निरंतर यूटीआई के बारे में क्या करना है
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निरंतर यूटीआई के बारे में क्या करना है

लेखक सैली टर्नर पर प्रकाशित: 7:37 PM 23-Jun-18

द्वारा समीक्षित डॉ सारा जार्विस एमबीई पढ़ने का समय: 6 मिनट पढ़ा

सिस्टिटिस सभी उम्र की महिलाओं में आम है, लेकिन कुछ के लिए, आवर्तक संक्रमण अक्सर होता है और जीवन की गुणवत्ता पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। हम मूत्र पथ के संक्रमण पर नवीनतम सोच की जांच करते हैं और देखते हैं कि उनकी पुनरावृत्ति को कैसे कम किया जाए।

यदि आपको कभी भी सिस्टिटिस हुआ है (और यूके में लगभग 50% स्वस्थ महिलाओं को अपने जीवन में किसी समय ऐसा होगा) तो आपको पता चलेगा कि यह वास्तव में 'टूटे हुए ग्लास' को देखने का मन करता है। पेशाब पर चुभने और जलने के साथ-साथ अन्य अप्रिय लक्षणों में तात्कालिकता और आवृत्ति की भावनाएं शामिल हैं, बादल फाउल-महक मूत्र (जिसमें रक्त हो सकता है), पेट में दर्द और दर्द और थकावट की एक सामान्य भावना है। कुछ महिलाओं के लिए, ये कठिन लक्षण निराशाजनक आवृत्ति के साथ पुनरावृत्ति करते हैं।

मूत्राशय विशेष रूप से शामिल होने पर मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) को आमतौर पर सिस्टिटिस के रूप में जाना जाता है। वे आम तौर पर तब होते हैं जब बैक्टीरिया जो कि आंत्र में या त्वचा पर हानिरहित रूप से रहते हैं, मूत्रमार्ग (शरीर से मूत्र जारी करने वाली ट्यूब) के माध्यम से मूत्राशय में प्रवेश करते हैं और गुणा करना शुरू करते हैं। ये संक्रमण पुरुषों की तुलना में महिलाओं में कहीं अधिक आम है, क्योंकि मूत्रमार्ग का उद्घाटन महिलाओं में गुदा के इतने करीब है।

क्या 'आवर्तक' को परिभाषित करता है

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन हॉस्पिटल्स में एक यूरोलॉजिकल सर्जन मिस सारा इटम कहती हैं, "आवर्ती मूत्र पथ के संक्रमण के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली परिभाषा छह महीने या एक साल में कम से कम दो यूटीआई है।" "पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में यूटीआई अधिक आम है क्योंकि एस्ट्रोजन का स्तर बहुत कम होता है, जिसके परिणामस्वरूप योनि के ऊतकों का पतला होना और सिकुड़ना, साथ ही साथ चिकनाई कम हो जाती है, इसलिए वे इन संक्रमणों के लिए अधिक प्रबल होते हैं।"

आपको हर दिन कितनी बार पेशाब करना चाहिए?

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  • क्या एक यूटीआई अपने आप चली जाएगी?

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  • मूत्राशय से बचने की बुरी आदतें

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  • कुछ महिलाओं के लिए अतिसंवेदनशील क्यों होते हैं?

    यह पूरी तरह से समझा नहीं गया है कि कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में यूटीआई के लिए अतिसंवेदनशील क्यों हैं और लक्षण बिना किसी स्पष्ट कारण के वापस आ सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, विशिष्ट कारकों को शामिल किया जाना माना जाता है।

    "कुछ लोग बताते हैं कि पूर्व-रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए यह संभोग की आवृत्ति, यूटीआई के मातृ इतिहास और शुक्राणुनाशकों के उपयोग से संबंधित है," इताम कहते हैं। "गुर्दे या मूत्राशय की पथरी, मूत्राशय की पथरी और अधूरा मूत्राशय खाली करने (मूत्राशय में पुरानी पेशाब में जलन) के कारण मूत्रवर्धक जोखिम वाले लोगों में आवर्तक यूटीआई भी अधिक आम है। इसी तरह, ऐसे रोग जो मधुमेह और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं। गुर्दे की पुरानी बीमारी, एक व्यक्ति की यूटीआई के लिए संवेदनशीलता बढ़ा सकती है। "

    पर्याप्त स्नेहन के बिना सेक्स भी कुछ महिलाओं के लिए एक कारक हो सकता है और मूत्र पथ में परिवर्तन के कारण गर्भावस्था के दौरान सिस्टिटिस भी अधिक आम है।

    श्री असद अली ब्लैडर हेल्थ यूके मेडिकल पैनल के सदस्य और मिड यॉर्कशायर हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट के सलाहकार सलाहकार हैं।

    "ज्यादातर महिलाओं के लिए, समस्या को कारकों के संयोजन को शामिल करने के लिए माना जाता है," वे टिप्पणी करते हैं। "बढ़ी हुई आनुवंशिक संवेदनशीलता: ऐसे अध्ययन हैं जो अतिसंवेदनशील महिलाओं में प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ हिस्सों के जीनों में भिन्नता दिखाते हैं; और रोगजनकता में वृद्धि के साथ बैक्टीरिया - अक्सर आवर्तक यूटीआई वाले रोगियों ने चतुर बैक्टीरिया हासिल करने में कामयाबी हासिल की है, जो छिपाने में सक्षम हैं। मूत्राशय की गहरी परतों या आंत के भीतर। "

    आवर्तक यूटीआई को कैसे रोकें

    हाइड्रेटेड रहना

    कम से कम 1.2 लीटर पानी (छह से आठ गिलास), या दो लीटर पीएं यदि आपके पास वर्तमान में लक्षण हैं (यह मानते हुए कि आपको कोई चिकित्सा समस्या नहीं है जो तरल प्रतिबंध की आवश्यकता होती है)। फ़िज़ी पेय, फलों का रस, कैफीन और अल्कोहल को कम करें (और यदि आप वर्तमान में यूटीआई है तो पूरी तरह से बचें)।

    व्यक्तिगत स्वच्छता और शौचालय की आदतों पर ध्यान दें

    सुनिश्चित करें कि आप पेशाब के बाद पूरी तरह से अपने मूत्राशय को खाली कर दें, आगे से पीछे तक पोंछें, और कब्ज से बचें। अंतरंग धोने के उत्पादों और पोंछे से स्पष्ट है जो सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बाधित कर सकता है। बस पानी या एक कोमल emollient के साथ धोएं।

    यदि लक्षण संभोग से जुड़े हैं

    शुक्राणुनाशकों, और सुगंधित कंडोम और स्नेहक के उपयोग से बचें; एक कार्बनिक, पीएच-संतुलित, पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करें; सेक्स के तुरंत बाद मूत्राशय को खाली करें।

    रजोनिवृत्त महिलाओं को अक्सर पता चलता है कि सामयिक योनि एस्ट्रोजन यूटीआई को रोकने में मदद करता है और संभोग को अधिक आरामदायक बनाता है।

    एंटीबायोटिक दवाओं पर विचार करें

    सेक्स करने के दो घंटे के भीतर एकल खुराक वाली एंटीबायोटिक गोली लें या छह महीने तक नियमित कम खुराक वाली मौखिक एंटीबायोटिक लें। लेकिन ध्यान रखें कि इन विकल्पों को आपके जीपी द्वारा प्रबंधन की आवश्यकता होती है और यह सभी मामलों में उचित नहीं हो सकता है।

    नवीनतम आहार सलाह का प्रयास करें

    "अपने मूत्र को नियमित रूप से विटामिन सी लेने और लैक्टोबैसिलस युक्त खाद्य पदार्थों और प्रोबायोटिक्स का सेवन करके रखें," इटम सलाह देते हैं।

    "और सामान्य वनस्पति को बहाल करने में मदद करने के लिए वल्वा / योनि पर सीधे लागू किया जाने वाला एक प्रोबायोटिक मददगार हो सकता है। एक अन्य आहार टिप डी-मैनोज़ है जो स्वाभाविक रूप से होने वाली चीनी है और इसे स्वास्थ्य खाद्य दुकानों से खरीदा जा सकता है।"

    अली इस बात से सहमत हैं कि डी-मेननोस के लाभ साबित हुए हैं।

    "बताते हैं कि डी-मैननोज़ की प्रभावशीलता को दिखाने वाला एक नैदानिक ​​परीक्षण है। और अंगूर के बीज का अर्क और अजवायन का तेल भी फायदेमंद पाया गया है," वे बताते हैं। "जैसा कि क्रैनबेरी रस और सबूत निकालने के लिए मुख्य रूप से चर रहा है क्योंकि बहुत सारे अलग-अलग रस और टैबलेट हैं। रस के साथ समस्या यह है कि एक बहुत पीना पड़ सकता है जो चीनी का सेवन बढ़ाता है और यह अच्छा नहीं है।"

    डॉक्टर को कब देखना है

    माइल्ड सिस्टिटिस आमतौर पर बढ़े हुए तरल पदार्थ के सेवन और ओवर-द-काउंटर दर्द से राहत के साथ हल होगा, लेकिन अगर लक्षण दो दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं - या बुखार, लू लगने का दर्द और / या मिचली और उल्टी शामिल है - आपका जीपी देखना महत्वपूर्ण है। एक मूत्र नमूना निदान की पुष्टि करने में मदद कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि यदि आवश्यक हो, तो एंटीबायोटिक सबसे अच्छा काम करेगा।

    यदि आपको लगातार यूटीआई होता है, तो आपको आगे की जांच या किसी विशेषज्ञ के रेफरल की आवश्यकता हो सकती है, संक्रमण आपके गुर्दे में फैलता है, या आप अपने मूत्र में रक्त देखते हैं।

    आपके लक्षणों के कारण और क्या हो सकता है?

    यूटीआई वालों के समान लक्षण अन्य स्थितियों जैसे कि यौन संचारित संक्रमण (विशेष रूप से क्लैमाइडिया और गोनोरिया), बैक्टीरियल वेजिनोसिस, योनि थ्रश, वुल्वोडोनिया, लिचेन स्क्लेरोसस, एंडोमेट्रियोसिस, ब्लैडर कैंसर, ओवरएक्टिव ब्लैडर और इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस के कारण हो सकते हैं। आपका स्थानीय अस्पताल का यौन स्वास्थ्य क्लिनिक इन स्थितियों में से कई के लिए परीक्षण कर सकता है, जिसमें यूटीआई भी शामिल है।

    इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस (आईसी), जिसे दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, मूत्राशय की एक पुरानी, ​​गैर-संक्रामक स्थिति है जो पेशाब और श्रोणि दर्द की आवृत्ति और तात्कालिकता का कारण बनती है। अक्सर चिकित्सकों के लिए निदान और उपचार करना मुश्किल होता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आईसी को बार-बार सिस्टिटिस के लिए गलत नहीं किया जाता है, क्योंकि एंटीबायोटिक्स एक उपयुक्त उपचार नहीं हैं।

    "आईसी की प्रमुख विशेषता," अली कहते हैं, "मूत्राशय को भरने के दौरान दर्द होता है, मूत्र गुजरने से राहत मिलती है, जबकि मूत्र गुजरते समय यूटीआई अक्सर बदतर होते हैं। इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस अचानक, यौन गतिविधि के बाद, एक रिलेपिंग और रिमूविंग के साथ अचानक भड़क सकता है। पाठ्यक्रम। यह बहिष्करण का निदान है और आमतौर पर डॉक्टर की एक यात्रा में नहीं किया जाता है। "

    यदि आपको लगता है कि आपके पास आईसी हो सकता है, तो अपने जीपी पर जाएं, और सलाह और समर्थन के लिए इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस एसोसिएशन और ब्लैडर हेल्थ यूके से संपर्क करें।

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