प्रकोष्ठ चोट और फ्रैक्चर
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प्रकोष्ठ चोट और फ्रैक्चर

फ्रैक्चर से निपटना

अग्र भाग कोहनी और कलाई के बीच बांह का हिस्सा है। इसकी दो हड्डियाँ होती हैं: त्रिज्या और उल्ना। इसमें बहुत सारे टेंडन भी हैं जो आपकी बांह और कलाई को हिलाते हैं। हड्डियों को कुछ अलग तरीकों से तोड़ा जा सकता है, और कण्डरा कुछ गतिविधियों के माध्यम से गले में हो सकता है। यह लेख क्या होगा अगर आप अपने अग्र-भुजाओं में एक हड्डी को तोड़ते हैं, या यदि आपके पास अपने अग्र-भुजाओं में नरम ऊतक की मोच है तो क्या होगा।

प्रकोष्ठ चोट और फ्रैक्चर

  • प्रकोष्ठ में हड्डियां क्या हैं?
  • प्रकोष्ठ में क्या नरम ऊतक है?
  • प्रकोष्ठ की हड्डियां कैसे टूट जाती हैं?
  • बच्चों में अग्रगामी फ्रैक्चर के बारे में क्या?
  • कब तक अग्र-भुजाओं के फ्रैक्चर को ठीक करने में समय लगता है?
  • क्या मैं अपने अग्र-भुजा फ्रैक्चर को जल्दी ठीक करने में मदद के लिए कुछ भी कर सकता हूं?
  • क्या नरम ऊतक चोटों के अग्र भाग में हो सकता है?

प्रकोष्ठ में हड्डियां क्या हैं?

प्रकोष्ठ बहुत सरल है क्योंकि इसमें केवल दो हड्डियां होती हैं: त्रिज्या और उल्ना। यह चित्र दिखाता है कि वे आपके हाथ के अंदर कैसे हैं:

हड्डियों का अग्रभाग

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

त्रिज्या आपके अंगूठे के समान तरफ है, उल्टा आपकी छोटी उंगली की तरफ है। हड्डियां वास्तव में एक दूसरे को आपकी कलाई के पास, और आपकी कोहनी के पास भी छूती हैं। वे एक-दूसरे के ऊपर स्लाइड कर सकते हैं ताकि आपकी कलाई नीचे की ओर मुंह करने से मुड़ सके (जैसे जब आप दरवाज़े के हैंडल को खोलते हैं)।

जिस तरह से आप अपने अग्र-भाग को घायल करते हैं, उसके आधार पर, आप या तो ulna (काफी असामान्य), दोनों हड्डियों (अधिक संभावना) या सिर्फ त्रिज्या (आपके अग्र-भुजाओं में एक हड्डी को तोड़ने का सबसे संभावित तरीका) को तोड़ सकते हैं।

प्रकोष्ठ में क्या नरम ऊतक है?

नरम ऊतक का आमतौर पर मतलब होता है टेंडन और लिगामेंट्स, हालांकि आपके अग्र-भाग में एक लिगामेंट को नुकसान पहुंचाना काफी असामान्य है। लेकिन टेंडन के साथ समस्याएं काफी आम हैं। टेंडन थोड़े सफेद रबर बैंड की तरह होते हैं। प्रकोष्ठ में वे आपकी कलाई को ऊपर या नीचे ले जाते हैं (जैसे कि अगर आप गेंद को जमीन पर उछालते हैं तो हरकत करते हैं)। वे आपकी उंगलियों को भी हिलाते हैं।

प्रकोष्ठ की हड्डियां कैसे टूट जाती हैं?

सामान्य तौर पर त्रिज्या या उल्ना गिरकर टूट जाते हैं और अपने हाथ से आपके गिरने को तोड़ने की कोशिश करते हैं।

यदि आपकी हथेली जमीन की ओर नीचे की ओर है, तो आमतौर पर त्रिज्या की हड्डी टूट जाएगी और आपकी कलाई के सबसे पास की सतह को ऊपर की ओर धकेला जाएगा। इसे 'Colles' फ्रैक्चर कहा जाता है, जिसका नाम Dr Colles के नाम पर है जिन्होंने पहली बार 1814 में इसका वर्णन किया था। इस तस्वीरों में दिखाया गया है कि Colles का फ्रैक्चर बाहर से कैसा दिखता है:

अस्थि भंग

Dsprenkels द्वारा, विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से

एक Colles 'फ्रैक्चर जरूरी एक ऑपरेशन की जरूरत नहीं है। इसे स्थानीय संवेदनाहारी के तहत स्थिति में हेरफेर किया जा सकता है (एक डॉक्टर आपके हाथ में सुन्न करने वाली दवा को इंजेक्ट कर सकता है ताकि यह चोट न लगे, फिर हड्डियों को वापस स्थिति में ले जाएं), फिर लगभग छह सप्ताह के लिए प्लास्टर कास्ट में डाल दें।

इसका विपरीत यह है कि यदि आप गिरते हैं, लेकिन आपकी कलाई मुड़ी हुई है (या 'फ्लेक्सिड') और आप अपने हाथ के पिछले हिस्से पर उतरते हैं। इसे स्मिथ का फ्रैक्चर (डॉ स्मिथ के नाम पर, 1800 के दशक से भी) कहा जाता है। यह आमतौर पर Colles के फ्रैक्चर से अधिक गंभीर है और अक्सर इसे धातु के साथ ठीक करने के लिए ऑपरेशन की आवश्यकता होती है। यह कोल्स के फ्रैक्चर जितना सामान्य नहीं है।

प्रकोष्ठ में छोटी हड्डी, अल्सर, भी टूट सकता है। यदि यह टूटता है तो यह आम तौर पर गिरता है जब त्रिज्या भी टूट जाती है। अपने आप से उल्टा तोड़ना असामान्य है - शायद रक्षा में अपनी बांह डालकर अगर कोई आपको किसी चीज से मारता है।

यदि आप देर से मध्यम आयु या उससे अधिक उम्र के हैं और इन टूटी हुई हड्डियों में से एक को बनाए रखते हैं, तो यह कभी-कभी देखने के लायक होता है कि क्या आपके पास हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस) का 'पतला' होना है।

बच्चों में अग्रगामी फ्रैक्चर के बारे में क्या?

बच्चे आम तौर पर गिरने से अपने हाथ की हड्डी में हड्डी तोड़ते हैं और खुद को रोकने के लिए अपना हाथ बाहर निकालते हैं। इसलिए बच्चों को आमतौर पर कोल्स का फ्रैक्चर हो जाता है। शुक्र है कि वयस्कों की हड्डियों की तुलना में बच्चों की हड्डियों के घाव ज्यादा अच्छे होते हैं, इसलिए ऑपरेशन की जरूरत कम ही पड़ती है। बल्कि, हड्डियों को वापस जगह में खींचा जा सकता है, जबकि बच्चा एक संवेदनाहारी के तहत होता है (इसे संज्ञाहरण (एमयूए) के तहत हेरफेर कहा जाता है।

अक्सर एक बच्चे की बांह की हड्डी पूरी तरह से नहीं टूटती है, लेकिन सतह पर विकृत हो जाती है। इसे 'ग्रीनस्टिक' फ्रैक्चर कहा जाता है और इसके लिए ऑपरेशन की जरूरत नहीं होती है: यह एक प्लास्टर डाली में ठीक हो जाता है। यह एक्स-रे सफेद तीर पर एक ग्रीनस्टिक फ्रैक्चर दिखाता है: हड्डी के किनारे का एक छोटा सा उभार, बल्कि पूरे रास्ते में एक ब्रेक के बजाय:

ग्रीनस्टिक फ्रैक्चर

विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से लुसिएन मोनफिल्स (खुद का काम) द्वारा

कब तक अग्र-भुजाओं के फ्रैक्चर को ठीक करने में समय लगता है?

सामान्य तौर पर, हड्डियों को ठीक होने में तीन महीने लगते हैं, लेकिन 90% चिकित्सा पहले छह हफ्तों में होती है। यही कारण है कि आम तौर पर एक अग्र-भुजा फ्रैक्चर के साथ आप छह सप्ताह के लिए प्लास्टर कास्ट में होते हैं। बच्चों में उनकी हड्डियाँ और भी तेजी से ठीक होती हैं।

क्या मैं अपने अग्र-भुजा फ्रैक्चर को जल्दी ठीक करने में मदद के लिए कुछ भी कर सकता हूं?

  • धूम्रपान न करें! या यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो भी अस्थायी रूप से छोड़ देने की कोशिश करें। धूम्रपान करने से हड्डियों का उपचार बंद हो जाता है।
  • स्वस्थ रूप से खाएं: आपकी हड्डियों को चंगा करने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।
  • बहुत अधिक इबुप्रोफेन, या अन्य गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ लेने की कोशिश न करें: वे हड्डियों में उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।

क्या नरम ऊतक चोटों के अग्र भाग में हो सकता है?

आम तौर पर नरम ऊतक (जिन चीजों की हड्डियां नहीं होती हैं) में समस्याएँ होती हैं। वे आमतौर पर आपकी कलाई या कोहनी के अति प्रयोग से उत्पन्न होते हैं। 'टेनिस एल्बो' (मेडिकल शब्द लैटरल एपिकॉन्डिलाइटिस है) तब होता है जब कोहनी की बाहरी सतह पर स्थित टेंडन में सूजन आ जाती है। इसी तरह, आपकी कोहनी के अंदर की सतह पर टेंडन्स भी हो सकते हैं: इसे 'गोल्फर एल्बो' (या चिकित्सकीय शब्दों में मेडिकियल एपिकॉन्डिलाइटिस) कहा जाता है।

आम तौर पर कण्डरा की समस्याओं का उपचार आपकी कलाई और अग्र भाग को आराम देना है और जो कुछ भी हरकत हो रही है उसे रोकने की कोशिश करें। फिजियोथेरेपी मदद कर सकता है, या कलाई या कोहनी का समर्थन करता है।

यह चित्र दिखाता है कि कोहनी के बाहर, टेनिस एल्बो में दर्द कहाँ महसूस होता है:

कोहनी की अंग विकृति

विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से ब्रुसेब्लॉस द्वारा

यह चित्र दिखाता है कि दर्द कहां है, कोहनी के अंदर, गोल्फर की कोहनी में:

गोल्फर की कोहनी की तस्वीर

विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से www.scientificanimations.com द्वारा

क्योंकि प्रकोष्ठ में कण्डरा आपकी अंगुलियों को भी हिलाते हैं, यदि आप अपनी उँगलियों पर अधिक दबाव डाल रहे हैं, तो आप अपने अग्र-भाग में टेंडिनोपैथी प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए यदि आप बहुत अधिक टाइपिंग करते हैं, लेकिन अपने हाथों को सही स्थिति में नहीं रखते हैं, तो आप वास्तव में अपने अग्रभागों में दर्द महसूस कर सकते हैं (आपकी उंगलियां नहीं)।

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