नाक बंद
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नाक बंद

नाक की भीड़ आपकी नाक में एक अवरुद्ध या भरी हुई भावना है। यह कई अलग-अलग स्थितियों के कारण होता है। इनमें से कुछ स्थितियां अपने दम पर बस जाती हैं; दूसरों को उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

कई स्व-सहायता रणनीतियाँ हैं जो नाक की भीड़ को राहत देने के लिए अच्छी तरह से काम करती हैं। काउंटर पर या डॉक्टर के पर्चे पर स्प्रे, टैबलेट और दवाएं भी उपलब्ध हैं, जो आपको अधिक आरामदायक बना सकती हैं।

नाक बंद

  • नाक की भीड़ के लिए उपचार क्या है?
  • नाक की भीड़ क्या है?
  • नाक की भीड़ का कारण क्या है?
  • नाक की भीड़ के लिए कौन से परीक्षण आवश्यक हैं?
  • मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

नाक की भीड़ के लिए उपचार क्या है?

जहां संभव हो, नाक की भीड़ के कारण का इलाज किया जाएगा। हालांकि, सबसे आम कारण अपने दम पर बेहतर हो जाते हैं। किसी भी तरह से, कई उपचार हैं जो अवरुद्ध या भरी हुई या बहती नाक को सुधारते हैं, और आपको बेहतर महसूस कराते हैं। ये सभी थोड़े समय के लिए काम करते हैं और तब तक दोहराने की आवश्यकता होती है जब तक कि कारण दूर न हो जाए।

भाप साँस लेना

हमेशा बहुत सावधान रहें कि उबलते पानी से खुद को जला न दें। एक बड़े कटोरे या बेसिन में केतली से उबलते पानी डालें, और इसे एक मेज पर सेट करें। मेज पर एक कुर्सी पर बैठो और अपना चेहरा कटोरे के ऊपर रखो। 5 या 10 मिनट के लिए सामान्य रूप से सांस लें। वैकल्पिक रूप से, आप एक केमिस्ट से स्टीम कप खरीद सकते हैं। यह एक ढक्कन और मुखौटा के साथ एक प्लास्टिक का कप है। आप कप में उबलते पानी डालते हैं, ढक्कन और मुखौटा फिट करते हैं और फिर मुखौटा के माध्यम से भाप को सांस लेते हैं। छोटे बच्चों के लिए, बाथरूम में भाप साँस लेना की सबसे सुरक्षित विधि है। दरवाजा बंद करो, और फिर गर्म स्नान और / या गर्म नल चालू करें। अपने बच्चे के साथ बैठें (शॉवर के बाहर जैसा कि आप पानी बहुत गर्म चाहते हैं) और एक किताब को देखें या 5 से 10 मिनट के लिए खिलौने के साथ खेलें।

एक भाप कप

खारा पानी (खारा समाधान)

थोड़े समय के लिए अवरुद्ध नाक को साफ करने के लिए नमक का पानी (खारा) सहायक हो सकता है। आप केमिस्ट से नमकीन बूंदें खरीद सकते हैं या उन्हें डॉक्टर के पर्चे पर प्राप्त कर सकते हैं। वे कभी-कभी उन शिशुओं में उपयोग किए जाते हैं जो भीड़भाड़ वाले होते हैं, इसलिए वे खिलाने में बेहतर होते हैं। वहाँ भी खारा स्प्रे और समाधान हैं जो नाक के मार्ग को धोने का लक्ष्य रखते हैं। ये सभी नाक को अधिक तरल पदार्थ को अवरुद्ध करते हैं, जिससे यह अधिक आसानी से बाहर निकल जाता है।

मेन्थॉल वाष्प, रगड़ और पेस्टिस

ऐसे कई उत्पाद हैं जिनमें मेन्थॉल या नीलगिरी के तेल जैसे तत्व शामिल हैं, जिन्हें आप नाक की सूजन के लिए काउंटर पर खरीद सकते हैं। इनमें से सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है Vicks® और Olbas® लेकिन कई अन्य हैं जो उसी तरह से काम करते हैं। वे वाष्प रगड़ के रूप में उपलब्ध हैं, जिसे आप अपनी छाती पर रगड़ते हैं ताकि आप वाष्प में सांस लें, और तेल जिसे आप वाष्प साँस के लिए गर्म पानी में मिलाते हैं। चूसने के लिए गले की मिठाई भी हैं। ये एक गले में खराश को शांत करते हैं लेकिन नाक को साफ करने में मदद करने के लिए वाष्प भी छोड़ते हैं।

Decongestant बूँदें और नाक के लिए स्प्रे

एक अवरुद्ध नाक के लिए Decongestant बूँदें और स्प्रे बहुत प्रभावी हैं और वे आपकी नाक को जल्दी से हटाने में मदद करेंगे। हालांकि उनका उपयोग केवल 5-7 दिनों के लिए किया जाना चाहिए। यदि अधिक समय तक उपयोग किया जाता है, तो जब आप उन्हें रोकते हैं तो आपके पास रिबाउंड भीड़ हो सकती है। उनका उपयोग 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा नहीं किया जा सकता है। 6 से 12 वर्ष की आयु के बच्चे पांच दिनों तक इनका उपयोग कर सकते हैं यदि उपरोक्त में से कोई भी विकल्प मददगार नहीं है।

सबसे अधिक इस्तेमाल किया decongestant बूँदें या स्प्रे हैं:

  • Ephedrine।
  • Xylometazoline।
  • Oxymetazoline।
  • इप्रेट्रोपियम (केवल 12 वर्ष की आयु से)।

वे कई अलग-अलग ब्रांड नामों में आते हैं और काउंटर पर या डॉक्टर के पर्चे पर उपलब्ध हैं।

डिकॉन्गेस्टेंट ड्रॉप्स के बारे में अधिक जानकारी के लिए अलग पत्रक को देखें, और decongestant टैबलेट्स और दवा के बारे में भी देखें (नीचे देखें)।

Decongestant गोलियाँ और सिरप

गोलियों या तरल दवाओं (सिरप) के रूप में डिसऑन्गेस्टेंट को जरूरत पड़ने पर लंबे समय तक लेना सुरक्षित माना जाता है। उपयोग किए जाने वाले मुख्य हैं स्यूडोएफ़ेड्राइन और फेनिलफ्रीन। वे कई ब्रांड नामों में आते हैं। वे काउंटर पर और डॉक्टर के पर्चे पर उपलब्ध हैं। हमेशा उन्हें लेने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से जांच लें, क्योंकि वे सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं और अन्य दवा के साथ बातचीत कर सकते हैं।

नाक के लिए स्टेरॉयड की तैयारी

स्टेरॉयड स्प्रे अक्सर नाक की भीड़ के लिए उपयोग किए जाते हैं, खासकर जब यह एलर्जी जैसे कि हे फीवर या नाक पॉलीप्स के कारण होता है। स्टेरॉयड स्प्रे नाक के अंदर की सूजन को कम करके काम करता है। स्प्रे सीधे नाक के अंदर करने के लिए लागू किया जाना चाहिए। स्टेरॉयड नेज़ल स्प्रे वयस्कों के लिए लंबे समय तक उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं यदि आवश्यक हो। स्टेरॉयड स्प्रे के कई प्रकार हैं और वे कई ब्रांडों में आते हैं। कुछ केमिस्ट या सुपरमार्केट से खरीदने के लिए उपलब्ध हैं; दूसरों के लिए आपको एक नुस्खे की आवश्यकता होगी। नाक की भीड़ के लिए स्टेरॉयड स्प्रे का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से जाँच करें। अधिक विवरण के लिए स्टेरॉयड नाक स्प्रे नामक अलग पत्रक देखें।

स्टेरॉयड नाक की बूंदें स्प्रे की तुलना में अधिक आसानी से अवशोषित होती हैं और स्टेरॉयड गोलियों के समान दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। इसलिए उन्हें सावधानी से और कम से कम समय के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

मुझे नाक की भीड़ के साथ कैसे सोना चाहिए?

नाक की भीड़ अक्सर रात में खराब होती है क्योंकि गुरुत्वाकर्षण का प्रभाव आपके लेटने पर आपके गले में बलगम पूल बनाता है। अध्ययनों से पता चला है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली रात में अधिक सक्रिय होती है। इससे मामले अधिक बिगड़ जाते हैं, आपको कोई दुराव नहीं होता है, इसलिए आपका दिमाग आपके शरीर की संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करता है। यदि अतिरिक्त तकिया का उपयोग करना आवश्यक हो, तो अपने सिर के साथ सोने की कोशिश करें। बिस्तर पर जाने से ठीक पहले भाप की साँस लेना फायदेमंद हो सकता है। शयनकक्ष को ठंडा रखें। कुछ लोग पाते हैं कि वे शुष्क हवा से प्रभावित हैं; बेडरूम में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से मदद मिल सकती है।

नाक की भीड़ क्या है?

नाक की भीड़ आपकी नाक में एक अवरुद्ध, भरी हुई या उभरी हुई भावना है। कारण के आधार पर, यह थोड़ी देर (कुछ दिनों) तक रह सकता है या लगातार बना रह सकता है। वयस्कों और बच्चों में यह आमतौर पर एक गंभीर के बजाय एक कष्टप्रद लक्षण है। हालांकि, शिशुओं में, अवरुद्ध नाक से सांस लेने या खिलाने में कठिनाई हो सकती है।

नाक की भीड़ के कुछ कारणों पर नीचे चर्चा की गई है। आपको अवरुद्ध नाक के साथ अन्य लक्षण हो सकते हैं।

नाक की भीड़ का कारण क्या है?

सबसे आम कारण हैं:

  • संक्रमण: इन्फ्लूएंजा (फ्लू) और साइनसाइटिस सहित सामान्य सर्दी और अन्य श्वसन पथ के संक्रमण।
  • एलर्जी, जिसमें हे फीवर भी शामिल है।
  • लगातार राइनाइटिस।
  • नाक जंतु।

नाक की भीड़ के अन्य कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:

  • सूजन एडेनोइड ग्रंथियों।
  • नाक में चोट लगना।
  • नाक में विदेशी निकायों।
  • डिकंजेस्टेंट दवा को रोकने के बाद रिबाउंड कंजेशन।
  • साइनस या नाक के अंदर का ट्यूमर।
  • कुछ दवा के साइड-इफेक्ट्स।

जुकाम

नाक की भीड़ एक सामान्य सर्दी के साथ होती है। आपकी नाक से स्राव स्पष्ट, पीला या हरा हो सकता है। यह बहुत पानी हो सकता है, या गाढ़ा और चिपचिपा हो सकता है। आप अस्वस्थ या थके हुए महसूस कर सकते हैं और सिरदर्द या तापमान (बुखार) विकसित कर सकते हैं। आपको खांसी हो सकती है।

लक्षण आमतौर पर कुछ दिनों के बाद साफ हो जाते हैं। रोगाणु से लड़ने के लिए अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतीक्षा करते समय आपको बेहतर महसूस करने के लिए कुछ दवा लेने में मदद मिल सकती है। पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं सहायक हो सकती हैं। आप अवरुद्ध नाक के लिए एक decongestant दवा का उपयोग करना चाह सकते हैं। अधिक विवरण के लिए कॉमन कोल्ड (अपर रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन) नामक अलग पत्रक देखें।

फ्लू (इन्फ्लूएंजा)

फ्लू एक वायरल संक्रमण है जो छींकने और नाक की भीड़ का कारण बनता है। यह उच्च बुखार, थकावट, दर्द और दर्द के साथ लोगों को एक सामान्य सर्दी की तुलना में बहुत अधिक अस्वस्थ महसूस करता है। उपचार आमतौर पर आम सर्दी के लिए समान है। हालांकि, कुछ और कमजोर लोगों को एंटीवायरल उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि ऑस्टेल्टिमवायर (व्यापार नाम Tamiflu®) और ज़नामिविर (व्यापार नाम Relenza®)। ये केवल उन लोगों के लिए उपयोग किए जाते हैं जिन्हें फ्लू से जटिलताएं विकसित होने का खतरा है। अधिक विवरण के लिए इन्फ्लूएंजा और फ्लू जैसी बीमारी नामक अलग पत्रक देखें।

साइनसाइटिस

साइनस चीकबोन्स और माथे के अंदर छोटे, हवा से भरे स्थान होते हैं जो नाक में बह जाते हैं। साइनसाइटिस का अर्थ है एक साइनस की सूजन। साइनसाइटिस के अधिकांश संक्रमण एक संक्रमण के कारण होते हैं। साइनसाइटिस के अधिकांश मामले तीव्र होते हैं (1-4 सप्ताह तक चलने वाले) लेकिन कुछ अधिक लगातार (क्रोनिक) साइनसाइटिस तक हो सकते हैं।

साइनसाइटिस के लक्षण मुख्य रूप से नाक की भीड़, और प्रभावित साइनस के क्षेत्र में दर्द होते हैं। यह आमतौर पर माथे या गाल में नाक के एक या दोनों तरफ होता है। नीचे झुकने पर दर्द बदतर हो सकता है। अन्य लक्षण जो चक्कर आना और बुखार हो सकते हैं।

साइनसाइटिस का आमतौर पर दर्द निवारक और डीकॉन्गेस्टेंट के साथ इलाज किया जाता है। कभी-कभी एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है। अधिक विवरण के लिए एक्यूट साइनुसाइटिस क्रॉनिक साइनसाइटिस नामक अलग पत्रक देखें।

हे फीवर

हे फीवर पराग से एलर्जी के कारण होता है, और अवरुद्ध या भरी हुई नाक का एक आम कारण है। यदि आपको घास का बुखार है, तो आप आमतौर पर खुजली, पानी की आँखें और बहुत छींकते हैं। इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस पराग से एलर्जी है, आपके पास प्रत्येक वर्ष के एक विशेष भाग के लक्षण होंगे। यूके में, यह आमतौर पर गर्मियों की शुरुआत में देर से वसंत है।

हे फीवर के लिए सामान्य उपचार एंटीहिस्टामाइन (गोलियाँ, दवाओं या स्प्रे के रूप में), स्टेरॉयड नाक स्प्रे या स्टेरॉयड नाक बूँदें हैं। अधिक जानकारी के लिए हे फीवर नामक अलग पत्रक देखें।

एलर्जी रिनिथिस

नासिकाशोथ नाक के अंदर के ऊतकों की सूजन (सूजन) है। यह एलर्जी (एलर्जी राइनाइटिस) या अन्य कारणों (गैर-एलर्जी राइनाइटिस) के कारण हो सकता है। पराग के अलावा, अन्य एलर्जी नाक की भीड़ का कारण बन सकती है। लक्षण घास के बुखार के समान हैं। यह परीक्षण करना संभव हो सकता है, जैसे कि त्वचा की चुभन परीक्षण या रक्त परीक्षण यह देखने के लिए कि आपको (एलर्जीन) से क्या एलर्जी है। यदि संभव हो तो एलर्जीन से बचने के लिए उपचार है। यदि यह संभव नहीं है, तो उपचार घास के बुखार के समान है।

एलर्जिक राइनाइटिस और नॉन-एलर्जिक, दोनों ही एलर्जी के कारणों और उपचारों के विवरण के लिए पर्सेन्ट राइनाइटिस नामक एक अलग पत्रक देखें।

नाक जंतु

नाक के पॉलीप्स मांसल, गैर-कैंसर (सौम्य) सूजन होते हैं जो नाक या साइनस के अंदर बढ़ते हैं। उनके कारण सबसे आम लक्षण एक भरी हुई, बहती नाक है। पॉलीप्स को सिकोड़ने के लिए आमतौर पर स्टेरॉइड नाक की बूंदों का इस्तेमाल किया जाता है। कभी-कभी ऑपरेशन की जरूरत होती है। नाक के जंतु अक्सर उपचार के बाद वापस आ जाते हैं, इसलिए उन्हें वापस लौटने से रोकने के लिए कभी-कभी स्टेरॉयड नाक स्प्रे का उपयोग किया जाता है। अधिक विवरण के लिए अलग-अलग पत्रक को नाक पॉलीप्स देखें।

नाक की भीड़ के अन्य कारण

सूजन एडेनोइड ग्रंथियों विशेष रूप से बच्चों में नाक की भीड़ हो सकती है। एडेनोइड ग्रंथियां ऊतक के मांसल टुकड़े होते हैं जो नाक के पीछे से नीचे लटकते हैं। यदि वे स्वाभाविक रूप से सिकुड़ते हैं, तो अक्सर कुछ भी नहीं करना पड़ता है। हालांकि, यदि वे समस्याएं पैदा कर रहे हैं तो उन्हें एक ऑपरेशन द्वारा (अक्सर टॉन्सिल के साथ) हटाया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए, टॉन्सिल नामक पत्ता देखें क्या टॉन्सिल करते हैं?

यदि आपके दो नथुने (नाक सेप्टम) के बीच विभाजित ऊतक सीधा नहीं है (पथभ्रष्ट पट), यह नाक की भीड़ का कारण बन सकता है। यह चोट या सिर्फ उस आकृति का परिणाम हो सकता है जिसमें आपके जन्म के बाद से आपकी नाक बढ़ी है।

बच्चों को ऐसी वस्तुएं मिल सकती हैं जैसे कि मोती या मटर उनकी नाक से चिपक जाती है। शायद ही कभी, नाक या साइनस के आसपास के वायुमार्ग में एक ट्यूमर की वजह से भीड़ हो सकती है।

नाक की भीड़ के लिए कौन से परीक्षण आवश्यक हैं?

यदि आपके पास नाक की भीड़ है, तो अक्सर आपको किसी भी परीक्षण की आवश्यकता नहीं होगी। आपका डॉक्टर अक्सर आपके लक्षणों के बारे में सवाल पूछकर और आपकी जांच करके कारण निर्धारित कर सकता है।

कभी-कभी, एक ईएनटी विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल आवश्यक है। फिर आप एलर्जी, या रक्त परीक्षण के लिए त्वचा की चुभन परीक्षण कर सकते हैं। ईएनटी विशेषज्ञ एक लचीली दूरबीन (नासोन्डोस्कोपी) के साथ आपकी नाक के पीछे भी देख सकते हैं। कभी-कभी, एक कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन की आवश्यकता हो सकती है।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

नाक की भीड़ के कई मामलों में, एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास कोई जटिलताओं या सामान्य बुखार के साथ एक सामान्य सर्दी है, तो आप अक्सर इसे स्वयं प्रबंधित कर सकते हैं। एक फार्मासिस्ट सलाह देने में सक्षम हो सकता है यदि आपको लक्षणों के साथ मदद करने के लिए कुछ ओवर-द-काउंटर दवा की आवश्यकता हो। आपको डॉक्टर को देखने पर विचार करना चाहिए यदि:

  • इस पत्रक में दिए गए उपायों को आजमाने के बावजूद एक या दो सप्ताह के बाद आपकी नाक की भीड़ बेहतर नहीं हो रही है और इसके कारण होने वाली स्थिति के लिए विशिष्ट है।
  • आप निश्चित नहीं हैं कि आपके नाक की भीड़ का कारण क्या है।
  • आपके नाक से आने वाले डिस्चार्ज में आपको कोई खून आता है।
  • आपकी नाक का केवल एक हिस्सा अवरुद्ध है।
  • आप या आपका बच्चा उच्च तापमान (बुखार) के साथ-साथ नाक की भीड़ से अस्वस्थ हैं।
  • एक बच्चे में नाक की भीड़ होती है और उसे दूध पिलाने या सांस लेने में कठिनाई होती है।
  • आप बहुत अस्वस्थ महसूस करते हैं।

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आगे पढ़ने और संदर्भ

  • सामान्य जुखाम; नीस सीकेएस, अगस्त 2016 (केवल यूके पहुंच)

  • मौसमी इन्फ्लूएंजा के उपचार और प्रोफिलैक्सिस के लिए एंटीवायरल एजेंटों के उपयोग पर पीएचई मार्गदर्शन; पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड (अक्टूबर 2018)

  • एलर्जी रिनिथिस; नीस सीकेएस, सितंबर 2018 (केवल यूके पहुंच)

  • साइनसाइटिस; नीस सीकेएस, जून 2018 (केवल यूके पहुंच)

  • कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स - सामयिक (त्वचा), नाक, आंखें; नीस सीकेएस, अगस्त 2017 (केवल यूके पहुंच)

  • ब्रिटिश राष्ट्रीय सूत्र (BNF); नीस एविडेंस सर्विसेज (केवल यूके एक्सेस)

इतिहास और शारीरिक परीक्षा

कोहनी की चोट और फ्रैक्चर