डायबिटीज डायबिटीज मेलिटस
मधुमेह

डायबिटीज डायबिटीज मेलिटस

मधुमेह और उच्च रक्तचाप मधुमेह पैर की देखभाल ड्राइविंग और मधुमेह लो ब्लड शुगर से निपटना मधुमेह गुर्दे की बीमारी मधुमेही न्यूरोपैथी मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी डायबिटिक अमायोट्रॉफी मधुमेह और बीमारी रक्त शर्करा परीक्षण

डायबिटीज मेलिटस के दो मुख्य प्रकार हैं, जिन्हें टाइप 1 डायबिटीज़ और टाइप 2 डायबिटीज़ कहा जाता है। टाइप 1 आमतौर पर बच्चों या युवा वयस्कों में प्रस्तुत करता है। टाइप 2 अधिक वजन के साथ जुड़ा हुआ है और सबसे अधिक बार 40 साल से अधिक उम्र के लोगों में पहली बार प्रस्तुत होता है। हालांकि, टाइप 2 मधुमेह बच्चों और युवा वयस्कों में तेजी से निदान किया जाता है।

मधुमेह

मधुमेह

  • मधुमेह मेलेटस क्या है?
  • ग्लूकोज और इंसुलिन को समझना
  • मधुमेह के क्या लक्षण हैं?
  • मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?
  • डायबिटीज का इलाज कैसे किया जाता है?
  • मधुमेह की संभावित जटिलताएं क्या हैं?
  • आउटलुक क्या है?
  • क्या मधुमेह को रोका जा सकता है?

दोनों प्रकार के मधुमेह गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं लेकिन ये बहुत कम आम हैं और अच्छे उपचार और नियमित निगरानी के साथ कम गंभीर हैं। स्वास्थ्य पेशेवरों से उपचार के अलावा, अपने मधुमेह को समझना और अपने स्वयं के मधुमेह का प्रबंधन करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है।

मधुमेह मेलेटस क्या है?

डायबिटीज क्या है?

मधुमेह मेलेटस (अभी से मधुमेह कहा जाता है) तब होता है जब रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं। इन्हें टाइप 1 डायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज कहा जाता है।

टाइप 1 डायबिटीज

यह प्रकार आमतौर पर काफी जल्दी विकसित होता है, दिनों या हफ्तों में, क्योंकि अग्न्याशय इंसुलिन बनाना बंद कर देता है। टाइप 1 डायबिटीज आमतौर पर बचपन में सबसे पहले पेश आती है। टाइप 1 डायबिटीज नामक अलग पत्रक देखें।

मधुमेह प्रकार 2

यह उन लोगों में अधिक आम है जो अधिक वजन वाले या मोटे हैं। टाइप 2 मधुमेह के साथ, बीमारी और लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं (सप्ताह या महीनों में)। ऐसा इसलिए है क्योंकि टाइप 2 मधुमेह वाले लोग अभी भी इंसुलिन बनाते हैं (टाइप 1 मधुमेह के विपरीत)। हालांकि, टाइप 2 मधुमेह वाले लोग शरीर की जरूरतों के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते हैं, या शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता है। टाइप 2 मधुमेह आमतौर पर मध्यम आयु वर्ग के या बुजुर्ग वयस्कों में शुरू होता है, लेकिन बच्चों और युवा वयस्कों में तेजी से देखा जा रहा है। टाइप 2 डायबिटीज नामक अलग पत्रक देखें।

वीडियो प्लेलिस्ट

मधुमेह क्यू एंड ए

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज में क्या अंतर है? क्या आप पूर्व-मधुमेह को उलट सकते हैं? आपको कैसे पता चलेगा कि आपको मधुमेह है? क्या मधुमेह आपके शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित कर सकता है? आपके सभी सवालों के जवाब दिए।

अब देखिए

गर्भावधि मधुमेह

साथ ही टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज, अन्य प्रकार के डायबिटीज हैं।जिन गर्भवती महिलाओं को पहले कभी डायबिटीज नहीं हुई है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है, उन्हें गर्भावधि मधुमेह कहा जाता है। गर्भकालीन मधुमेह सभी गर्भवती महिलाओं के लगभग 4% को प्रभावित करता है। मधुमेह और गर्भावस्था नामक अलग पत्रक देखें।

अन्य प्रकार के मधुमेह

मधुमेह के कम सामान्य रूप भी हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • माध्यमिक मधुमेह: मधुमेह अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है। उदाहरणों में ऐसे रोग शामिल हैं जो अग्न्याशय को प्रभावित करते हैं, जैसे कि सिस्टिक फाइब्रोसिस और पुरानी अग्नाशयशोथ। मधुमेह अन्य हार्मोन (अंतःस्रावी) रोगों के कारण भी हो सकता है, जैसे कि कुशिंग सिंड्रोम और एक्रोमेगाली।
  • वयस्कों के अव्यक्त स्व-प्रतिरक्षित मधुमेह (LADA): वयस्कों में टाइप 1 मधुमेह का धीमा-धीमा रूप, अक्सर बचपन में शुरू होने वाले सामान्य प्रकार 1 मधुमेह की तुलना में धीमी शुरुआत के साथ होता है।
  • युवा की परिपक्वता-शुरुआत मधुमेह (MODY): इसमें मधुमेह के कई रूप शामिल हैं जो अग्न्याशय में कोशिकाओं के आनुवंशिक दोष के कारण होते हैं जो इंसुलिन बनाते हैं।
  • वुल्फ्राम सिंड्रोम: मधुमेह का एक और आनुवांशिक कारण। इसे DIDMOAD भी कहा जाता है (क्योंकि इससे डायबिटीज इन्सिपिडस, डायबिटीज मेलिटस, ऑप्टिक शोष और बहरापन) होता है।
  • अन्य आनुवंशिक रोग जो मधुमेह का कारण बन सकते हैं: इनमें फ्रीडरिच के गतिभंग और हेमोक्रोमैटोसिस शामिल हैं।

संपादक की टिप्पणी

मार्च 2018 - डॉ। हेले विलसी ने हाल ही में लांसेट चिकित्सा पत्रिकाओं में से एक में एक पेपर पढ़ा, जो वयस्क-शुरुआत मधुमेह के लिए एक नए वर्गीकरण मॉडल का प्रस्ताव करता है - आगे पढ़ें नीचे देखें। स्वीडन और फिनलैंड के शोधकर्ताओं का कहना है कि नए मॉडल से निदान के दौरान जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है। नए मॉडल में, इंसुलिन के लिए सबसे अधिक प्रतिरोधी उन लोगों में मधुमेह के गुर्दे की बीमारी का खतरा अधिक होता है, जिनमें अलग-अलग प्रकार के लोग होते हैं, जिन्हें समान मधुमेह उपचार निर्धारित किया गया था। सबसे बड़ी इंसुलिन की कमी वाले लोगों में रेटिनोपैथी का खतरा सबसे अधिक होता है। कृपया ध्यान दें कि इस बिंदु पर उनका मॉडल विशुद्ध रूप से अनुसंधान है। इसे अभी तक मान्य और अपनाया नहीं गया है।

प्रश्नोत्तरी: क्या मुझे मधुमेह है?

  • बंगाली लाल विभाजित दाल दाल

    15 मिनट
  • डायबिटीज होने पर कैसे करें स्नैक

    7min
  • मधुमेह के उपचार का भविष्य

    5 मिनट
  • ग्लूकोज और इंसुलिन को समझना

    खाने के बाद, विभिन्न खाद्य पदार्थ आंत (आंत) में शर्करा में टूट जाते हैं। मुख्य शर्करा को ग्लूकोज कहा जाता है। यह आंत की दीवार के माध्यम से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है। ग्लूकोज एक ईंधन की तरह है जो ऊर्जा के लिए शरीर में कोशिकाओं द्वारा उपयोग किया जाता है।

    स्वस्थ रहने के लिए, आपके रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर बहुत अधिक या बहुत कम नहीं होना चाहिए। इसलिए, जब आपका रक्त शर्करा (खाने के बाद) बढ़ना शुरू हो जाता है, तो इंसुलिन नामक हार्मोन का स्तर भी बढ़ना चाहिए। इंसुलिन आपके शरीर की कोशिकाओं पर कार्य करता है और उन्हें रक्तप्रवाह से ग्लूकोज कोशिकाओं में ले जाता है। ग्लूकोज का कुछ ऊर्जा के लिए कोशिकाओं द्वारा उपयोग किया जाता है और कुछ ऊर्जा (ग्लाइकोजन या वसा) के भंडार में परिवर्तित हो जाता है।

    जब रक्त शर्करा का स्तर गिरने लगता है (भोजन के बीच या जब हमारे पास भोजन नहीं होता है), इंसुलिन का स्तर गिर जाता है। कुछ ग्लाइकोजन या वसा तो ग्लूकोज में वापस टूट जाते हैं और कुछ रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य रखने के लिए रक्तप्रवाह में वापस छोड़ दिए जाते हैं। इंसुलिन जैसे हार्मोन, रसायन होते हैं जो रक्तप्रवाह में जारी होते हैं और शरीर के कुछ हिस्सों पर कार्रवाई होती है। इंसुलिन को विशेष कोशिकाओं द्वारा बनाया जाता है जिन्हें बीटा कोशिकाएं कहा जाता है जो अग्न्याशय के भीतर कोशिकाओं (आइलेट्स) के छोटे द्वीपों का हिस्सा हैं।

    यदि आप पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाते हैं, या यदि आप जो इंसुलिन बनाते हैं वह शरीर की कोशिकाओं पर ठीक से काम नहीं करता है, तो मधुमेह विकसित होता है।

    मधुमेह के क्या लक्षण हैं?

    जब आप पहली बार मधुमेह का विकास करते हैं तो इसके लक्षण शामिल हो सकते हैं:

    • बहुत ज्यादा प्यास लगना।
    • बहुत सारा पेशाब पास होना। (इसका कारण है कि आप बहुत अधिक मूत्र करते हैं और प्यासे हो जाते हैं क्योंकि रक्त शर्करा (ग्लूकोज) आपके मूत्र में लीक हो जाता है, जो गुर्दे के माध्यम से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालता है।)
    • थकान, वजन कम होना और आम तौर पर अस्वस्थ महसूस करना।

    लक्षण टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए कुछ दिनों या हफ्तों में काफी तेज़ी से विकसित होते हैं।

    टाइप 2 डायबिटीज बहुत धीरे-धीरे विकसित होती है और लक्षण तब तक शुरू नहीं हो सकते हैं जब तक आपको कई वर्षों से टाइप 2 डायबिटीज नहीं है। इसका मतलब यह है कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को पहले से ही मधुमेह का पता चलता है (नीचे देखें) जब मधुमेह का निदान किया जाता है।

    जब आप मधुमेह का इलाज शुरू करते हैं तो मधुमेह के लक्षण हल हो जाते हैं। हालांकि, लक्षण वापस आ सकते हैं यदि आपके रक्त शर्करा के स्तर को खराब तरीके से नियंत्रित किया जाता है। उपचार के बिना, रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक हो जाता है।

    प्रश्नोत्तरी

    क्या मुझे मधुमेह है?

    हमारी प्रश्नोत्तरी आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि क्या आप कुछ लक्षणों का प्रदर्शन कर रहे हैं और अपने जोखिम का मूल्यांकन कर रहे हैं।

    परीक्षा लीजिए

    मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?

    एक साधारण डिपस्टिक परीक्षण मूत्र के एक नमूने में चीनी (ग्लूकोज) का पता लगा सकता है। यह मधुमेह के निदान का सुझाव दे सकता है। हालांकि, निदान की पुष्टि करने का एकमात्र तरीका आपके रक्त में ग्लूकोज के स्तर को देखने के लिए रक्त परीक्षण है। यदि यह अधिक है तो यह पुष्टि करेगा कि आपको मधुमेह है। कुछ लोगों को रक्त के दो नमूने लेने होते हैं और उन्हें उपवास के लिए कहा जा सकता है (इसका अर्थ है कि रक्त परीक्षण किए जाने से आधी रात से पहले पानी के अलावा कुछ भी खाना या पीना नहीं है)। एक अलग रक्त परीक्षण जो एचबीए 1 सी नामक एक रसायन को मापता है, का उपयोग अब टाइप 2 मधुमेह के निदान के लिए भी किया जाता है, लेकिन टाइप 1 मधुमेह के निदान के लिए उपयुक्त नहीं है।

    रक्त शर्करा (ग्लूकोज) और HbA1c के परीक्षण के बारे में अधिक पढ़ें।

    डायबिटीज का इलाज कैसे किया जाता है?

    मधुमेह वाले किसी भी व्यक्ति को एक स्वस्थ आहार के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने, एक आदर्श शरीर के वजन को बनाए रखने, नियमित व्यायाम करने और धूम्रपान नहीं करने की आवश्यकता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को भी हमेशा इंसुलिन के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। इंसुलिन नामक अलग पत्रक देखें।

    टाइप 2 डायबिटीज़ वाले लोगों को डायबिटीज़ नियंत्रण के लिए कभी-कभी किसी दवाई की ज़रूरत नहीं होती है, जब निदान पहले किया जाता है। हालांकि, मधुमेह वाले अधिकांश लोगों को रक्त शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ जीवन शैली के लिए पर्याप्त नहीं होने पर एक या एक से अधिक दवाएं लेने की आवश्यकता होती है। टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोगों को इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग करने की आवश्यकता होती है यदि अन्य दवाएं रक्त शर्करा के स्तर को पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं करती हैं। टाइप 2 डायबिटीज ट्रीटमेंट नामक अलग पत्रक देखें।

    मधुमेह का इलाज केवल रक्त शर्करा के स्तर के बारे में नहीं है। मधुमेह की जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है (नीचे देखें)। इसलिए रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य श्रेणी में रखना महत्वपूर्ण है। मधुमेह और उच्च रक्तचाप के बारे में और पढ़ें।

    मधुमेह के उपचार में प्रारंभिक अवस्था में जटिलताओं के निदान और उपचार के लिए नियमित निगरानी भी शामिल है।

    गर्भावस्था में मधुमेह माँ और बच्चे के लिए संभावित समस्याओं से जुड़ा हुआ है। गर्भवती होने वाली महिलाओं को यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत करीबी निगरानी और विशेषज्ञ उपचार की आवश्यकता होती है कि माँ और शिशु बिना किसी समस्या के ठीक रहें। मधुमेह और गर्भावस्था नामक अलग पत्रक देखें।

    जब आप किसी भी कारण से अस्वस्थ होते हैं, यहां तक ​​कि सिर्फ गले में खराश, यह आपके रक्त शर्करा नियंत्रण को बुरी तरह से प्रभावित कर सकता है। इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि अगर आप अस्वस्थ हैं तो क्या करें। अस्वस्थ होने पर मधुमेह वाले लोगों के लिए सलाह के बारे में और पढ़ें।

    उपचार के उद्देश्य क्या हैं?

    हालांकि मधुमेह को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। यदि एक उच्च रक्त शर्करा का स्तर सामान्य या निकट-सामान्य स्तर तक लाया जाता है, तो आपके लक्षण कम हो जाएंगे और आपको फिर से अच्छा महसूस होने की संभावना है। हालांकि, आपको अभी भी लंबी अवधि में कुछ जटिलताओं का खतरा है, यदि आपके रक्त शर्करा का स्तर हल्के से अधिक रहता है - भले ही आपके पास अल्पावधि में कोई लक्षण न हों। अध्ययनों से पता चला है कि जिन लोगों का ग्लूकोज नियंत्रण बेहतर होता है, उनमें उन लोगों की तुलना में कम जटिलताएं (जैसे हृदय रोग या आंखों की समस्याएं) होती हैं, जिनके ग्लूकोज स्तर का खराब नियंत्रण होता है। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि रक्तचाप और रक्त लिपिड (कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को यथासंभव सामान्य रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

    इसलिए, उपचार के मुख्य उद्देश्य हैं:

    • अपने रक्त शर्करा के स्तर को यथासंभव सामान्य रखने के लिए।
    • किसी भी अन्य जोखिम वाले कारकों को कम करने के लिए जो जटिलताओं को विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। विशेष रूप से, अगर यह उच्च है और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए आपके रक्तचाप को कम करने के लिए।
    • जितनी जल्दी हो सके किसी भी जटिलताओं का पता लगाने के लिए। उपचार कुछ जटिलताओं को बदतर होने से रोक या देरी कर सकता है।

    स्वस्थ आहार और अन्य जीवनशैली सलाह

    आपको स्वस्थ आहार खाना चाहिए। यह आहार वही है जो सभी के लिए अनुशंसित है। यह विचार कि आपको मधुमेह होने पर विशेष खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। 'डायबिटिक फूड्स ’अभी भी रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं, इसमें केवल वसा और कैलोरी होते हैं और आमतौर पर गैर-डायबिटिक खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक महंगा होते हैं। मूल रूप से, आपको वसा, नमक और चीनी में कम आहार लेना चाहिए और फाइबर और फलों और सब्जियों के साथ उच्च मात्रा में खाना चाहिए। हालांकि, आपको यह जानना होगा कि आप जो भोजन खाते हैं, उसके लिए इंसुलिन की सही मात्रा को कैसे संतुलित किया जाए। इसलिए, आपको आमतौर पर विस्तृत सलाह के लिए आहार विशेषज्ञ के पास भेजा जाएगा। टाइप 2 डायबिटीज आहार नामक अलग पत्रक देखें।

    धूम्रपान जटिलताओं के लिए एक उच्च जोखिम कारक है। यदि आपको धूम्रपान रोकने में कठिनाई होती है, तो आपको अपने अभ्यास नर्स को देखना चाहिए या धूम्रपान निषेध क्लिनिक में भाग लेना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो दवा या निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा (निकोटीन गम, आदि) आपको रोकने में मदद कर सकती है।

    नियमित शारीरिक गतिविधि भी कुछ जटिलताओं जैसे हृदय और रक्त वाहिका रोग के जोखिम को कम करती है। यदि आप सक्षम हैं, तो सप्ताह में कम से कम पांच बार 30 मिनट की तेज चलने की सलाह दी जाती है। अधिक जोरदार कुछ भी बेहतर है - उदाहरण के लिए, तैराकी, साइकिल चलाना, टहलना, नृत्य। आदर्श रूप से आपको एक ऐसी गतिविधि करनी चाहिए जो आपको कम से कम सांस से बाहर और हल्के पसीने से तर कर दे। आप दिन में गतिविधि को फैला सकते हैं (उदाहरण के लिए, तेज चलना, साइकिल चलाना, नृत्य, आदि के प्रति दिन दो पंद्रह मिनट के मंत्र)।

    आपकी उम्र के आधार पर और आपको कितने समय से मधुमेह है, आपको अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए दवा लेने की सलाह दी जा सकती है। यह कुछ जटिलताओं जैसे हृदय रोग और स्ट्रोक के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।

    वजन कम करने की कोशिश करें यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं। अत्यधिक वजन भी दिल और रक्त वाहिका रोग के लिए एक जोखिम कारक है। एक आदर्श वजन प्राप्त करना अक्सर अवास्तविक होता है। हालांकि, यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो कुछ वजन कम करने में मदद मिलेगी।

    मधुमेह वाले कई लोग शराब का आनंद लेते हैं और जब तक आप नहीं चाहते हैं, तब तक पूरी तरह से छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। आपको मधुमेह है या नहीं, यूके में स्वस्थ दिशानिर्देश आमतौर पर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक सप्ताह में 14 इकाइयों की सीमा की सिफारिश करते हैं (सरकारी दिशानिर्देश हाल ही में पुरुषों के लिए संशोधित किए गए हैं)। अल्कोहल और सेंसिबल ड्रिंकिंग नामक अलग पत्रक देखें। जब आपको मधुमेह होता है तब शराब पीना हाइपोग्लाइकेमिया (एक 'हाइपो') का एक प्रकरण बना सकता है।

    प्रतिरक्षा

    आपको फ्लू (प्रत्येक शरद ऋतु) के खिलाफ प्रतिरक्षित किया जाना चाहिए और न्यूमोकोकल कीटाणुओं (बैक्टीरिया) से संक्रमण के खिलाफ प्रतिरक्षित किया जाना चाहिए। यदि आपको मधुमेह है तो ये संक्रमण विशेष रूप से अप्रिय हो सकते हैं।

    निगरानी

    मधुमेह वाले किसी भी व्यक्ति को इंसुलिन के उपचार की आवश्यकता होती है, उन्हें अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करनी चाहिए। यह आमतौर पर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए आवश्यक नहीं है जिन्हें इंसुलिन की आवश्यकता नहीं है।

    नियमित जांच करवाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ जटिलताओं, विशेष रूप से अगर जल्दी पता चला है, तो इलाज किया जा सकता है या खराब होने से रोका जा सकता है। अधिकांश जीपी सर्जरी और अस्पतालों में विशेष मधुमेह क्लीनिक हैं। डॉक्टर, नर्स, आहार विशेषज्ञ, पैर की देखभाल में विशेषज्ञ (पोडियाट्रिस्ट), नेत्र स्वास्थ्य के विशेषज्ञ (ऑप्टोमेट्रिस्ट) और अन्य स्वास्थ्य सेवा कार्यकर्ता प्रगति पर सलाह देने और जाँच करने में भूमिका निभाते हैं। आहार और जीवनशैली पर निरंतर सलाह के साथ-साथ नियमित जाँच में शामिल हो सकते हैं:

    रक्त शर्करा, एचबीए 1 सी, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर की जाँच करना
    रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर को यथासंभव सामान्य रखना महत्वपूर्ण है। HbA1c रक्त परीक्षण आपके रक्त शर्करा नियंत्रण की जांच करने में मदद करता है। आदर्श रूप से, उद्देश्य आपके HbA1c को 48 mmol / mol (6.5%) से कम बनाए रखना है। हालाँकि, यह हमेशा संभव नहीं हो सकता है और आपके और आपके डॉक्टर के बीच HbA1c के लक्ष्य स्तर पर सहमति होनी चाहिए।

    जटिलताओं के शुरुआती संकेतों की जाँच
    उदाहरण के लिए:

    • नेत्र जांच - रेटिना (मधुमेह की एक संभावित जटिलता) के साथ समस्याओं का पता लगाने के लिए जिसे अक्सर खराब होने से रोका जा सकता है। आंखों में बढ़े हुए दबाव (ग्लूकोमा) मधुमेह वाले लोगों में भी अधिक आम है और आमतौर पर इसका इलाज किया जा सकता है। डायबिटिक रेटिनोपैथी के बारे में और पढ़ें।
    • रक्त परीक्षण - इनमें किडनी के कार्य, और अन्य सामान्य परीक्षण शामिल हैं।
    • मूत्र परीक्षण - इनमें मूत्र में प्रोटीन के लिए परीक्षण शामिल हैं, जो कि गुर्दे की प्रारंभिक समस्याओं का संकेत हो सकता है। मधुमेह गुर्दे की बीमारी के बारे में और पढ़ें।
    • पैर की जाँच - पैर के अल्सर को रोकने के लिए। मधुमेह, पैर की देखभाल और पैर के अल्सर के बारे में और पढ़ें।
    • प्रारंभिक तंत्रिका क्षति का पता लगाने के लिए अपने पैरों में सनसनी के लिए परीक्षण। मधुमेह न्यूरोपैथी के बारे में और मधुमेह अमायोट्रॉफी के बारे में अधिक पढ़ें।

    मधुमेह की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

    यदि आपके रक्त शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर को अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो इससे शरीर में तरल पदार्थ की कमी (निर्जलीकरण), थकान और उनींदापन हो सकता है। इससे गंभीर बीमारी हो सकती है जो जानलेवा हो सकती है। एक बहुत ही उच्च रक्त शर्करा का स्तर कभी-कभी विकसित होता है यदि आपके पास अन्य बीमारियां हैं जैसे कि कोई संक्रमण। मधुमेह वाले लोग जो इंसुलिन इंजेक्शन का उपयोग करते हैं, उन्हें रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य रखने के लिए इंसुलिन की खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

    टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए, उच्च रक्त शर्करा के स्तर से रक्तप्रवाह में केटोन्स नामक एसिड हो सकता है (इसे केटोकोसिस कहा जाता है)। टाइप 2 मधुमेह वाले लोग बहुत अधिक रक्त शर्करा के स्तर के साथ एक स्थिति विकसित कर सकते हैं, लेकिन कोई केटोन्स (जिसे हाइपरसोमोलर हाइपरग्लाइकेमिक कोमा कहा जाता है)। इन स्थितियों में से कोई भी खतरनाक रूप से आपके शरीर में तरल पदार्थ को कम कर सकता है और दोनों स्थितियों में तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

    बहुत अधिक इंसुलिन रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम कर सकता है (हाइपोग्लाइकेमिया, जिसे कभी-कभी 'हाइपो' भी कहा जाता है)। यह आपको पसीने से तर, भ्रमित और अस्वस्थ महसूस कर सकता है; आप कोमा में पड़ सकते हैं। हाइपोग्लाइकेमिया का आपातकालीन उपचार चीनी, मीठे पेय या ग्लूकागन इंजेक्शन (एक हार्मोन जो इंसुलिन के विपरीत प्रभाव होता है) के साथ है। फिर आपको सैंडविच जैसे स्टार्चयुक्त स्नैक खाना चाहिए। हाइपोग्लाइकेमिया (लो ब्लड शुगर) से निपटने के लिए अलग पत्रक को देखें।

    मधुमेह अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है, विशेष रूप से बार-बार संक्रमण। संक्रमण बेहतर होने या उपचार के लिए कठिन होने में अधिक समय लग सकता है। यह विशेष रूप से मामला है यदि आपके रक्त शर्करा के स्तर को खराब तरीके से नियंत्रित किया जाता है।

    मधुमेह बहुत सारी मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों का कारण बन सकता है जैसे अवसाद, चिंता और खाने के विकार।

    दीर्घकालिक जटिलताओं

    यदि रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक है, तो लंबे समय तक, यह रक्त वाहिकाओं पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

    यहां तक ​​कि एक हल्के से ग्लूकोज स्तर जो अल्पावधि में कोई लक्षण पैदा नहीं करता है, लंबी अवधि में रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकता है। इससे निम्नलिखित कुछ जटिलताएँ हो सकती हैं:

    • धमनियों (एथेरोमा) का फुर्रिंग या urr सख्त ’होना जो एनजाइना, हार्ट अटैक, स्ट्रोक और खराब परिसंचरण जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है।
    • आंखों की समस्याएं जो दृष्टि को प्रभावित कर सकती हैं। यह आंख के पीछे रेटिना की छोटी धमनियों को नुकसान के कारण है।
    • गुर्दे की क्षति जो कभी-कभी गुर्दे की विफलता में विकसित होती है।
    • नस की क्षति।
    • पैरों की समस्या। ये खराब परिसंचरण और तंत्रिका क्षति के कारण होते हैं।
    • पुरुष यौन कठिनाइयों (जैसे इरेक्टाइल डिसफंक्शन) और महिला यौन कठिनाइयों (जैसे सूखी योनि, खमीर संक्रमण और सनसनी के नुकसान) आम हैं।

    दीर्घकालिक जटिलताओं का प्रकार और गंभीरता मामले में अलग-अलग होती है। आप किसी भी विकसित नहीं हो सकता है। सामान्य तौर पर, आपके रक्त शर्करा के स्तर के करीब सामान्य है, आपके जटिलताओं के विकास का जोखिम कम है। यदि आप किसी अन्य जोखिम वाले कारकों से निपटते हैं, तो आपके पास जटिलताओं के विकास का जोखिम भी कम हो जाता है, जैसे कि उच्च रक्तचाप।

    डायबिटीज बर्नआउट

    मधुमेह की देखभाल बेहद मांग है। डायबिटीज बर्नआउट तब होता है जब आप मधुमेह से अभिभूत महसूस करते हैं। यह गुस्सा, निराश, पराजित महसूस कर सकता है और मधुमेह की अच्छी तरह से देखभाल नहीं करने के बारे में चिंतित है।

    एक पूर्णतावादी बनने की कोशिश करो अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो। अपने जीवन में संतुलन बनाए रखें ताकि मधुमेह पूरी तरह से खत्म न हो। अपने डॉक्टर या नर्स से बात करके उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। सिर्फ इस बारे में बात करना कि आप कैसा महसूस कर सकते हैं। बर्नआउट कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT) जैसी थेरेपी पर बात करने के लिए अच्छी प्रतिक्रिया दे सकता है।

    आउटलुक क्या है?

    हालांकि मधुमेह गंभीर जटिलताओं से जुड़ा है, इन जटिलताओं को रोका जा सकता है या गंभीरता में बहुत कम किया जा सकता है। एक स्वस्थ जीवन शैली, नियमित निगरानी और अपने रक्त शर्करा (ग्लूकोज), रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को यथासंभव सामान्य रखने के लिए दवाएं लेना सभी बहुत महत्वपूर्ण हैं।

    क्या मधुमेह को रोका जा सकता है?

    वर्तमान में टाइप 1 मधुमेह को रोकने के लिए कोई ज्ञात तरीका नहीं है, हालांकि कई अध्ययन विभिन्न संभावनाओं की संख्या में देख रहे हैं।

    स्वस्थ जीवन शैली का पालन करके टाइप 2 मधुमेह को रोका जा सकता है, जैसे कि स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और अधिक वजन न होना। यह सभी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो जोखिम में हैं, जिनमें पूर्व-मधुमेह (बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता) शामिल हैं।

    सेप्टो-ऑप्टिक डिसप्लेसिया

    सेबोरहॉइक मौसा