ठंड के प्रभाव से निपटना
शीतदंश

ठंड के प्रभाव से निपटना

शीतदंश

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ठंड के प्रभाव से निपटना

  • शीतदंश
  • अल्प तपावस्था

शीतदंश

फ्रॉस्टबाइट तब होता है जब कम तापमान के कारण त्वचा के अंग और अन्य ऊतक जम जाते हैं। फ्रॉस्टबाइट आमतौर पर उंगलियों और पैर की उंगलियों को प्रभावित करता है क्योंकि वे शरीर के कुछ हिस्सों को दिल से दूर करते हैं।

यदि किसी को गंभीर शीतदंश है, तो वे स्थायी रूप से अपने शरीर के उस हिस्से में महसूस कर सकते हैं। फ्रॉस्टबाइट से गैंग्रीन भी हो सकता है, जब रक्त वाहिकाओं और नरम ऊतकों को स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है जिससे ऊतक की मृत्यु हो जाती है।

फ्रॉस्टबाइट आमतौर पर ठंड या ठंडी और घुमावदार मौसम में होता है। जो लोग इधर-उधर नहीं जा सकते वे इसे प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं। शीतदंश के साथ किसी को शायद हाइपोथर्मिया होगा, इसलिए उनके लिए भी इलाज करने के लिए तैयार रहें।

क्या देखें

अगर आपको लगता है कि किसी के पास शीतदंश है, तो देखने के लिए चार प्रमुख चीजें हैं:

  1. 'पिन और सुई' के साथ शुरू करने के लिए।
  2. स्तब्धता, इसके बाद स्तब्ध हो जाना।
  3. त्वचा का सख्त और सख्त होना।
  4. त्वचा के रंग में बदलाव: पहले सफेद, फिर धब्बा और नीला। ठीक होने पर, त्वचा लाल, गर्म, दर्दनाक और फूली हो सकती है। यदि वे गैंग्रीन प्राप्त करते हैं, तो ऊतक रक्त की आपूर्ति की हानि और ऊतक की मृत्यु के कारण काला हो सकता है।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

  • सबसे पहले, उन्हें अपनी कांख में हाथ डालने के लिए प्रोत्साहित करें। फिर उन्हें घर के अंदर या कहीं गर्म करने में मदद करें।
  • एक बार अंदर, धीरे से छल्ले, दस्ताने या जूते की तरह कुछ भी हटा दें।
  • इसके बाद, शरीर के हिस्से को अपने हाथों से अपनी गोद में, या उनकी कांख के नीचे गर्म करें। हालांकि इसे रगड़ें मत क्योंकि यह उनकी त्वचा के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। (अगर इसके दोबारा होने का खतरा है तो इसे अभी तक गर्म न करें क्योंकि इससे अधिक नुकसान हो सकता है)।
  • शरीर के भाग को गर्म (गर्म नहीं) पानी में लगभग 40 ° C (104 ° F) पर रखें और सावधान रहें कि इसे सीधी गर्मी के पास न रखें क्योंकि इससे अधिक नुकसान हो सकता है। इसे सावधानी से सुखाएं और हल्की ड्रेसिंग पर रखें, आदर्श रूप से आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट से एक धुंध पट्टी।
  • एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो उदाहरण के लिए कुशन या गोफन के साथ सूजन को कम करने के लिए उनके अंग को ऊपर उठाने में मदद करें।
  • उन्हें कुछ दर्द निवारक लेने की सलाह दें यदि उनके पास कुछ है (उदाहरण के लिए पेरासिटामोल)।
  • फिर अपने अंग को ऊपर उठाते हुए उन्हें अस्पताल ले जाएं या भेज दें।

अल्प तपावस्था

हाइपोथर्मिया तब होता है जब किसी का शरीर का तापमान 35 ° C (95 ° F) से नीचे चला जाता है। सामान्य शरीर का तापमान लगभग 37 ° C (98.6 ° F) होता है।

हाइपोथर्मिया जल्दी से जीवन-खतरा बन सकता है, इसलिए सीधे हाइपोथर्मिया वाले किसी व्यक्ति का इलाज करना महत्वपूर्ण है। गंभीर हाइपोथर्मिया, जब शरीर का तापमान 30 ° C (86 ° F) से कम हो जाता है, तो अक्सर घातक होता है।

हाइपोथर्मिया आमतौर पर लंबे समय तक ठंडे वातावरण में रहने के कारण होता है। यह ठंडी परिस्थितियों में बाहर रहने, ठंडे पानी में गिरने या खराब गर्म घर में रहने से हो सकता है। बुजुर्ग लोग, बच्चे, बेघर लोग और पतले और कमजोर या आसानी से घूमने में सक्षम नहीं होने वाले लोग विशेष रूप से कमजोर होते हैं।

क्या देखें

ये चार मुख्य बातें हैं:

  1. कंपकंपी, ठंड, पीला और शुष्क त्वचा।
  2. थकान, भ्रम और तर्कहीन व्यवहार।
  3. धीमी और उथली श्वास।
  4. धीमी और कमजोर पल्स।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

  • यदि आप इन लक्षणों में से किसी को भी नोटिस करते हैं, तो आपको उन्हें गर्म करने की आवश्यकता है।
  • यदि वे बाहर हैं, यदि संभव हो तो उन्हें घर के अंदर पाएं। उन्हें कंबल की परतों के साथ कवर करें और कमरे को लगभग 25 ° C (77 ° F) तक गर्म करें। उन्हें कुछ गर्म पीने के लिए दें, जैसे कि सूप, और उच्च ऊर्जा वाला भोजन, जैसे चॉकलेट।
    • एक बार जब वे गर्म हो गए, तो उन्हें जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखने के लिए कहें।
    • यदि वे किसी भी बिंदु पर जवाबदेही खो देते हैं, तो अपना वायुमार्ग खोलें, अपनी श्वास की जांच करें और किसी ऐसे व्यक्ति का इलाज करने के लिए तैयार करें जो अनुत्तरदायी हो।
  • यदि वे बाहर हैं और आप उन्हें घर के अंदर नहीं ले जा सकते हैं:
  1. उन्हें ठंडे जमीन से बचाने के लिए उन पर कुछ खोजने के लिए, जैसे हीदर या देवदार की शाखाएँ।
  2. यदि उनके कपड़े गीले हैं, तो संभव हो तो उन्हें सूखे कपड़े में बदल दें। उन्हें एक स्लीपिंग बैग में रखें और उपलब्ध होने पर उन्हें कंबल से ढक दें। सुनिश्चित करें कि उनका सिर भी ढंका हो।
  3. फिर एम्बुलेंस के लिए 999/112 पर कॉल करें। यदि संभव हो, तो उन्हें खुद से न छोड़ें लेकिन मदद आने तक उनके साथ रहें।
  4. जब आप मदद के लिए आने का इंतजार करते हैं, तो उनकी सांस, नाड़ी और प्रतिक्रिया के स्तर की जांच करते रहें।

ध्यान दें: ये संकेत प्राथमिक चिकित्सा के गहन ज्ञान का कोई विकल्प नहीं हैं। सेंट जॉन एम्बुलेंस पूरे देश में प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम रखती है।

सेंट जॉन एम्बुलेंस पत्रक से अनुकूलित: शीतदंश और हाइपोथर्मिया। इस पत्रक के लिए कॉपीराइट सेंट जॉन एम्बुलेंस के पास है।

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