tinnitus
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मेनियार्स का रोग ध्वनिक न्युरोमा

टिनिटस एक ऐसा शोर है जैसे बजना या गूंजना जिसे आप सुन सकते हैं, लेकिन शोर आपके कान के बाहर से नहीं आता है।

tinnitus

  • टिनिटस क्या है?
  • मेरे पास क्यों है?
  • टिनिटस के लक्षण
  • टिनिटस कितना आम है?
  • टिनिटस का कारण बनता है
  • टिनिटस का निदान कैसे किया जाता है?
  • टिनिटस का इलाज
  • वहाँ एक टिनिटस इलाज है?
  • क्या विशेषज्ञ टिनिटस क्लीनिक हैं?
  • आउटलुक क्या है?

टिनिटस क्या है?

टिनिटस तब होता है जब आप अपने सिर के अंदर की आवाज़ें सुन सकते हैं जो आपके सुनने वाले साइटम द्वारा बनाई जाती हैं, न कि आपके वातावरण से। यह एक बज, गुनगुना, स्पंदन या हिसिंग हो सकता है। यह शांत क्षेत्रों में या रात में अधिक प्रमुख है। इसका आमतौर पर कोई विशेष कारण नहीं होता है लेकिन इसका उपचार किया जा सकता है।

आप इसे बंद नहीं कर सकते हैं या इससे दूर नहीं जा सकते हैं, इसलिए यह शानदार रूप से कष्टप्रद हो सकता है।

कष्टप्रद टिनिटस अलग-अलग लोगों के बीच या समय के साथ एक ही व्यक्ति में कैसे भिन्न होता है। यह कभी-कभार हो सकता है, कभी-कभार या दोनों के बीच उतार-चढ़ाव हो सकता है। इसमें एक कान या दोनों शामिल हो सकते हैं।

टिनिटस एक बीमारी के बजाय एक लक्षण है।

मेरे पास क्यों है?

टिनिटस के कई कारण हैं। सबसे आम स्थिति यह है कि यह अक्सर अवांछित "जोड़ा अतिरिक्त" के रूप में आता है जब आप उम्र से संबंधित सुनवाई हानि विकसित करते हैं। यह जोर से शोर के संपर्क में या लंबे समय तक शोर की जगह पर काम करने के परिणामस्वरूप भी हो सकता है। कभी-कभी यह अन्य चिकित्सा स्थितियों का लक्षण होता है, जैसे कि मेनिएरेस रोग, कान में संक्रमण या कान की स्थिति। कभी-कभी यह कान में मोम के निर्माण के कारण होता है (हालांकि आमतौर पर यह आपकी सुनवाई को प्रभावित करता है या आप टिनिटस के बजाय अपने कान में अवरुद्ध भावना से अवगत होते हैं)। कभी-कभी कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है।

टिनिटस के लक्षण

टिनिटस एक असामान्य शोर (या शोर) है जिसे आप सुन सकते हैं। हालाँकि, शोर आपके कान के बाहर से नहीं आता है। लोगों ने जो शोर सुना है उनमें शामिल हैं:

  • बज।
  • भिनभिना।
  • सीटी।
  • गर्जन।
  • गुनगुना।
  • मशीन-प्रकार शोर।
  • एक पल्स या बीट जो आपकी पल्स के समान दर पर है।

टिनिटस या तो स्थिर हो सकता है या आ और जा सकता है। यह समय-समय पर जोर और चरित्र में भिन्न हो सकता है। आप एक कान में या दोनों कानों में शोर या शोर सुन सकते हैं, या यह शोर करना मुश्किल हो सकता है कि शोर कहां से आता है।

जब आप शांत स्थान पर होते हैं तो शोर अक्सर अधिक प्रमुख होता है। उदाहरण के लिए, जब आप बिस्तर पर हों और सोने की कोशिश कर रहे हों।थके होने पर यह अधिक ध्यान देने योग्य भी हो सकता है।

टिनिटस वाले कुछ लोग सामान्य रोजमर्रा की ध्वनियों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। उदाहरण के लिए, टिनिटस वाले कुछ लोग पाते हैं कि एक रेडियो या टीवी जोर से दर्द होता है जब यह अधिकांश लोगों के लिए सामान्य मात्रा में होता है।

टिनिटस वाले अधिकांश लोगों के लिए, कोई और शोर नहीं सुन सकता है। एक बहुत ही असामान्य प्रकार के टिनिटस (उद्देश्य टिनिटस) में, शोर दूसरे व्यक्ति द्वारा बहुत ध्यान से सुना जा सकता है। यह टिनिटस का सामान्य प्रकार नहीं है और यह दुर्लभ है। यह आमतौर पर रक्त या रक्त वाहिकाओं के साथ एक समस्या के कारण होता है, जिससे वे सामान्य रूप से अलग-अलग स्पंदित होते हैं।

टिनिटस कितना आम है?

टिनिटस आम है और किसी भी उम्र में हो सकता है। लाउड कंसर्ट या डिस्को में जाने के बाद ज्यादातर लोगों में टिनिटस का एक सामयिक एपिसोड होता है। ज्यादातर लोगों के लिए, यह अस्थायी है और जल्द ही चला जाता है। 10 लोगों में से 1 में लगातार टिनिटस होता है जो हल्का होता है और बहुत तकलीफदेह नहीं होता। हालाँकि, लगभग 100 लोगों में से 1 में टिनिटस होता है, जो ज्यादातर समय बना रहता है, और जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करता है।

टिनिटस का कारण बनता है

टिनिटस वाले कई लोगों में, इसका कारण ज्ञात नहीं है। टिनिटस अक्सर वृद्धावस्था की सुनवाई हानि के रूप में एक ही समय में विकसित होता है।

टिनिटस उम्र से संबंधित सुनवाई हानि के कारण हो सकता है, या शोर के संपर्क में आने से हो सकता है जैसे कि एक जोरदार कारखाने में काम करना या सशस्त्र बलों में होना। अक्सर कोई विशेष कारण नहीं पाया जाता है। बहुत कम ही यह एनीमिया, एक थायरॉयड समस्या, एस्पिरिन जैसी दवाएं, या आपके मस्तिष्क में एक समस्या के कारण हो सकता है।

कई मामलों में

ऐसा लगता है कि कान के तंत्रिका से मस्तिष्क के श्रवण भाग तक संकेत भेजे जाते हैं। मस्तिष्क इन संकेतों को शोर के रूप में व्याख्या करता है। यह स्पष्ट नहीं है कि ये संकेत कान से क्यों भेजे जाते हैं। मस्तिष्क में श्रवण तंत्रिका मार्गों में शोर कहीं और उत्पन्न हो सकता है।

कुछ मामलों में

कभी-कभी टिनिटस एक और स्थिति के कारण होता है। उदाहरण के लिए:

  • टिनिटस अक्सर वृद्धावस्था की सुनवाई हानि के रूप में एक ही समय में विकसित होता है।
  • मेनियार्स का रोग। इस हालत में आप चक्कर आना (सिर का चक्कर), श्रवण हानि और टिनिटस विकसित करते हैं। यह कोक्लीअ की एक समस्या के कारण है - एक घोंघे के आकार का कक्ष जो तरल पदार्थ से भरा होता है, आंतरिक कान में।
  • बहुत जोर शोर से एक्सपोज़र। कुछ लोग लंबे समय तक जोर शोर के अधीन होने के बाद लगातार टिनिटस विकसित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक जोरदार कारखाने में काम करने के वर्षों के बाद। कभी-कभी स्थायी टिनिटस एक के बाद एक जोर-शोर से अनुभव करता है। उदाहरण के लिए, एक रॉक कॉन्सर्ट के बाद।
  • कुछ दवाओं के असामान्य दुष्प्रभाव के रूप में। उदाहरण के लिए, एस्पिरिन, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) और कुनैन।
  • एक कान या सिर की चोट के बाद।
  • कान को अवरुद्ध करने वाला मोम।
  • कुछ अन्य कान के विकार जैसे ओटोस्क्लेरोसिस।
  • रक्त वाहिकाओं, मस्तिष्क या नसों के कुछ असामान्य रोग टिनिटस का कारण बन सकते हैं। इन स्थितियों में आपको अन्य लक्षण या संकेत जैसे कि तंत्रिका की कमजोरी, आदि होने की संभावना है। हालांकि, शायद ही कभी, टिनिटस विकसित होने वाला पहला लक्षण हो सकता है।
  • टिनिटस कभी-कभी शरीर में लोहे की कमी (एनीमिया), थायरॉयड रोग या मधुमेह की विशेषता हो सकती है।
  • एक ट्यूमर जिसे एक ध्वनिक न्यूरोमा कहा जाता है, कभी-कभी टिनिटस का कारण बनता है; यह आमतौर पर लगातार और केवल एक कान में होता है। यदि आपको केवल एक कान में शोर आता है, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप डॉक्टर से परामर्श करें, इसलिए इससे इंकार किया जा सकता है।
  • एक कान का संक्रमण। जब संक्रमण साफ हो जाता है तो टिनिटस साफ हो जाता है।
  • मनोवैज्ञानिक कारकों की भूमिका हो सकती है। उदाहरण के लिए, हल्के टिनिटस जो परेशान नहीं होते हैं वे अधिक परेशान हो सकते हैं यदि आप उदास, चिंतित या तनावग्रस्त हो जाते हैं।

टिनिटस का निदान कैसे किया जाता है?

  • टिनिटस के लिए कोई निश्चित परीक्षण नहीं है: निदान आपके अनुभव के आधार पर है।
  • आपका डॉक्टर एक सुनवाई परीक्षण का आयोजन कर सकता है।
  • कभी-कभी एक विशेषज्ञ कान ​​चिकित्सक एक मस्तिष्क स्कैन कर सकता है।

टिनिटस परीक्षण

जब आप डॉक्टर को देखने जाते हैं, तो पहले उनके पास आपके टिनिटस को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए कुछ प्रश्न होंगे, और यदि कोई एक है, तो इसका कारण जानने में उनकी मदद करें। डॉक्टर आमतौर पर आपके कान और आपके चेहरे और कान के आसपास की नसों की जांच करेंगे।

एक सुनवाई परीक्षण आमतौर पर किया जाता है। सामान्य प्रकार के श्रवण परीक्षण में, हेडफ़ोन के माध्यम से आपको अलग-अलग आवृत्ति की आवाज़ें बजाई जाती हैं। ध्वनि सुनते ही आप एक बटन दबाते हैं। इसके परिणामस्वरूप एक ग्राफ उत्पन्न होता है जो दिखाता है कि क्या आपके पास कोई सुनवाई हानि है और, यदि हां, तो किस प्रकार की सुनवाई हानि है। श्रवण परीक्षण के साथ, आपके पास अक्सर टायमोनोमेट्री होगी, जो कि कान की बाली और आपके कान के मध्य की हड्डियों का परीक्षण है। आपके कान में एक जांच रखी जाती है (जो बहुत महसूस करता है जब डॉक्टर आपके कान के अंदर दिखता है), एक टोन उत्पन्न होता है और आपके कान में दबाव बदल जाता है। प्रतिक्रिया तब मापा जाता है।

एक अंतर्निहित कान की समस्या को आमतौर पर इस परीक्षा और सुनवाई परीक्षण द्वारा खारिज किया जा सकता है।

आगे के परीक्षण जैसे कि ब्रेन स्कैन कुछ मामलों में किए जाते हैं, हालांकि यह टिनिटस वाले अधिकांश लोगों के लिए आवश्यक नहीं है। उदाहरण के लिए, एक मस्तिष्क स्कैन की सलाह दी जा सकती है यदि आपके पास एक तरफा टिनिटस है और एक अंतर्निहित मस्तिष्क विकार का संदेह है। कुछ मामलों में, रक्त परीक्षण किया जा सकता है। यह जांचने के लिए हो सकता है कि आपके थायरॉयड ग्रंथि, एनीमिया या मधुमेह के साथ कोई समस्या नहीं है यदि इनमें से किसी पर भी संदेह है।

टिनिटस का इलाज

ज्यादातर मामलों में कोई आसान इलाज नहीं है। कुछ लोगों को समस्या को समझने और यह जानने में मदद की जाती है कि उनके पास गंभीर अंतर्निहित स्थिति नहीं है।

टिनिटस के लिए कोई अच्छी दवाइयाँ नहीं हैं, लेकिन कई चीजें मदद कर सकती हैं।

  • एक खिड़की खुली होने या पृष्ठभूमि में चुपचाप रेडियो छोड़ने से टिनिटस से खुद को विचलित करें।
  • एक ध्वनि जनरेटर (जो सुनने की सहायता की तरह दिखता है) सुखदायक आवाज़ पैदा करता है और दिन के माध्यम से पहना जा सकता है।
  • एक विशेषज्ञ क्लिनिक में टिनिटस रिट्रेनिंग थेरेपी प्रभावी हो सकती है, लेकिन इसमें लगभग एक साल लगता है।

वहाँ एक टिनिटस इलाज है?

कम संख्या में मामलों में एक अंतर्निहित कारण होता है जिसे सही किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप जो दवा ले रहे हैं उसका साइड-इफ़ेक्ट टिनिटस पैदा कर रहा है तो दवा का परिवर्तन समस्या को ठीक कर सकता है। यदि इयरवैक्स या कान में संक्रमण का कारण है, तो फिर से, एक बार यह साफ हो जाने के बाद, टिनिटस बस जाता है।

चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) नामक एंटीडिप्रेसेंट दवाओं ने उन लोगों की मदद की है जिनमें टिनिटस चिंता और / या अवसाद का कारण बनता है।

ज्यादातर मामलों में कोई आसान इलाज नहीं है। कुछ लोगों को समस्या को समझने और यह जानने में मदद की जाती है कि उनके पास गंभीर अंतर्निहित स्थिति नहीं है। समय के साथ, टिनिटस एक समस्या से कम हो सकता है क्योंकि आप इसे समायोजित करते हैं। इसके अलावा, निम्नलिखित अक्सर मदद करते हैं।

वैकल्पिक लगता है

हो सके तो शांत या मौन कमरों में रहने से बचें। आप टिनिटस पर ध्यान केंद्रित करने और इसके द्वारा व्यथित होने की संभावना रखते हैं यदि सुनने के लिए और कुछ नहीं है। अन्य अधिक सुखद ध्वनियां विचलित कर सकती हैं और टिनिटस को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद कर सकती हैं। इसे कभी-कभी ध्वनि चिकित्सा भी कहा जाता है। उदाहरण के लिए, रेडियो, टीवी या स्टीरियो सुनें। शायद एक खिड़की खुली छोड़ दें ताकि बाहर की आवाजें अधिक स्पष्ट हों। कुछ लोग एक ध्वनि जनरेटर पहनते हैं। यह सुनने में सहायता के समान है लेकिन एक सुखद ध्वनि बनाता है जो अप्रिय टिनिटस के शोर को शांत करने में मदद करता है। कुछ लोग सुखद ध्वनियों को सुनने के लिए सीडी या एमपी 3 प्लेयर का उपयोग करते हैं।

सोने का समय

टिनिटस अक्सर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होता है जब आप शांत होते हैं और सोने की कोशिश करते हैं। यदि आप एक रेडियो या स्टीरियो बजाते हैं तो यह टिनिटस के शोर को तब तक दूर करने में मदद कर सकता है जब तक आप सोने के लिए रुक नहीं जाते। (एक टाइमर के साथ एक सबसे अच्छा है, इसलिए जब आप सो रहे होते हैं तो यह खुद को बंद कर लेता है।) कुछ लोग रेडियो या स्टीरियो को विशेष तकिया वक्ताओं से जोड़ते हैं जो तकिया के नीचे जाते हैं। इससे वे बिना किसी और के संगीत या रेडियो को सुनने में सक्षम हो जाते हैं। कुछ विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए तकिए में वास्तव में तकिया के अंदर ही स्पीकर होते हैं जो आप अपने रेडियो या स्टीरियो से कनेक्ट करते हैं।

यदि आप किसी समस्या के बारे में जानने के लिए सो रहे हैं, तो अधिक जानकारी के लिए Insomnia (बेचारी नींद) नामक अलग पत्रक देखें।

कान की मशीन

यदि आपको कोई बहरापन है, तो बस थोड़ी सी सुनवाई हानि भी हो सकती है, एक सुनवाई सहायता मदद कर सकती है। सहायता सामान्य ध्वनियों को बढ़ाती है जो आप अन्यथा नहीं सुन सकते हैं। ये टिनिटस के शोर को ओवरराइड कर सकते हैं।

तनाव चिंता और अवसाद

कुछ लोग टिनिटस से चिंतित या तनावग्रस्त हो जाते हैं। इससे हालात और बिगड़ सकते हैं। आप आराम करने और तनाव से निपटने के लिए सीखने के तरीकों से लाभान्वित हो सकते हैं। अन्य पत्रक हैं जो तनाव और चिंता को कम करने की सलाह देते हैं। यदि आप विशेष रूप से चिंतित हो जाते हैं या उदास हो जाते हैं, तो उपचार पर सलाह के लिए डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी एक मस्तिष्क-प्रशिक्षण मनोवैज्ञानिक थेरेपी है जो आपके द्वारा टिनिटस पर पड़ने वाले प्रभाव से निपटने में भी आपकी मदद कर सकती है।

क्या विशेषज्ञ टिनिटस क्लीनिक हैं?

कुछ कान विभागों में विशेषज्ञ टिनिटस क्लीनिक हैं। ये परामर्श, साउंड थेरेपी पर सलाह, विश्राम तकनीक और टिनिटस के साथ रहने के तरीकों के बारे में अन्य सलाह जैसी चीजें प्रदान करते हैं।

उदाहरण के लिए, गंभीर मामलों में, टिन्निटस रिट्रेनिंग थेरेपी (टीआरटी) नामक उपचार का उपयोग किया जा सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह चार मामलों में तीन तक मदद कर सकता है। टीआरटी का उद्देश्य मस्तिष्क को टिनिटस की अनदेखी करने में सीखने में मदद करना है। (टिनिटस को रोका नहीं गया है लेकिन इसका उद्देश्य कम परेशान होना है।) टीआरटी में एक ध्वनि जनरेटर (ऊपर वर्णित) पहनना शामिल है। यह चिकित्सा नियमित परामर्श सत्र के साथ होती है जिसका उद्देश्य आपको टिनिटस से निपटने में मदद करना है। टीआरटी में एक साल तक का समय लग सकता है। आप धीरे-धीरे अपने टिनिटस पर ध्यान केंद्रित नहीं करना सीखते हैं जब तक कि यह ध्वनि जनरेटर का उपयोग किए बिना बहुत कम परेशान न हो जाए।

आउटलुक क्या है?

टिन्निटस वाले कई लोग किसी भी उपचार के साथ या बिना सुधार करते हैं। टिनिटस वाले प्रत्येक 10 में से 2 से 5 लोग पांच साल के भीतर सुधार करते हैं। यहां तक ​​कि अगर यह पूरी तरह से नहीं जाता है, तो यह कम गंभीर या कम लगातार हो सकता है। कितना कष्टप्रद टिनिटस ऊपर और नीचे जाने के लिए जाता है।

कुछ लोगों के लिए, टिनिटस बस थोड़ा परेशान है। पैमाने के दूसरे छोर पर, दूसरों के लिए यह वास्तव में उनके जीवन के आनंद को कम कर सकता है। यह शायद:

  • नींद न आने की समस्या (अनिद्रा)।
  • चिंता का कारण।
  • अवसाद के लिए नेतृत्व। कुछ शोध बताते हैं कि आत्महत्या के जोखिम में वृद्धि हुई है, हालांकि यह विवादित रहा है।
  • कम सामाजिक संपर्क में परिणाम।

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