अपनी जीपी नियुक्ति का अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें
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अपनी जीपी नियुक्ति का अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें

लेखक डॉ। जेसिका गार्नर पर प्रकाशित: 9:21 AM 22-Jan-19

द्वारा समीक्षित डॉ सारा जार्विस एमबीई पढ़ने का समय: 6 मिनट पढ़ा

औसत जीपी नियुक्ति 10 मिनट तक रहता है। 10 मिनटों। हाँ, १० मिनट!

बहुत से लोग इस तथ्य से अवगत हैं; लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि वास्तव में कितना लंबा है? जवाब लंबा नहीं है। और यह मत भूलो कि जैसे ही आपका नाम कहा जाता है, घड़ी शुरू होती है, इसलिए 10 मिनट के स्लॉट में आपको डॉक्टर के कमरे में चलना, अपना कोट उतारना (अधिक बाद में), आपके परामर्श के बाद, अपना कोट वापस लगाना शामिल है। पर, छोड़ने और फिर डॉक्टर आपके नोट्स लिखने और विभिन्न जांचों का अनुरोध करने आदि।

यह भी ध्यान देने योग्य बात है कि 20 रोगियों की औसत सर्जरी में, प्रत्येक व्यक्ति के साथ सिर्फ दो अतिरिक्त मिनट बिताने से आपका अंतिम रोगी आधे घंटे की देरी से ठीक हो जाता है, जब तक आपका अंतिम रोगी लुढ़क नहीं जाता। इसलिए कृपया यह याद रखने की कोशिश करें कि आप अपने दांतों को कुतर रहे हैं। प्रतीक्षालय में।

जाहिर है, समय तंग है। आदेश में कि आप इस छोटे से समय स्लॉट से जितना संभव हो सके, कुछ चीजें हैं जो आप चीजों को यथासंभव सुचारू रूप से चलाने में मदद कर सकते हैं।

समय पर हो

हां, मुझे पता है कि डॉक्टर हमेशा देरी से चलते हैं। यह एकदम सच है। लेकिन अगर वे समय के लिए चल रहे हैं, तो सभी महत्वपूर्ण मिनटों को बेकार नहीं करें। कुछ डॉक्टर 'पहले आओ, पहले पाओ' की नीति चलाते हैं। इसलिए भले ही आप बस कुछ ही मिनटों की देर हो, अगले व्यक्ति ने आपको अतीत में देखा होगा और पहले देखा जा सकता है। आपको चेतावनी दी गई है!

लक्षण जो आपको अपने चिकित्सक से छिपाने से रोकने की आवश्यकता है

-4 मिनट
  • क्या जीभ पर एक गांठ का कारण बनता है?

    5 मिनट
  • बहुत कम्फर्टेबल मत बनो!

    जब तक आपको जीपी को अपनी बांह पर एक बड़ा घाव दिखाने की ज़रूरत न हो, तब तक स्कार्फ या कोट को छीलना शुरू न करें और मज़बूती से उन्हें लटका दें। आप मूल्यवान समय बर्बाद कर रहे हैं जो आपकी समस्याओं पर चर्चा करने में बेहतर खर्च हो सकता है। वही आपके सुंदर बच्चे से परतों को हटाने और प्यार से लागू करने या उनकी लंगोट बदलने पर लागू होता है। डॉक्टर के कमरे में नहीं, जब तक आप हर एक मरीज को नहीं चाहते, तब तक डॉक्टर आपको देखता है कि आपको पांच मिनट अतिरिक्त इंतजार करना पड़ता है!

    यदि संभव हो तो बच्चों को घर पर छोड़ दें

    मैं निश्चित रूप से इसके लिए दोषी हूं, लेकिन अगर संभव हो तो परामर्श के दौरान किसी के साथ बच्चों को उतारने की कोशिश करें। अनिवार्य रूप से माता-पिता विचलित हो जाते हैं ताकि थोड़ा जॉनी को क्रम में रखने की कोशिश की जा सके। इससे न केवल समय बर्बाद होता है, बल्कि यह आपको पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने और परामर्श में लगे रहने से रोकता है।

    मैंने एक बच्चे, बच्चा (या शायद बदतर) या 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के साथ की गई स्त्री रोग संबंधी परीक्षाओं की संख्या का ट्रैक खो दिया है। (कहने की ज़रूरत नहीं है, अगर आप अपने बच्चे को लाते हैं और मिठाई के साथ उन्हें रिश्वत देते हैं, और / या आपके iPad, यह पूरी तरह से ठीक है!)

    एक सूची मत लाओ

    यह एक पुराना है, लेकिन एक अच्छा है। कृपया umpteen शिकायतों की सूची तैयार करने में न आएं, जिनकी आज सभी को छंटनी की आवश्यकता है। एक समय में इतने सारे मुद्दों से निपटने की उम्मीद करना अवास्तविक है। यह आपके हित में नहीं है, इसके अलावा और कुछ नहीं - पांच समस्याओं की एक सूची के साथ सामना किया (जो प्रत्येक के तहत दो मिनट है) डॉक्टर को एक-दूसरे को सतही रूप से संबोधित करने के लिए मजबूर किया जाएगा, बजाय इसके कि यह समय देने के लायक है।

    परेशानियों के बीच छलांग लगाने और उनमें से किसी को भी ठीक से संबोधित नहीं करने के बजाय, सबसे अधिक दबाव वाली समस्या को चुनें और उसके माध्यम से काम करने की कोशिश करें। यह आपके साथी रोगियों पर भी उचित नहीं है, जो अनिवार्य रूप से लंबे समय तक इंतजार करेंगे। यदि आपको चर्चा करने के लिए बहुत सारी समस्याएं हैं, तो रिसेप्शनिस्ट से बात करें और डबल अपॉइंटमेंट बुक करने का प्रयास करें।

    अपनी 'कहानी' के बारे में सोचें और इसे कालानुक्रमिक रूप से बताएं

    यदि संभव हो तो शुरुआत से ही अपनी कहानी कहने की कोशिश करें; उदाहरण के लिए: 'यह सब तीन महीने पहले शुरू हुआ था जब मैंने पहली बार अपनी बाजू में दर्द किया था।' आप अपने लक्षणों के जीपी के लिए एक तस्वीर और उसके साथ जाने वाली कहानी को चित्रित करने का प्रयास करना चाहते हैं।

    समय देते समय, सटीक होने का प्रयास करें

    यह पूछे जाने पर कि आपके लक्षण कब शुरू हुए, यथासंभव सर्वोत्तम होने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। Forever एक लंबा समय ’कहना, 'ऐसा लगता है जैसे हमेशा के लिए’ या all लंबे समय तक नहीं ’सभी वास्तव में अप्राप्य हैं क्योंकि अर्थ मरीजों के बीच इतना भिन्न होता है। यदि संभव हो, तो घंटे, दिनों, महीनों या वर्षों के संदर्भ में अवधि के बारे में बात करने की कोशिश करें; चौड़ी-चौड़ी झाड़ियाँ जिसे हर कोई समझ सकता है। फिर से यह सिर्फ समय बचाता है अगर आपकी कहानी शुरू से ही स्पष्ट है।

    शर्मिंदा मत हो

    आपका डॉक्टर आपके द्वारा बताई गई किसी भी बात से चौंक नहीं जाएगा… ईमानदारी से!

    परामर्श आमतौर पर कैसे काम करते हैं, इस बारे में अवगत रहें

    सामान्यतया, आपका परामर्श इस पद्धति का अनुसरण करेगा:

    1. तुम अपनी कहानी सुनाओ।
    2. डॉक्टर आपकी कहानी के आधार पर आपसे विशिष्ट प्रश्न पूछते हैं।
    3. आपका डॉक्टर आपकी जांच करेगा (हालांकि हमेशा आवश्यक नहीं)।
    4. आपका डॉक्टर चर्चा करेगा कि वे क्या सोचते हैं और उपचार के विकल्प या योजनाओं का सुझाव दे सकते हैं।
    5. आप प्रश्न पूछें / 'योजना' पर चर्चा करें।

    यह है कि हम, डॉक्टर के रूप में, चीजों को करना सिखाया जाता है, मेडिकल स्कूल में हमारे प्रशिक्षण की शुरुआत से। अधिकांश जीपी के लिए, यह सिर्फ दूसरी प्रकृति है। मैं केवल इसका उल्लेख करता हूं क्योंकि जब यह अगले बिंदु पर आता है तो यह बहुत महत्वपूर्ण होता है:

    महत्वपूर्ण मुद्दों को पहले बाहर निकालो

    यदि कोई ऐसी चीज है जिसके बारे में आप वास्तव में चिंतित हैं - उदाहरण के लिए, एक स्तन की गांठ या छाती में दर्द। लोगों का भार कुछ हद तक मामूली रूप से 'वार्म-अप' के रूप में शुरू होने के बारे में बात करता है।

    यदि आपके जीपी को पता नहीं है कि वास्तविक समस्या सामने आ रही है, तो वे आपकी 10 मिनट की नियुक्ति को आपके वेरुका पर चर्चा करने में खर्च करेंगे (पूरी तरह से संभव है कि मैं आपको आश्वस्त करता हूं!)। यदि आप तब आकस्मिक रूप से उल्लेख करते हैं कि आप चिंतित हैं, तो आपको दिल का दौरा पड़ सकता है, वर्चुका कुछ हद तक तुच्छ हो जाता है। बोल्ड बनें - अपनी असली चिंताओं का उल्लेख करें।

    उन्हें कुछ भी दिखाएँ, लेकिन उन्हें अपने दाँत न दिखाएँ

    यह कभी भी मुझे विस्मित नहीं करता है कि कितने मरीज यह मानते हैं कि डॉक्टर डेंटिस्ट का एक मुफ्त विकल्प हैं। जीपी अपने चिकित्सा प्रशिक्षण में दंत चिकित्सा के बारे में बिल्कुल कुछ नहीं सीखते हैं, इसलिए आप शायद बस कंडक्टर को जीपी के रूप में पूछ रहे हैं कि क्या आपको एंटीबायोटिक दवाओं या रूट कैनाल उपचार की आवश्यकता है।

    सिमिलिपली रखो, डॉक्टर दंत चिकित्सक नहीं हैं। दंत चिकित्सक दंत चिकित्सक हैं। यदि आप एक सूचित निदान चाहते हैं तो कृपया हमें अपने दांत न दिखाएं!

    Google को उद्धृत न करें ... या करें?

    यह एक मुश्किल सा है और मुझे संदेह है कि सभी डॉक्टर इंटरनेट के बारे में अलग तरह से महसूस करते हैं। मेरी अपनी भावनाएं इस प्रकार हैं: कृपया मुझे यह न बताएं कि आपका निदान एक '' फितर '' के रूप में है (दूसरे शब्दों में, कुछ ऐसा जो पहले से तय हो चुका है)। यह अनहेल्दी है और अक्सर काफी ध्यान भंग करने वाला होता है।

    हालाँकि, यदि आप किसी विशिष्ट बीमारी के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया मुझे बताएं, जैसा कि मैंने चाहा था कि हम इस पर चर्चा करें और (ए) आप कुछ पर हो सकते हैं और हम इस बारे में बात कर सकते हैं कि आगे क्या करना है, या (बी) मैं आश्वस्त कर सकता हूं आप और आप बहुत खुशी महसूस करना छोड़ देंगे (उम्मीद है!)।

    दयालु हों

    प्रेस में आप जो पढ़ सकते हैं, उसके बावजूद, जीपी के अधिकांश हिस्से वास्तव में आपकी मदद करने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। यदि आप एक मुस्कुराहट या एक धन्यवाद दे सकते हैं, तो यह उनका दिन बना देगा!

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