एचआरटी सहित रजोनिवृत्ति

एचआरटी सहित रजोनिवृत्ति

योनि का सूखापन (एट्रोफिक वैजिनाइटिस) हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) एचआरटी के लिए विकल्प समयपूर्व डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता

चिकित्सकीय शब्दों में, रजोनिवृत्ति को आमतौर पर एक महिला के अंतिम मासिक धर्म के एक वर्ष बाद पहुंचने वाले समय के रूप में परिभाषित किया जाता है। हालांकि, अक्सर लोग रजोनिवृत्ति के रूप में एक महिला की अंतिम अवधि के बाद के समय के साथ-साथ समय का उल्लेख करते हैं। रजोनिवृत्ति तक आने वाले वर्षों को पेरी-मेनोपॉज़ या पूर्व-रजोनिवृत्ति कहा जाता है। रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन का एक सामान्य चरण है।

रजोनिवृत्ति

एचआरटी सहित

  • रजोनिवृत्ति क्या है?
  • रजोनिवृत्ति के लक्षण
  • रजोनिवृत्ति के बाद की समस्याएं
  • क्या मुझे यह देखने के लिए किसी भी परीक्षण की आवश्यकता है कि क्या मैं रजोनिवृत्ति से गुजर रही हूं?
  • रजोनिवृत्ति उपचार
  • प्रजनन क्षमता और रजोनिवृत्ति

रजोनिवृत्ति क्या है?

रजोनिवृत्ति क्या है?

सख्ती से बोलना, रजोनिवृत्ति आपकी आखिरी मासिक धर्म है। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं रजोनिवृत्ति को जीवन का प्रमुख समय मानती हैं, और उसके बाद की अवधि। वास्तव में, आपके पीरियड्स रुकते नहीं हैं। पहले वे लगातार कम होते जाते हैं। एक महिला को पूरी तरह से रजोनिवृत्ति से गुजरने में कई साल लग सकते हैं। महिलाओं को कहा जाता है कि वे रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं (पोस्टमेनोपॉज़ल हो) जब उनके पास एक वर्ष तक एक अवधि नहीं होती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में महान सेक्स कैसे करें

6min
  • रजोनिवृत्ति के दौरान अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना

    -4 मिनट
  • एचआरटी के बारे में सच्चाई

    7min
  • आपका आहार और रजोनिवृत्ति

    5 मिनट
  • एक प्राकृतिक रजोनिवृत्ति तब होती है क्योंकि जब आप उम्र बढ़ाते हैं तो आपके अंडाशय अंडे का उत्पादन बंद कर देते हैं और कम एस्ट्रोजन (मुख्य महिला हार्मोन) बनाते हैं। ब्रिटेन में रजोनिवृत्ति की औसत आयु 51 है।

    यदि 45 वर्ष की आयु से पहले होता है तो आपके रजोनिवृत्ति को जल्दी कहा जाता है।

    कुछ चीजें हैं जो प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का कारण बन सकती हैं - उदाहरण के लिए:

    • यदि आपके पास किसी कारण से अपने अंडाशय को हटाने के लिए सर्जरी है, तो आपको रजोनिवृत्ति के लक्षणों को सीधे विकसित करने की संभावना है।
    • यदि आपके पास कैंसर के इलाज के रूप में आपके श्रोणि क्षेत्र में रेडियोथेरेपी है।
    • कुछ कीमोथेरेपी दवाएं जो कैंसर का इलाज करती हैं, वे प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का कारण बन सकती हैं।
    • यदि आपके रजोनिवृत्ति से पहले आपके गर्भ (गर्भाशय) को हटा दिया गया है (हिस्टेरेक्टॉमी)। आपके अंडाशय अभी भी एस्ट्रोजेन बनाएंगे। हालांकि, यह संभावना है कि एस्ट्रोजन का स्तर औसत से पहले की उम्र में गिर जाएगा। चूंकि आपको हिस्टेरेक्टॉमी के बाद पीरियड्स नहीं होते हैं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं हो सकता है कि आप 'रजोनिवृत्ति' में हैं। हालाँकि, आप कुछ सामान्य लक्षण विकसित कर सकते हैं (नीचे देखें) जब आपके एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है।
    • शुरुआती रजोनिवृत्ति कुछ परिवारों में चल सकती है।
    • कई महिलाओं में जो प्रारंभिक रजोनिवृत्ति है, कोई कारण नहीं मिल सकता है।

    यदि आपका रजोनिवृत्ति 40 वर्ष की आयु से पहले होता है, तो यह समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता के कारण होता है। समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता के बारे में और पढ़ें।

    वीडियो प्लेलिस्ट

    रजोनिवृत्ति प्रश्नोत्तर

    आप कैसे जानती हैं कि आप रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं। पेरिमेनोपॉज़ क्या है? क्या रजोनिवृत्ति आपके यौन जीवन को प्रभावित करती है? क्या HRT को लेना सुरखित है? आपके सभी सवालों के जवाब दिए।

    अब देखिए

    रजोनिवृत्ति के लक्षण

    रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक घटना है। हर महिला किसी न किसी मौके से गुजरेगी। आपको कोई समस्या नहीं हो सकती है। हालांकि, एक या एक से अधिक लक्षण विकसित होना आम है जो एस्ट्रोजन के गिरते स्तर के कारण होते हैं। 10 में से लगभग 8 महिलाएं कुछ बिंदु पर रजोनिवृत्ति के लक्षणों को विकसित करेंगी। लगभग एक चौथाई महिलाओं में बहुत गंभीर लक्षण होते हैं।

    रजोनिवृत्ति के लक्षण केवल कुछ महिलाओं में कुछ महीनों तक रह सकते हैं। हालांकि, दूसरों के लिए लक्षण कई वर्षों तक जारी रह सकते हैं। कुछ महिलाओं में रजोनिवृत्ति के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं जो उनके पीरियड्स (पेरी-मेनोपॉज़ल या प्री-मेनोपॉज़ल लक्षणों) को रोकने के महीनों या सालों पहले शुरू होते हैं। आधे से अधिक महिलाओं में सात साल से अधिक के लक्षण हैं:

    • गर्मी लगना लगभग 3 से 4 महिलाओं में होती है। एक विशिष्ट गर्म फ्लश (या फ्लैश) कुछ मिनट तक रहता है और आपके चेहरे, गर्दन और छाती के निस्तब्धता का कारण बनता है। गर्म फ्लश के दौरान आपको पसीना (पसीना) भी आ सकता है। कुछ महिलाएं गर्म फ्लश के दौरान गदगद, कमजोर या बीमार महसूस करती हैं। कुछ महिलाओं में भी प्रकरण के दौरान एक 'थ्रम्पिंग हार्ट' संवेदना (तालु) और चिंता की भावना विकसित होती है। गर्म फ़्लश की संख्या हर दिन और फिर, पंद्रह या अधिक दिन तक भिन्न हो सकती है। हॉट फ्लश मेनोपॉज से ठीक पहले शुरू होता है और कई सालों तक बना रह सकता है।
    • पसीना आमतौर पर तब होता है जब आप रात में बिस्तर पर होते हैं। कुछ मामलों में वे इतने गंभीर होते हैं कि नींद परेशान होती है और आपको अपने बिस्तर और नाइटक्लोथ को बदलने की आवश्यकता होती है।
    • अन्य लक्षण विकसित हो सकता है, जैसे:
      • सिर दर्द।
      • थकान।
      • चिड़चिड़ा होना।
      • सोने में कठिनाई।
      • डिप्रेशन।
      • चिंता।
      • Palpitations।
      • आपके जोड़ों में दर्द और दर्द।
      • सेक्स ड्राइव का नुकसान (कामेच्छा)।
      • नकल करने की भावनाओं के साथ-साथ आप भी करते थे।
    • आपके पीरियड्स में बदलाव। रजोनिवृत्ति के आसपास कुछ महिलाओं में पीरियड के बीच का समय कम हो सकता है; दूसरों में, पीरियड्स आगे अलग हो सकते हैं, शायद कई महीने अलग। रजोनिवृत्ति के समय आपके पीरियड्स का थोड़ा भारी हो जाना भी आम हो सकता है; कभी-कभी पीरियड्स बहुत भारी हो सकते हैं।

    रजोनिवृत्ति के बाद की समस्याएं

    रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं के शरीर कई मायनों में बदल सकते हैं:

    • त्वचा और बाल। रजोनिवृत्ति के बाद आप कुछ त्वचा प्रोटीन (कोलेजन) खो देते हैं। इससे आपकी त्वचा रूखी, पतली और अधिक खुजली होने की संभावना हो सकती है।
    • जननांग क्षेत्र। एस्ट्रोजन की कमी से आपकी योनि में और उसके आस-पास के ऊतक पतले और सूखे हो जाते हैं। योनि सूखापन (एट्रोफिक योनिजाइटिस) के बारे में अधिक जानें। इन परिवर्तनों को विकसित होने में महीने या साल लग सकते हैं:
      • आपकी योनि थोड़ी सिकुड़ सकती है और सेक्स के दौरान कम आसानी से फैल सकती है। सेक्स करते समय आपको कुछ दर्द का अनुभव हो सकता है।
      • आपकी योनी (आपकी योनि के बगल की त्वचा) पतली, सूखी और खुजलीदार हो सकती है।
      • आप देख सकते हैं कि आपको बार-बार मूत्र पास करने की आवश्यकता है और यहां तक ​​कि रिसाव भी हो सकता है।
      • कुछ महिलाएं बार-बार होने वाले मूत्र संक्रमण की समस्या को विकसित करती हैं।
    • हड्डियों का 'पतला होना' (ऑस्टियोपोरोसिस)। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आप धीरे-धीरे हड्डी के ऊतकों को खो देते हैं। आपकी हड्डियाँ कम घनी और कम मजबूत हो जाती हैं। हड्डी के नुकसान की मात्रा अलग-अलग हो सकती है। यदि आपके पास हड्डी का बहुत नुकसान है, तो आप ऑस्टियोपोरोसिस विकसित कर सकते हैं। यदि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है, तो आपके पास हड्डियां हैं जो सामान्य से अधिक आसानी से (फ्रैक्चर) तोड़ देंगे, खासकर अगर आपको चोट लगी है जैसे कि एक गिरावट। पुरुषों की तुलना में महिलाएं हड्डी के ऊतकों को अधिक तेजी से खो देती हैं, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद जब एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है। एस्ट्रोजन हड्डियों के नुकसान से बचाने में मदद करता है।
    • हृदय रोग। हृदय रोग और स्ट्रोक सहित हृदय और रक्त वाहिकाओं (हृदय रोग) के रोग का खतरा रजोनिवृत्ति के बाद बढ़ जाता है। फिर, इसका कारण यह है कि एस्ट्रोजेन का सुरक्षात्मक प्रभाव खो जाता है। एस्ट्रोजेन को एथोरोमा के खिलाफ आपकी रक्त वाहिकाओं की सुरक्षा में मदद करने के लिए माना जाता है। एथेरोमा में, रक्त वाहिकाओं के अंदरूनी परत के भीतर छोटे फैटी गांठ विकसित होते हैं। एथेरोमा हृदय रोग और स्ट्रोक के विकास में शामिल है।

    क्या मुझे यह देखने के लिए किसी भी परीक्षण की आवश्यकता है कि क्या मैं रजोनिवृत्ति से गुजर रही हूं?

    आपका डॉक्टर आमतौर पर आपके विशिष्ट लक्षणों द्वारा रजोनिवृत्ति का निदान कर सकता है। आमतौर पर यह पुष्टि करने के लिए हार्मोन रक्त परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है कि आप रजोनिवृत्ति से गुजर रहे हैं। हालांकि, वे कुछ मामलों में सहायक हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, 45 वर्ष से कम आयु की महिलाओं में।

    कुछ महिलाओं में अन्य रक्त परीक्षण या स्कैन किए जा सकते हैं, खासकर अगर उनमें ऐसे लक्षण नहीं होते हैं जो रजोनिवृत्ति के समय होते हैं।

    यह महत्वपूर्ण है कि आप उचित होने पर राष्ट्रीय ग्रीवा स्क्रीनिंग कार्यक्रम और स्तन कैंसर स्क्रीनिंग कार्यक्रम के साथ अद्यतित रहें।

    रजोनिवृत्ति उपचार

    उपचार के बिना, लक्षणों की चर्चा पिछले कई वर्षों से अधिकांश महिलाओं में होती है। रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए एचआरटी एक बहुत प्रभावी उपचार है। यह एस्ट्रोजेन हार्मोन की जगह लेता है कि आपके अंडाशय रजोनिवृत्ति के बाद एक बार बनाना बंद कर देते हैं। इसके लाभ और जोखिम हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

    यदि आपके मुख्य लक्षण आपके योनि और जननांग क्षेत्र में हैं या यदि आपको मूत्र के लक्षण मिल रहे हैं, तो आपको उपचार का उपयोग करने से लाभ होने की संभावना है जो आपकी योनि में डाला जाता है या सिर्फ क्रीम के रूप में आपके जननांग क्षेत्र में लगाया जाता है। योनि के सूखापन और मूत्र संबंधी लक्षणों के उपचार के बारे में पढ़ें।

    HRT इस प्रकार उपलब्ध है:

    • गोलियाँ।
    • त्वचा का पैच।
    • त्वचा पर लागू करने के लिए जैल।
    • नाक का स्प्रे।
    • योनि (पेसरी) में डालने के लिए गोलियाँ।
    • योनि में डालने के लिए क्रीम या जननांग क्षेत्र पर लागू करें।
    • योनि का छल्ला।

    इनमें से प्रत्येक प्रकार के एचआरटी के लिए कई ब्रांड हैं। सभी आपके रक्तप्रवाह में एस्ट्रोजेन (प्रोजेस्टोजेन के साथ या बिना) की एक निर्धारित खुराक देते हैं।

    रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए एचआरटी के अलावा अन्य उपचार भी हैं। एक नियम के रूप में, वे एचआरटी के रूप में प्रभावी नहीं हैं, लेकिन कुछ लक्षणों को राहत देने में मदद कर सकते हैं। HRT के विकल्पों के बारे में जानें।

    प्रजनन क्षमता और रजोनिवृत्ति

    हालाँकि, महिलाएं कम उम्र में ही निखरी हो जाती हैं, फिर भी रजोनिवृत्ति के समय के आसपास गर्भवती होना संभव है। इसलिए, यदि आप यौन सक्रिय हैं और गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो आपको गर्भनिरोधक पर विचार करना होगा:

    • आपकी अंतिम अवधि के एक साल बाद तक यदि आप 50 या उससे अधिक हैं।
    • आपकी अंतिम अवधि के दो साल बाद तक यदि आप 50 वर्ष से कम हैं।

    40 से रजोनिवृत्ति तक गर्भनिरोधक से निपटने, परिपक्व महिला के लिए गर्भनिरोधक नामक अलग पत्रक देखें।

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