैदा करने में मदद करता है।
  • नाखून फिर कपड़े पहने है।

एक बार जब संवेदनाहारी बंद हो जाती है, तो पैर की अंगुली में दर्द हो सकता है, इसलिए आपको हल्के दर्द निवारक जैसे पेरासिटामोल की एक-एक दिन की आवश्यकता हो सकती है। आपको संभवतः लगभग दो सप्ताह तक एक पट्टी पहननी होगी। इस दौरान आप स्नान नहीं कर पाएंगे और न ही तैराकी कर पाएंगे। आप दौड़ने जैसी कोई ज़ोरदार कसरत भी नहीं कर पाएंगे। ऑपरेशन के बाद, नाखून फिर से आ जाएगा लेकिन पहले की तुलना में संकीर्ण हो जाएगा।

अंतर्वर्धित toenails को कैसे रोका जा सकता है?

  • सीधे अपने नाखूनों को काटें; पक्षों में उन्हें बहुत छोटा या बहुत कम न काटें। नाखून का कोना त्वचा के ऊपर दिखाई देना चाहिए। (टिप: स्नान या शॉवर के बाद नाखूनों को काटना आसान होता है, जब वे नरम होते हैं।)
  • अपने पैरों को साफ और सूखा रखें। संभव होने पर अपने पैर की उंगलियों को हवा लगने दें।
  • तंग जूतों से बचें और सिंथेटिक के बजाय सूती मोजे का उपयोग करें।
  • यदि आपको मधुमेह है, तो आपको अपने नाखूनों को काटते समय अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए:
    • नाखून को सीधा काटें या पैर के अंगूठे के अंत के आकार का पालन करें, लेकिन बहुत सावधानी रखें कि ऊपर की तरफ कम न हो।
    • किसी भी तेज किनारों को नेल फाइल से धीरे से फाइल करें।
    • यदि आपके पैरों में किसी भी तरह का नुकसान होता है, तो आपको अपने नाखूनों की छंटनी करने के लिए एक पोडियाट्रिस्ट के पास जाना चाहिए, न कि खुद ऐसा करने से।
    • यदि आप अपने पैरों या नाखूनों को बहुत अच्छी तरह से नहीं देख सकते हैं, तो आपको अपने नाखूनों की छंटनी करने के लिए पोडिएट्रिस्ट के पास जाना चाहिए, बजाय इसके कि आप खुद ऐसा करें।

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आगे पढ़ने और संदर्भ

  • अंतर्वर्धित toenails; DermNet NZ

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