कॉर्न्स और कॉलस
पैरों की देखभाल

कॉर्न्स और कॉलस

पैरों पर कॉर्न्स और कॉलस त्वचा के घने क्षेत्र हैं जो दर्दनाक हो सकते हैं। वे त्वचा पर अत्यधिक दबाव या रगड़ (घर्षण) के कारण होते हैं। सामान्य कारण खराब जूते पहनना है। एक व्यक्ति जो पैर के विकारों का निदान और उपचार करने के लिए योग्य है (एक पोडियाट्रिस्ट) कॉर्न्स और कॉलस को दूर कर सकता है (पुनरावृत्ति कर सकता है) और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए फुटवियर, जूता इंसोल और पैडिंग पर सलाह दे सकता है।

कॉर्न्स और कॉलस

  • कॉर्न्स और कॉलस क्या हैं?
  • कॉर्न्स और कॉलस का क्या कारण है?
  • कॉर्न्स और कॉलस के लिए उपचार क्या हैं?

कॉर्न्स और कॉलस क्या हैं?

कॉर्न्स

मकई त्वचा का एक छोटा सा क्षेत्र है जो उस पर दबाव के कारण गाढ़ा हो गया है। एक मकई लगभग आकार में गोल है। कॉर्न्स त्वचा की गहरी परतों में दबाते हैं और दर्दनाक हो सकते हैं।

  • हार्ड कॉर्न आमतौर पर छोटे पैर की उंगलियों के शीर्ष पर या छोटे पैर की बाहरी तरफ होता है। ये ऐसे क्षेत्र हैं जहां खराब फिट जूते सबसे अधिक घिसते हैं।
  • मुलायम कॉर्न्स कभी-कभी पैर की उंगलियों के बीच, आमतौर पर चौथे और पांचवें पैर की उंगलियों के बीच। ये नरम होते हैं क्योंकि पैर की उंगलियों के बीच का पसीना उन्हें नम रखता है। नरम कॉर्न कभी-कभी संक्रमित हो सकते हैं।

calluses

एक कैलस कॉर्न से बड़ा और व्यापक होता है और इसमें कम अच्छी तरह से परिभाषित किनारा होता है। ये आपके पैर के तलवे (एकमात्र) पर बनते हैं। वे आमतौर पर बोनी क्षेत्र में आपके पैर की उंगलियों के नीचे बनते हैं। जब आप चलते हैं तो यह क्षेत्र आपका बहुत वजन उठाता है। वे आमतौर पर दर्द रहित होते हैं लेकिन दर्दनाक बन सकते हैं।

कॉर्न्स और कॉलस का क्या कारण है?

पैर की उंगलियों और पैरों की छोटी हड्डियां चौड़ी और पैर के छोटे जोड़ों के पास अधिक गांठदार होती हैं। यदि हड्डी के एक छोटे से खुरदरे भाग पर अतिरिक्त रगड़ (घर्षण) या त्वचा पर दबाव पड़ता है, तो इससे त्वचा मोटी हो जाएगी। इससे कॉर्न या कॉलस बनने की संभावना हो सकती है।

रगड़ और दबाव के सामान्य कारण तंग या खराब फिटिंग के जूते हैं जो पैर की उंगलियों के शीर्ष पर और छोटे पैर के अंगूठे के ऊपर कॉर्न पैदा करते हैं। इसके अलावा, बहुत अधिक चलना या चलना जो पैरों के एकमात्र पर कॉलस का कारण बनता है। इसलिए यदि आप ऐसे खेल या गतिविधियाँ करते हैं जिनमें आपके पैरों पर बार-बार दबाव पड़ता है तो इससे आपके कॉलस के विकसित होने का खतरा बढ़ जाएगा।

कॉर्न्स और कॉलस के विकसित होने की संभावना है यदि आपके पास बहुत प्रमुख बोनी पैर की उंगलियां, पतली त्वचा, या पैर या पैर की कोई विकृति है जो त्वचा को जूते के अंदर अधिक आसानी से रगड़ने का कारण बनती है। गोखरू वाले लोगों में कॉर्न और कॉलस विकसित होने की अधिक संभावना होती है। अधिक जानकारी के लिए Bunions नामक अलग पत्रक देखें।

कॉर्न्स और कॉलस के लिए उपचार क्या हैं?

यदि आप एक दर्दनाक मकई या कैलस विकसित करते हैं, तो पैर के विकारों के निदान और उपचार के लिए योग्य व्यक्ति से विशेषज्ञ सलाह लेना सबसे अच्छा है (एक पोडियाट्रिस्ट - जिसे पहले एक कायरोपोडिस्ट कहा जाता था)। तुम्हे करना चाहिए नहीं अपने आप को कॉर्न्स काटें, खासकर यदि आप बुजुर्ग हैं या मधुमेह है।

मकई मलहम जैसे उपचार आपके मकई पर दबाव को कम करेंगे लेकिन वास्तव में मकई का इलाज नहीं करेंगे।

सलाह और उपचार आमतौर पर निम्नलिखित में शामिल हैं:

ट्रिमिंग (नीचे गिरते हुए)

एक मकई या कैलस की घनी हुई त्वचा को स्केलपेल ब्लेड का उपयोग करके पोडियाट्रिस्ट द्वारा परेड किया जा सकता है। दर्द आमतौर पर बहुत कम हो जाता है क्योंकि मकई या कैलस को नीचे गिरा दिया जाता है और अंतर्निहित ऊतकों पर दबाव कम हो जाता है। कभी-कभी, दोहराया या नियमित ट्रिमिंग सत्र की आवश्यकता होती है। एक बार जब मकई या कैलस को नीचे उतारा जाता है, तो यदि आप अच्छे फुटवियर का उपयोग करते हैं तो यह वापस नहीं आ सकता है।

यदि त्वचा फिर से मोटी होने लगती है, तो हफ्ते में एक बार प्यूमिस स्टोन या एमरी पेपर के साथ मोटी त्वचा को रगड़ कर पुनरावृत्ति को रोका जा सकता है। कई लोग खुद ऐसा कर सकते हैं। प्यूमिस स्टोन या एमरी पेपर का उपयोग करने से पहले मोटी त्वचा को नरम करने के लिए 20 मिनट के लिए अपने पैर को गर्म पानी में भिगोना सबसे अच्छा है। एक ट्रिम किए गए कॉर्न या कैलस पर नियमित रूप से इस्तेमाल की जाने वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम त्वचा को नरम और रगड़ने में आसान बनाएगी।

रासायनिक उपचार

विभिन्न प्रकार के औषधीय उत्पाद हैं जो रासायनिक रूप से कॉर्न्स और कॉलस पर घनी हुई, मृत त्वचा को पार करके काम करते हैं। इनमें आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड होता है, जो कई मस्सा हटाने वाले उत्पादों में भी मौजूद होता है।

सैलिसिलिक एसिड एक केराटोलाइटिक है, जिसका अर्थ है कि यह प्रोटीन (केराटिन) को भंग करता है जो मकई और मृत त्वचा की मोटी परत दोनों को बनाता है जो आमतौर पर सबसे ऊपर होता है। पैकेज दिशाओं में निर्देशित के रूप में इन उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है; ये उत्पाद ज्यादातर लोगों के लिए सौम्य और सुरक्षित हैं। सैलिसिलिक एसिड उपचार ड्रॉप, पैड और मलहम सहित विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं।

ये सभी उपचार आपकी त्वचा के शीर्ष को सफेद कर देंगे और फिर आप मृत ऊतक को दूर करने या छीलने में सक्षम होंगे। इसके परिणामस्वरूप मकई कम चिपक जाती है, जिससे यह कम दर्दनाक हो जाएगा।

हालांकि ये उत्पाद अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, उन्हें करना चाहिए नहीं मधुमेह या खराब परिसंचरण होने पर इस्तेमाल किया जाए। ऐसा इसलिए है क्योंकि सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करने के बाद आपकी त्वचा अच्छी तरह से ठीक होने की संभावना कम है और एक जोखिम है कि अल्सर विकसित हो सकता है।

जूते और जूते

तंग या खराब फिटिंग वाले जूते को ज्यादातर कॉर्न्स और कॉलस का मुख्य कारण माना जाता है। कभी-कभी एक मोटे सीम या जूते में सिलाई मकई का कारण बन सकती है। इसका उद्देश्य जूते पहनना है जो पैर की उंगलियों और तर्जनी पर दबाव और रगड़ को कम करता है। जूते में पैर की उंगलियों के लिए बहुत जगह होनी चाहिए और नरम uppers और कम ऊँची एड़ी के जूते होना चाहिए। इसके अलावा, अतिरिक्त चौड़ाई की आवश्यकता होती है यदि कॉर्न्स छोटे पैर की बाहरी तरफ विकसित होते हैं। एक्स्ट्रा हाइट की जरूरत होती है अगर कॉर्न्स असामान्य पंजों जैसे कि 'हैमर' या 'पंजे' पैर की उंगलियों के शीर्ष पर विकसित होते हैं।

खराब फुटवियर को सही करने से आपकी त्वचा पर कोई रगड़ या घर्षण कम होगा। कई मामलों में, एक मकई या कैलस दूर हो जाएगा अगर रगड़ या दबाव में सुधार के जूते के साथ बंद कर दिया जाता है। यदि आपके पास एक मकई या कैलस परेड है, तो एक पुनरावृत्ति को आमतौर पर अच्छे जूते पहनने से रोका जाएगा। यदि आप सक्षम हैं, तो बाहर नहीं जाने पर भी नंगे पैर चलने से मदद मिलेगी।

अपने पैरों या पैर की उंगलियों की असामान्यता वाले कुछ लोगों को रगड़ को रोकने के लिए विशेष जूते की आवश्यकता होगी। एक पोडियाट्रिस्ट आपको इस बारे में सलाह दे सकता है।

फुटपाथ और पैर की अंगुली की सुरक्षा

मकई या कैलस की साइट के आधार पर, एक कुशनिंग पैड या जूता धूप में सुखाना लाभ हो सकता है। उदाहरण के लिए, पैर के नीचे एक कैलस के लिए, एक नरम जूता जड़ना त्वचा को कुशन कर सकता है और कैलस को ठीक करने में मदद कर सकता है। यदि आपके पैर की उंगलियों के बीच एक मकई है, तो आपके पैर के चारों ओर पहना जाने वाला एक विशेष आस्तीन दबाव को कम कर सकता है। पैर की उंगलियों के बीच एक मकई को ठीक करने की अनुमति देने के लिए एक विशेष पैर की अंगुली आपके पैर की उंगलियों को अलग रखने में भी मदद कर सकती है। एक पोडियाट्रिस्ट आपको किसी भी उपयुक्त पैडिंग, इनसोल या उपकरणों की सलाह देने में सक्षम होगा।

सर्जरी

यदि आपके पास पैर या पैर की अंगुली की असामान्यता आवर्ती समस्याओं का कारण है, तो एक ऑपरेशन की सलाह दी जा सकती है यदि बाकी सभी विफल हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, एक विकृत पैर की अंगुली को सीधा करने के लिए, या एक हड्डी के एक हिस्से को काटने के लिए एक ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है जो पैर की अंगुली से बाहर निकल रही है और समस्या पैदा कर रही है। यदि आपको ऑपरेशन की आवश्यकता है तो आपको एक सर्जन के पास भेजा जाएगा जो आपके साथ इस बारे में अधिक विस्तार से चर्चा कर सकेगा।

संक्रमण

कभी-कभी कॉर्न्स या कॉलस संक्रमित हो सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपकी त्वचा मकई (या कैलस) के चारों ओर लाल और गले में हो जाएगी। ऐसा होने पर आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स नामक दवाओं को लिख सकेगा।

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आगे पढ़ने और संदर्भ

  • एंडरसन जे, व्हाइट केजी, केलची टीजे; पुराने वयस्कों में पैर की समस्याओं का प्रबंधन। जे गेरोंटोल नर्स। 2010 अक्टूबर 36 (10): 9-14। doi: 10.3928 / 00989134-20100831-03। एपूब 2010 सितम्बर 22।

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