यदि आप अपनी कामुकता पर सवाल उठा रहे हैं तो क्या करें
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यदि आप अपनी कामुकता पर सवाल उठा रहे हैं तो क्या करें

लेखक नताली हीली पर प्रकाशित: 10:23 AM 01-Jun-18

द्वारा समीक्षित डॉ सारा जार्विस एमबीई पढ़ने का समय: 5 मिनट पढ़ा

यदि आप अपने आप को सोच रहे हैं कि क्या आप समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या अलैंगिक भी हो सकते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। हम दो विशेषज्ञों से यौन अभिविन्यास पर मिथकों का पर्दाफाश करने के लिए कहते हैं और जहां उनकी कामुकता पर सवाल उठाने वाले लोग आगे समर्थन और सलाह के लिए जा सकते हैं।

हर कोई विपरीत लिंग के प्रति विशेष रूप से आकर्षित नहीं होता है। और जो लोग हैं (सीधे लोग) गिरावट पर हो सकते हैं। सभी उम्र के पार, ओएनएस ने 2016 में जनसंख्या के 2% के साथ समलैंगिक, समलैंगिक या उभयलिंगी के रूप में पहचान करने वाले लोगों में 'सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण वृद्धि' का उल्लेख किया, जो कि इस वर्ष की तुलना में 1.7% पहले की तुलना में खुद को परिभाषित करता है। और 2015 के YouGov सर्वेक्षण में, 16-25 वर्षीय बच्चों में से केवल 46% ने खुद को पूरी तरह से सीधे परिभाषित किया।

यदि आप वर्तमान में अपने यौन अभिविन्यास पर सवाल उठा रहे हैं, तो आप अच्छी कंपनी में हैं। लेकिन यह जरूरी नहीं कि यह कम चुनौतीपूर्ण हो।

कामुकता के बारे में गलत धारणाएं

कामुकता के बारे में बहुत सारे मिथक हैं, जिनमें से कई हमें भ्रमित करते हैं। यौन शिक्षक मेघ-जॉन बार्कर और जस्टिन हैंकॉक, जिनके पास सेक्स और रिश्तों के बारे में एक पॉडकास्ट है, बताते हैं कि कामुकता के बारे में सबसे बड़ी गलतफहमी यह है कि यह सिर्फ उस लिंग के बारे में है जिसे हम आकर्षित करते हैं। एक और बात यह है कि यदि आप अपने आप को किसी एक ही लिंग के लिए पसंद करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप निश्चित रूप से समलैंगिक हैं।

"दुर्भाग्य से उन्नीसवीं शताब्दी के बाद से मनोवैज्ञानिक, चिकित्सक और चिकित्सक इस विचार से घिर गए कि हमारी कामुकता के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह थी कि क्या हम पुरुषों या महिलाओं के साथ यौन संबंध रखते थे," युगल को प्रकट करते हैं, जिनकी पुस्तक 'एन्जॉय सेक्स' का उद्देश्य है सेक्स और कामुकता के अक्सर भ्रमित करने वाले विषयों के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शिका।

लेकिन वास्तव में, बहुत से लोग एक से अधिक लिंग (उभयलिंगी) के लिए आकर्षित होते हैं, या पाते हैं कि लिंग महत्वपूर्ण नहीं है कि वे किसके प्रति आकर्षित हो रहे हैं (पैनसेक्सुअलिटी)।

"यह सोच हमारी कामुकता के कई अन्य महत्वपूर्ण आयामों को भी छोड़ देती है, जैसे कि हम यौन आकर्षण को कितनी दृढ़ता से महसूस करते हैं, यदि हम यौन भूमिका करना पसंद करते हैं, तो हमें किस तरह की संवेदनाएं पसंद हैं, और किस प्रकार की कल्पनाएँ हैं," बार्कर और हैनकॉक की व्याख्या करें।

एक और मिथक यह है कि यौन अभिविन्यास और लिंग पहचान एक ही बात है। लिंग की पहचान किसी व्यक्ति के अपने लिंग के बारे में जन्मजात समझ है, चाहे वह पुरुष, महिला या गैर-बाइनरी हो। यह जन्म (सीआईएस) में दिए गए लिंग के अनुरूप हो सकता है या यह (एलजीबीटी में 'टी' ट्रांस नहीं कर सकता है)। एक ट्रांस व्यक्ति सीधा, समलैंगिक, उभयलिंगी या अलैंगिक हो सकता है।

यदि आप LGBT हैं तो आश्चर्य की बात कितनी आम है?

कुछ लोगों को एहसास है कि वे कम उम्र में समलैंगिक, समलैंगिक या उभयलिंगी हैं, जबकि अन्य लोग जीवन में बाद तक नहीं जान सकते हैं। बार्कर और हैनकॉक का कहना है कि आपकी कामुकता के बारे में भ्रमित होना बेहद आम है, विशेष रूप से गहराई से भ्रमित सांस्कृतिक संदेश जो हमें सेक्स के बारे में प्राप्त होते हैं।

"हमें सेक्स मैनुअल में सिखाया जाता है कि लिंग योनि में लिंग की बराबरी करता है, जब वास्तव में यौन (अकेले और दूसरों के साथ) होने के हजारों तरीके होते हैं जो इसमें बिल्कुल भी शामिल नहीं होते हैं, और बहुत से लोग अधिक या अधिक आनंद लेते हैं। लगभग आधे लोगों की रिपोर्ट है कि उन्हें राष्ट्रीय सर्वेक्षणों में यौन समस्या है, जब शायद यह सीमित समझ है कि सेक्स के रूप में क्या मायने रखता है जो समस्या का हिस्सा है। "

क्या मुझे एक लेबल चुनने की आवश्यकता है?

'पैनिसेक्सुअल ’, i सैपियोसेक्शुअल’,' डेमेजिक ’। हाल के वर्षों में, कामुकता के आसपास नए लेबल का एक बड़ा प्रसार हुआ है - विभिन्न प्रकार के उभयलिंगीपन, अलैंगिकता का वर्णन करने के लिए और सेक्स के प्रकार के लोगों को पसंद करते हैं। ये नाम मददगार हो सकते हैं, बार्कर और हैनकॉक कहते हैं, क्योंकि वे इस बात को पुष्ट करते हैं कि कामुकता के कई आयाम हैं। लोगों को वह भाषा देना जो उनके अनुभवों को समझने में उनकी मदद करता है, यह बहुत अच्छी बात है। लेकिन लेबल के कुछ डाउनसाइड भी हैं।

"लेबल का नुकसान तब होता है जब हम उन्हें बहुत कसकर पकड़ते हैं और मानते हैं कि हम उस जगह पर अटक गए हैं जब हमने खुद को लेबल कर लिया है। लेकिन कुछ समय के लिए एक निश्चित लेबल फिट होना ठीक है और फिर उसे ढूंढना ठीक नहीं है। समय के साथ इतनी अच्छी तरह से, या कि एक अलग एक बेहतर फिट बैठता है। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक लेबल अभी भी कामुकता का अनुभव करने और ग्रहण करने के कई अलग-अलग तरीकों को शामिल करता है। उभयलिंगी, या अभिव्यक्त करने का उभयलिंगी होने का कोई 'सही तरीका' नहीं है। उदाहरण के लिए विषमलैंगिक सेक्स। "

क्या मुझे come बाहर आना ’है?

'कमिंग आउट' का अर्थ है दूसरों के साथ साझा करना कि आप समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी या ट्रांस हैं।

एलजीबीटी चैरिटी स्टोनवैल यूके का कहना है: "बाहर आने की प्रक्रिया हर किसी के लिए बहुत अलग हो सकती है और एक ऐसे बिंदु पर पहुंचने में कुछ समय लग सकता है, जहां आप लोगों के साथ बातचीत करने में सहज और आश्वस्त महसूस करते हैं।"

बार्कर और हैनकॉक ने कहा कि किसी को भी कभी भी बाहर आने के लिए दबाव नहीं डालना चाहिए।

"बाहर आना आपकी कामुकता की पुष्टि करने का एक अद्भुत हिस्सा हो सकता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है
यह दूसरों की तुलना में कुछ लोगों के लिए अधिक सुरक्षित और अधिक सकारात्मक अनुभव है। इसलिए बाहर आना है या नहीं - और क्या करना है - हमेशा आपका निर्णय होना चाहिए। "

यदि ऐसा करना आपके लिए जोखिम भरा लगता है, लेकिन आप इसे वैसे भी करना चाहते हैं, तो वे सुझाव देते हैं कि आप पहले समर्थन लें। सौभाग्य से यूके में कुछ महान एलजीबीटी चैरिटी हैं।

"अच्छे शुरुआती बिंदु स्टोनवेल यूके, जेंडरड इंटेलिजेंस, बाइसेक्शुअल इंडेक्स, एलजीबीटी फाउंडेशन (मैनचेस्टर में) और लंदन फ्रेंड (लंदन में) हैं, लेकिन कई और भी हैं
वे संगठन आपको इशारा कर सकते हैं, "बार्कर और हैनकॉक कहते हैं।

याद रखें, कोई 'सामान्य' नहीं है

यौन वरीयताओं के आसपास शर्म महसूस करना आसान है, लेकिन बार्कर और हैनकॉक इस बात पर जोर देते हैं कि जो भी आप पाते हैं कि आप यौन रूप से पूरी तरह से ठीक हैं, जब तक आप हमेशा अन्य लोगों के साथ व्यवहार करते हैं। और याद रखें, यहां तक ​​कि अगर आपके यौन मुठभेड़ के दौरान गर्भावस्था का कोई खतरा नहीं है, तो भी आपको एसटीआई से सुरक्षा पर विचार करना होगा।

"यह एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी और साहसी यात्रा है जिस पर आप आगे बढ़ सकते हैं और आप इसके बारे में अपने और अपने लोगों के साथ अपने संबंधों के बारे में एक बड़ी राशि सीख सकते हैं। आपकी यात्रा पर याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यहां कोई सामान्य नहीं है, लेकिन विविधता है।" "वे निष्कर्ष निकालते हैं।

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